[從黑麥與纖麥開始對自己好一百倍]

這陣子有很多忙不完的工作、處理不完的育兒情緒，
在疲倦的最後一刻還要對自己微笑說：「我很好。」
因此，MeTime 變成我趨之若鶩的時間。

這日，難得有了 MeTime 的時光。
立馬準備台酒生技黑麥汁、纖麥汁及零嘴後
展開了我的追劇模式。

🥃黑麥汁
台灣在地釀造第一道麥汁新鮮清爽。
有著滿滿的能量與營養，
清爽氣泡的口感替代了汽水!
順口好喝的健康消暑氣泡飲，
推翻過往黑麥汁的古板印象，讓我超愛。

🥃纖麥汁
新鮮萃取第一道麥汁，
每罐添加 9.9 克專利膳食纖維，清甜不膩口，
飲用 2 罐滿足一日所需 88%*膳食纖維，
兼顧消化道健康又解渴，
外食族也超級適合的清涼飲品～

有了孩子後，突然讓我體悟到人，最重要的角色是「自己」。
因此，生活中本該屬於自己的那一匙甜，絕對要捨得。

這日午後短暫的 MeTim 時光，
好好享受含有異麥芽寡醣的黑麥汁與纖麥汁，
不管是黑麥汁或者纖麥汁，加上冰塊後大口飲入，
那舒爽的感受，讓人覺得超級快樂呢！

🥃黑麥汁：家樂福、全聯、蝦皮、MOMO、台酒便利店。
🥃纖麥汁：全聯、蝦皮、MOMO、台酒便利店、台酒購物網。

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(*資料來源：衛福部國人膳食營養素參考攝取量第八版，31-50 歲男性與女性平均參考攝取量22.5 公克為參考值。)

從黑麥與纖麥開始對自己好一百倍

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夏日飲品

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黑麥汁

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［與孩子親密互動，是願意回家下廚的原因］

開學是重新整頓並開始的好機會。自從身份轉為人妻後，我開始認為能夠在自己家中吃上媽媽烹煮而成的餐點是最幸福事情。因此，當梅子展開中班日常後，我也開始試著著手烹飪她最愛的晚餐，進而完成彼此的小確幸！

今日，梅子上學前，許願幾道料理，因此趁著她放學前，我快速的以李錦記香菇素蠔油來烹飪。

李錦記香菇素蠔油，以香菇替代蠔汁融入醬油中，内含香菇粒，口感清爽而不膩，味道鮮甜，讓我的料理在色丶香、美、味俱全下，大幅增加了梅子的食慾。看著她吃的津津有味的樣子，我的廚藝成就感大幅提升。

這瓶醬料還是無麩質、全素的，烹飪幾次後，我認為在家開伙好處多，營養衛生擺第一外，還能與梅子一起準備晚餐增進親子互動下，除了美味健康的食物外，晚餐的親密互動也是讓我選擇回家親自下廚的原因。
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與孩子親密互動，是願意回家下廚的原因

健康便當

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自煮

自煮生活

親子共食

開學日

餐餐陪伴您

香菇素蠔油

全素蠔油

素蠔油料理

孩子便當

午餐便當

［與孩子親密互動，是願意回家下廚的原因］開學是重新整頓並開始的好機會。自從身份轉為人妻後，我開始認為能夠在自己家中吃上媽媽烹煮而成的餐點是最幸福事情。因此，當梅子展開中班日常後，我也開始試著著手烹飪她最愛的晚餐，進而完成彼此的小確幸！今日，梅子上學前，許願幾道料理，因此趁著她放學前，我快速的以李錦記香菇素蠔油來烹飪。李錦記香菇素蠔油，以香菇替代蠔汁融入醬油中，内含香菇粒，口感清爽而不膩，味道鮮甜，讓我的料理在色丶香、美、味俱全下，大幅增加了梅子的食慾。看著她吃的津津有味的樣子，我的廚藝成就感大幅提升。這瓶醬料還是無麩質、全素的，烹飪幾次後，我認為在家開伙好處多，營養衛生擺第一外，還能與梅子一起準備晚餐增進親子互動下，除了美味健康的食物外，晚餐的親密互動也是讓我選擇回家親自下廚的原因。... #李錦記 #餐餐陪伴您 #香菇素蠔油 #無麩質 #全素蠔油 #素蠔油料理 #健康便當 #孩子便當 #午餐便當 #開學日#親子共食#梅こちゃん日常👧🏻☘︎ #自煮 #自煮生活

［與孩子親密互動，是願意回家下廚的原因］  開學是重新整頓並開始的好機會。自從身份轉為人妻後，我開始認為能夠在自己家中吃上媽媽烹煮而成的餐點是最幸福事情。因此，當梅子展開中班日常後，我也開始試著著手烹飪她最愛的晚餐，進而完成彼此的小確幸！ - 美食生活 - 健康便當,李錦記,梅こちゃん日常,無麩質,自煮,自煮生活,親子共食,開學日,餐餐陪伴您,香菇素蠔油,全素蠔油,素蠔油料理,孩子便當,午餐便當

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