📍便當人三重正義店 I’M BENTO

#便當人 在台中、台北大安都有門市🏠
近期在三重也新開了一間 住附近的可以吃起來🤩
便當分成阿嬤手路菜、健康餐盒、輕食沙拉三大類
配菜當天有高麗菜 南瓜🎃玉米🌽花椰菜🥦等
分量給不少 也不會到太油.ᐟ .ᐟ .ᐟ
白飯加有紅藜麥🍚而且飯量也都可以自行調整
如果不想吃飯也可以換成菜很貼心😚

手路菜系列走一個傳統古早味🌟
個人最愛他們家的炸雞腿🍗
很大一隻 外皮炸的金黃酥脆 
一口咬下肉汁滿滿 非常juicy很好吃🤤
如果不想那麼罪惡 也可以點烤雞腿
雞腿經過炭烤香氣十足 皮薄肉嫩也很讚
炸排骨的部分幾乎跟臉一樣大😳 
醃漬的入味 吃起來鹹香夠味超下飯！

想減肥或是在健身也有健康餐盒/沙拉系列
健人高蛋白餐盒可以一次吃到雞胸+鯛魚片🐟
雞胸肉採用舒肥方式料理 口感十分柔軟不會柴
使用迷迭香調味 吃起來不用擔心沒味道😺
鯛魚片也還可以 肉質細緻不會有腥味✔
溫沙拉裡面有各式新鮮生菜、水果🥗
搭配酸甜粉紅優格醬 吃起來很清爽☺️

另外也有其他肉品、飲料、開胃小菜可以加點
三杯雞醬汁非常夠味 就是記憶中阿嬤煮的味道💖
紅燒肉厚度剛剛好 炸得很香 還有小黃瓜可以解膩
飲料推水蜜桃醋 酸酸甜甜非常解渴😆

◖ 看更多美食IG ⇨ @small_white_eat_ ◗

——— 𝙋𝙍𝙄𝘾𝙀 ——— 
▫️五福雞腿王便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟵 ⭐️
▪️清香魯雞腿便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟵 ⭐️
▫️升官炸排骨便當 𝗡𝗧 𝟭𝟮𝟱
▪️健人高蛋白餐盒 𝗡𝗧 𝟭𝟳𝟬 ⭐️
▫️舒肥雞胸肉便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟬
▪️銷魂烤雞腿沙拉 𝗡𝗧 𝟭𝟲𝟬
▫️吉利三杯雞 𝗡𝗧 𝟲𝟵 
▪️胭脂紅燒肉 𝗡𝗧 𝟲𝟱 
▫️紅茶紅茶 𝗡𝗧 𝟮𝟱
▪️百家珍水蜜桃醋/冬瓜檸檬 𝗡𝗧 𝟯𝟵
▫️開胃小菜（韓式泡菜、黃金菇菇）𝗡𝗧 𝟰𝟱

——— 𝙄𝙉𝙁𝙊 ———
🍪 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 
🏠 地址 ❘ 新北市三重區正義北路119號
🚇 捷運 ❘ 台北橋站
🕒 營業時間 ❘ 11:00-14:00 16:30-19:30

——— 𝙃𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼𝙂 ———
#台北便當#三重美食 #台北美食#台北美食推薦
#台北橋美食#三重區美食#便當#上班族便當
#新店報報#新開幕#健康餐盒#健康餐#減脂便當
#健康便當#外送美食#外送便當#外送餐盒

新北三重｜飯少加菜、不飯換菜の佛心便當店✨

📍便當人三重正義店 I'M BENTO

#便當人 在台中、台北大安都有門市🏠
近期在三重也新開了一間 住附近的可以吃起來🤩
便當分成阿嬤手路菜、健康餐盒、輕食沙拉三大類
配菜當天有高麗菜 南瓜🎃玉米🌽花椰菜🥦等
分量給不少 也不會到太油.ᐟ .ᐟ .ᐟ
白飯加有紅藜麥🍚而且飯量也都可以自行調整
如果不想吃飯也可以換成菜很貼心😚

手路菜系列走一個傳統古早味🌟
個人最愛他們家的炸雞腿🍗
很大一隻 外皮炸的金黃酥脆 
一口咬下肉汁滿滿 非常juicy很好吃🤤
如果不想那麼罪惡 也可以點烤雞腿
雞腿經過炭烤香氣十足 皮薄肉嫩也很讚
炸排骨的部分幾乎跟臉一樣大😳 
醃漬的入味 吃起來鹹香夠味超下飯！

想減肥或是在健身也有健康餐盒/沙拉系列
健人高蛋白餐盒可以一次吃到雞胸+鯛魚片🐟
雞胸肉採用舒肥方式料理 口感十分柔軟不會柴
使用迷迭香調味 吃起來不用擔心沒味道😺
鯛魚片也還可以 肉質細緻不會有腥味✔
溫沙拉裡面有各式新鮮生菜、水果🥗
搭配酸甜粉紅優格醬 吃起來很清爽☺️

另外也有其他肉品、飲料、開胃小菜可以加點
三杯雞醬汁非常夠味 就是記憶中阿嬤煮的味道💖
紅燒肉厚度剛剛好 炸得很香 還有小黃瓜可以解膩
飲料推水蜜桃醋 酸酸甜甜非常解渴😆

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——— 𝙋𝙍𝙄𝘾𝙀 ——— 
▫️五福雞腿王便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟵 ⭐️
▪️清香魯雞腿便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟵 ⭐️
▫️升官炸排骨便當 𝗡𝗧 𝟭𝟮𝟱
▪️健人高蛋白餐盒 𝗡𝗧 𝟭𝟳𝟬 ⭐️
▫️舒肥雞胸肉便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟬
▪️銷魂烤雞腿沙拉 𝗡𝗧 𝟭𝟲𝟬
▫️吉利三杯雞 𝗡𝗧 𝟲𝟵 
▪️胭脂紅燒肉 𝗡𝗧 𝟲𝟱 
▫️紅茶紅茶 𝗡𝗧 𝟮𝟱
▪️百家珍水蜜桃醋/冬瓜檸檬 𝗡𝗧 𝟯𝟵
▫️開胃小菜（韓式泡菜、黃金菇菇）𝗡𝗧 𝟰𝟱

——— 𝙄𝙉𝙁𝙊 ———
🍪 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 
🏠 地址 ❘ 新北市三重區正義北路119號
🚇 捷運 ❘ 台北橋站
🕒 營業時間 ❘ 11:00-14:00 16:30-19:30

——— 𝙃𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼𝙂 ———
#11月POPO生活碎片 
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上班族請收藏！不吃飯還可換菜の質感美味便當店✨

［與孩子親密互動，是願意回家下廚的原因］

開學是重新整頓並開始的好機會。自從身份轉為人妻後，我開始認為能夠在自己家中吃上媽媽烹煮而成的餐點是最幸福事情。因此，當梅子展開中班日常後，我也開始試著著手烹飪她最愛的晚餐，進而完成彼此的小確幸！

今日，梅子上學前，許願幾道料理，因此趁著她放學前，我快速的以李錦記香菇素蠔油來烹飪。

李錦記香菇素蠔油，以香菇替代蠔汁融入醬油中，内含香菇粒，口感清爽而不膩，味道鮮甜，讓我的料理在色丶香、美、味俱全下，大幅增加了梅子的食慾。看著她吃的津津有味的樣子，我的廚藝成就感大幅提升。

這瓶醬料還是無麩質、全素的，烹飪幾次後，我認為在家開伙好處多，營養衛生擺第一外，還能與梅子一起準備晚餐增進親子互動下，除了美味健康的食物外，晚餐的親密互動也是讓我選擇回家親自下廚的原因。
.
.
.
 #李錦記 #餐餐陪伴您 #香菇素蠔油 #無麩質 #全素蠔油 #素蠔油料理 #健康便當 #孩子便當 #午餐便當 #開學日#親子共食#梅こちゃん日常👧🏻☘︎ #自煮 #自煮生活

與孩子親密互動，是願意回家下廚的原因

自己帶便當的上班族👩‍💼
每天早起做中午的便當🍱
這個禮拜因為有重要事情，所以只帶2天便當
努力進化自己的便當中#便當日記 #便當#健康便當 #上班便當 #上班族#媽媽

2022/12/05-12/09便當

很喜歡吃健康餐盒，因為不少這種餐盒都是很簡單的料理方式
透過烤、水煮、舒肥等烹飪手法，更能吃到原汁原味的食材
不過也因為這樣，菜色幾乎都是差不多的......
舒肥雞、舒肥牛配烤蔬菜，但食三食堂滿讓人驚喜的
居然有虱目魚肚❤️❤️❤️重點是有別於其他健康餐盒
他份量超多～吃的超飽
.
擁有多年經驗的五星級主廚操刀
連超少見的虱目魚肚也在菜單裡！
而且份量十足，不用擔心吃不飽
當天去拿便當時，我看到虱目魚的便當一直蓋不太起來
因為魚太・大・尾了啦😂😂😂
.
用烤的方式保留蔬果的甜度與風味，每種都是多汁但仍脆口
尤其吃到南瓜我嚇到，也太甜了吧～是南瓜特有的鮮甜味
還有多樣蔬菜碎塊鑲入番茄的小菜，好吃又十分特別
.
🍗川味口水雞 會員價NT.160 不客觀推薦★★★★✩
他們的雞肉鮮美軟嫩，咬下去肉質便化開，非常好吃
但因為是川味，因此麻的味道較多、辣度反而沒有到很高
.
🥓麻辣燙牛五花 會員價NT.170 不客觀推薦★★★★★
牛五花像常見的五花肉油膩或太軟綿，嚼勁中仍有嫩口
而且他們的麻辣香會停留在嘴裡許多，很涮嘴～仍是麻感多於辣味
.
🐟三杯無刺虱目魚肚 會員價NT.220 不客觀推薦★★★★★
這絕對是我最推的品項！魚皮有點酥脆
肉質紮實鮮甜保有多汁水分，魚肚部分滑嫩綿口
三杯調味比起清蒸、乾煎更凸顯虱目魚的特有香氣
尾韻有點淡淡的辣香，十分襯托魚肉的香味
.
🍋蜂蜜檸檬飲 NT.60 不客觀推薦★★★★✩
蜂蜜檸檬酸甜風味很適合夏天，對我來說有點偏甜
⭐️古早味楊桃汁 NT.60 不客觀推薦★★★★★
是個很有回憶的飲品，放入單片楊桃乾、裡頭是鹹甜味道
🧃百香金桔飲 NT.60 不客觀推薦★★★★✩
我最喜歡百香金桔，酸中帶有百香果味，偏酸的香氣

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份量超多的健康餐盒，五星級主廚操刀、還有特色三杯虱目魚

🐯Y桑便當日記 DAY43

🍱今日菜單
十穀米青椒炒飯
氣炸櫛瓜
雞蛋豆腐

💰成本費用（兩人份）
青椒/1根 - 8元
培根/3片 - 21元
雞蛋/2顆 - 12元
洋蔥/1/4顆 - 4元
櫛瓜/2根 - 20元
雞蛋豆腐/1盒 - 30元
柴米油鹽 - 50元
共145
平均一人73元

－
今天的櫛瓜超級成功，超級多汁，就可惜鹽巴灑太多了，不然那口感真的是完美！雞蛋豆腐一如既往的好吃，這次用新買的醬料煮，鹹鹹甜甜的很美味
炒飯的部分也很成功，目標一樣是消耗青椒，可惜P醬不吃紅蘿蔔，不然剩一根也想丟進去說，在打工的時候跟廚房同事學炒飯，終於不會糊底了！

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🐯Y桑便當DAY43

🐯Y桑便當日記 DAY42

🍱今日菜單
韓式雞胸肉
洋蔥炒蛋
炒時蔬

💰成本費用（兩人份）
雞胸肉排/2片 - 40元
鴻禧菇/1包 - 27元
雪白菇/1包 - 27元
青椒/3根 - 20元
洋蔥/半顆 - 8元
雞蛋/4顆 - 24元
柴米油鹽 - 50元
共196元
平均一人98元

－
今天努力清冰箱，青椒放到都皺皺了，快快吃掉之前一直想做青椒鑲肉，但一直沒有去買絞肉😅於是一路拖到現在，東加一點西放一點，希望快快把他消耗完畢！
平價們菇菇ㄘ來ㄘ去，還是最愛鴻禧菇，好吃又可愛，配上雪白菇還很漂亮，再加上綠綠的青椒還有紅紅的泡菜，原被預想很完美，結果全部都紅紅的了🤣🤣🤣

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#韓式雞胸肉 #雞胸肉 #青椒 #洋蔥 #鴻禧菇 #雪白菇 #泡菜 #洋蔥炒蛋 #清冰箱料理

🐯Y桑便當DAY42

🐯Y桑便當日記 DAY41

🍱今日菜單
氣炸雞腿排
培根起司蛋
炒油菜
咖哩

💰成本費用（兩人份）
雞腿排/2片 - 50元
培根/1包 - 18元
起司/2片 - 16元
雞蛋/4顆 - 24元
油菜/2把 - 20元
咖哩/1份 -20元
柴米油鹽 - 50元
共198元
平均一人99元

－
最近團購了好多東西，冰箱冷凍快要爆炸了，但是團購真的好便宜！好方便！培根、起司、雞腿排、雞胸肉、薯條之類的，不小心買了一大堆，而且肉排都是調味好的，氣炸鍋丟進去或是平底鍋煎一煎就好了，超級方便🥰🥰🥰🥰🥰
雞腿排原本就有調味，但我還沒吃過不知道就加了鹽跟胡椒，可憐的J桑直接吃到鹽巴顆粒，鹹上加鹹，好可憐🤣🤣🤣🤣🤣
昨天打工，廚房清冰箱清出了同事塞在角落的馬鈴薯跟紅蘿蔔，晚上拿回家煮咖哩，開開心心，一個人煮到半夜，受不了吃了兩大碗醬，超級胖，但好爽！！！！！

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🐯Y桑便當DAY41

🐯Y桑便當日記 DAY39

🍱今日菜單
泡菜雞胸
培根起司蛋
炒青菜

💰成本費用（一人份）
雞胸肉/半塊 - 40元
泡菜/1碟 - 20元
培根/3片 - 15元
起司/1片 - 8元
雞蛋/2顆 - 12元
青菜/1把 - 10元
柴米油鹽 - 25元
共130元
平均一人130元

－
今日是P醬一人食，做了他喜歡的雞胸配他愛的泡菜，買菜的時候買了一把不認識的菜，老闆說一把10元，摳門如我當然直接買下來！
前幾天買了一盤巴西里，買的時候不知道是啥，問了老闆，老闆回@&%¿，完全聽不懂，想說買看看好了就買了一盤，回家後Y媽說是巴西里，完全不知道怎麼料理，於是現在目標是研究巴西里的菜😕

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#泡菜雞胸 #雞胸肉 #培根起司蛋 #青菜 #巴西里

🐯Y桑便當DAY39

🐯Y桑便當日記 DAY38

🍱今日菜單
氣炸鯖魚
炒龍鬚菜
櫛瓜煎蛋

💰成本費用（三人份）
鯖魚/2片 - 130元
龍鬚菜/2把 - 50元
櫛瓜/1根 - 10元
雞蛋/6顆 - 42元
柴米油鹽 - 75元
共307
平均一人102元

－
昨天的櫛瓜蛋超級焦，今天雪恥！但翻面後因為手碰到鍋子在沖水又焦了😐😐🙄我還能說甚麼！！！怎麼那麼蠢！！！不過有嚇死衝過去關火，所以沒有昨天焦，不幸中的大幸😕
每次處理魚都很困擾，手都會殘留濃厚的魚腥味……一直想買手套來用一直忘記，但就算買了手套也忘記戴啊！買了塑膠手套想來洗碗，每次都還是直接洗，真的是蠢炸天🙄🙄🙄

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#鯖魚 #氣炸鯖魚 #龍鬚菜 #櫛瓜 #櫛瓜煎蛋 #魚腥味 #手好臭

🐯Y桑便當DAY38

🐯Y桑便當日記 DAY37

🍱今日菜單
氣炸棒棒腿
炒空心菜
櫛瓜煎蛋

💰成本費用（三人份）
棒棒腿/3隻 - 39元
空心菜/1斤 - 40元
櫛瓜/1根 - 8元
雞蛋/6顆 - 42元
柴米油鹽 - 75元
共204元
平均一人68元

－
這幾天又濕又冷，病例又開始暴增，大家要保重身體，多穿一點，沒事不要亂跑，不要生病了餒！
這幾天看到病例數增加，不太敢去市場，好險前幾天補貨買了很多菜，不過我要來研究保存菜的方式，葉子有些都爛爛的了……
昨天去全聯買砂糖的時候看到打折棒棒腿，3隻39元！只好買了！！！雖然是結凍肉，不過沒關係啦，先醃一醃應該就沒問題了～吧～
只是這樣便當看起來好少喔，有點空虛……😕

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#雞腿 #🍗 #棒棒腿 #空心菜 #櫛瓜 #煎蛋

🐯Y桑便當DAY37

🐯Y桑便當日記 DAY36

🍱今日菜單
洋蔥骰子牛
麻油米血糕
紅蘿蔔炒蛋
炒山茼蒿

💰成本費用（兩人份）
骰子牛/1包 - 100元
洋蔥/半顆 - 5元
米血糕/1/3塊 - 10元
紅蘿蔔/1根 - 8元
山茼蒿/半斤 - 25元
雞蛋/4顆 - 28元
柴米油鹽 - 50元
共226
平均一人113元

－
昨天在家洗了個冷水澡，快要冷死，新家現在是用瓦斯桶，我一直很擔心瓦斯不夠，於是上周就叫了一桶來，因為我不會裝瓦斯，於是跟Y哥說請他換上去，快用完的拿去煮飯那邊，訊息講電話講，最終還是沒有換，於是昨天一直都沒熱水，但是就是沖頭了也不好出去，所以就半夜自己在浴室發抖洗冷水澡🥶……
事實證明！生而為人還是要靠自己！今天上班就怒找教學影片！！！自立自強！！！

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#骰子牛 #麻油米血 #紅蘿蔔炒蛋 #紅蘿蔔 #山茼蒿

🐯Y桑便當DAY36

🐯Y桑便當日記 DAY35

🍱今日菜單
白帶魚捲/煮黑胡椒豬肉排
洋蔥櫛瓜
豆腐炒蛋
紅蘿蔔炒青江菜

💰成本費用（三人份）
洋蔥/半顆 - 57元
櫛瓜/2根 - 15元
豆腐/1塊 - 30元
雞蛋/4顆 - 28元
紅蘿蔔/1根 - 9元
青江菜/2包 - 29元
柴米油鹽 - 75元
共243
配菜平均一人81元
白帶魚/7捲 - 70元
黑胡椒煮肉排/2片 - 36元
便當 - 116元
Y媽午餐 - 117元

－
今天早上S君陪我去逛市場補貨，一不小心就買了一大籃的菜，然後忘記買肉🤣🤣🤣我是個只挑便宜的菜攤買的人，S君會看菜好不好，今天發現我買的不是很棒，但便宜啊！沒關係，同事們是木舌吃不出來的！
買菜買到一半還下雨，不過雨沒有持續很久，還好，主要是接下來天氣預報都是雨天，想說多買一點菜，結果今天花最多錢的居然是筷架！一個腦沖買了8個可愛的筷架😐
市場太好逛了啦🤣🤣🤣
今天Y媽在家，幫Y媽做了一盤午餐，朝簡餐的擺盤前進，買了美盤就是要拿來用！！！！！

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#白帶魚捲 #黑胡椒豬排 #櫛瓜 #青江菜 #豆腐 #雞蛋 #紅蘿蔔 #原型食物

🐯Y桑便當DAY35

🐯Y桑便當日記 DAY34

🍱今日菜單
牛丼
蔥蛋
炒時蔬

💰成本費用（一人份）
牛肉片/半盒 - 45元
洋蔥/半顆 - 5元
雞蛋/2顆 - 14元
紅蘿蔔/1根 - 6元
舞菇/1包 - 28元
金針菇/1包 -17元
菠菜/2把 - 20元
柴米油鹽 - 25元
共160元
平均一人160元

－
今天的便當簡單來說就是…大失敗！！！搬家後一直沒買味醂，前幾天在全聯開開心心的購物，今天調牛丼醬汁的時候拆新的來用，直到倒進鍋裡的瞬間聞到醋味才驚覺大事不妙……
沒關係，今天只有不挑食的我，一定沒問題的！於是牛丼煮完後開始炒蔬菜，今天是清冰箱計畫，打開冰箱把能炒的都拿出來加一加，調味還只用了鹽跟胡椒，結果不吃不知道，一吃嚇一跳，有夠難吃，又鹹又澀，超級痛苦，還把菜裝到碗裡過熱水再吃，不知道是心理問題還是怎樣，一樣難吃，大失敗大失敗，只有蔥蛋依然美味🥲
不縮了，我要去買真正的味醂了🥲

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#牛丼 #大失敗 #醋 #味醂 #搞錯了 #蔥蛋 #炒時蔬 #超難吃 

🐯Y桑便當DAY34

🐯Y桑便當日記 DAY33

🍱今日菜單
氣炸牛排
蔥燒豆腐
舞菇青江菜
荷包蛋

💰成本費用（兩人份）
牛排/1塊 - 145元
豆腐/1盒 - 18元
舞菇/1包 - 28元
青江菜/1包 - 29元
雞蛋/2顆 - 20元
柴米油鹽 - 50元
共290
平均一人145元

－
今天起太晚，去市場買菜失敗，已經休市了🥲只好轉戰全聯，全聯每次一買都不小心買太多，青江菜好久沒吃，感覺需要補充一點綠色蔬菜就買了，舞菇是之前的庫存，清冰箱~全部一起炒一炒~最後洋蔥沒有用的，本來想煎牛排再炒洋蔥泥配，結果！太晚起床根本來不及🤣🤣🤣🤣🤣
完美的荷包蛋是Y媽回家幫忙煎的，我煎的失敗荷包蛋Y媽接收了，我每次都太著急，還沒完全成型就翻面，直接破碎，傷心，耐心有待加強😅

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🐯Y桑便當DAY33

🐯Y桑便當日記 DAY32

🍱今日菜單
薑汁燒肉
蕃茄炒蛋
炒蘿蔓

💰成本費用（兩人份）
五花肉片/1盒 - 55元
洋蔥/半顆 - 7元
蕃茄/2顆 - 12元
雞蛋/4顆 - 28元
蘿蔓/2把 - 28元
柴米油鹽 - 50元
共180
平均一人90元

－
蕃茄炒蛋太成功了，蕃茄還有就又做了一次，蘿蔓也還有，反正我是個可以一樣食物吃好幾天的人，而且好吃的食物更是不介意呢～
今天蕃茄炒蛋一樣成功，我一定是已經掌握了美味秘訣（其實只是蕃茄好吃），然後P醬不吃紅蘿蔔只好不加，今天吃的主餐是薑汁燒肉，但是薑汁不太夠，下次多磨一點才行！反正上班手手都會是薑味了，多一點也沒關係啦🥲

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🐯Y桑便當DAY32

🐯Y桑便當日記 DAY31

🍱今日菜單
氣炸白帶魚捲
紅蘿蔔炒蘿蔓
番茄炒蛋

💰成本費用（兩人份）
白帶魚捲/6捲 - 60元
紅蘿蔔/1根 - 6元
蘿蔓/1把 - 17元
番茄/2顆 - 12元
雞蛋/4顆 - 28元
柴米油鹽 - 50元
共173元
平均一人87元

－
同事幫忙買了白帶魚捲，小小一捲連刺都去好了，氣炸鍋烤一烤就完成了！超級方便！不過Y媽不喜歡外面買的白帶魚，Y媽心中只有Y爸釣的最好吃，所以我就多吃了一捲😊😊😊
買菜的時候買了一包小紅蘿蔔，最喜歡小小的食材，一次就可以煮完，超級方便，老闆說現在蕃茄很好吃，耳根子超軟，馬上拿了一袋！雖然不是很美，但真的很好吃欸！
今天是做自己的便當跟幫Y媽做午餐，本來想做好放成定食樣子給媽吃，但每道菜煮好的時候就被一旁的Y媽瞬間消滅了🤣🤣🤣

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#白帶魚 #白帶魚捲 #番茄炒蛋 #紅蘿蔔 #蘿蔓 #Y媽午餐

🐯Y桑便當DAY31

🐯Y桑便當日記 DAY30

🍱今日菜單
洋蔥骰子牛
培根炒菠菜
菠菜起司蛋

💰成本費用（三人份）
骰子牛/1包 - 100元
洋蔥/半顆 - 5元
培根/3根 - 30元
菠菜/1斤 - 60元
雞蛋/6顆 - 36元
起司/2片 - 20元
柴米油鹽 - 75元
共326元
平均一人109元

－
同事買直播，順便幫我買了骰子牛，1公斤500元，分五包真空，不錯不錯！還買了三條鱸魚，想說之後在家可以煮湯什麼的，但我還沒料理過整條的魚🤔🤔🤔
昨天問了J桑要吃什麼青菜，果斷選了菠菜，上次看的網路說菠菜先川燙一下再煮比較好，可以把澀味煮掉，於是這次就照做了，川燙後的水聞起來酸酸澀澀的，不知道是不是錯覺😕

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🐯Y桑便當DAY30

🐯Y桑便當日記 DAY29

🍱今日菜單
洋蔥雞丁
舞菇炒蛋
炒地瓜葉

💰成本費用（三人份）
雞胸肉/1盒 - 83元
洋蔥/半顆 - 5元
舞菇/1包 - 28元
雞蛋/6顆 - 36元
地瓜葉/1斤 - 50
柴米油鹽 - 60元
共262
平均一人88元

－
今天在市場買菜時，想買推車的心更加堅定，菜越買越多，袋越來越重，懶惰的我需要輔助工具！等過陣子一定要買推車！
現在跟家人住，不怕菜買太多，每次都是不小心手滑買太多，終於可以理解小時候為什麼大人都買那麼多菜吃不完了，不過我這麼摳，是不可能讓菜剩下的！！！

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🐯Y桑便當DAY29

🐯Y桑便當日記 DAY28

🍱今日菜單
牛排佐蘋果洋蔥醬
蔥燒豆腐
菇菇菠菜
菇菇湯

💰成本費用（兩人份）
牛排/1片 - 117元（全聯6折）
雞蛋豆腐/1.5盒 - 45元
菠菜/1斤 - 50元
不認識的菜/一包 - Free
金針菇/1包 - 15元
雪白菇/1包 - 30元
豆腐/1盒 -14元
柴米油鹽 - 40元
共311元
平均一人156元

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有牛排的便當就是價格不菲啊，但是無法捨棄牛排🥲
之前看到MASA老師教做的牛排飯，照著做了配的醬，但我做的好失敗哈哈哈哈哈，顏色好黑，太奶太鹹，沒事，下次會更好！！！
前陣子M醬給了我一個保溫罐，就開始了煮湯大業，超愛喝湯的我每天上班都能喝到熱熱的湯，好快樂🥰🥰🥰
不過這樣下來餐費真的有點高啊，雖然還是比外送便宜就是！
今天還有媽媽朋友送的自家種菜菜，苦苦的，不知道是什麼菜，但是是真的完全沒有農藥的菜！

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🐯Y桑便當DAY28

🐯Y桑便當日記 DAY27

🍱今日菜單
牛肉泡菜
炸雞腿
培根菠菜
起司蛋

💰成本費用（兩人份）
牛肉片/半盒 - 45元
泡菜/1/3罐 - 63元
培根/3片 - 23元
菠菜/一盤 - 50元
炸雞/2隻 - 40元
起司/2片 - 20元
雞蛋/4顆 - 30元
柴米油鹽 - 40元
共311
平均一人156元

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今天便當好貴！！！根本稱不上小資或是省錢便當了！！！
誰讓我去市場的時候被5隻炸雞腿100元吸引了呢🥲牛肉片又已經退好了不能不用，牛雞雙主餐真的是非常奢侈但好快樂，沒關係啦！
今天太晚去市場，常去的攤都收了，去了其他家還開著的，買菜的時候老闆剛好不在，隔壁攤走過來說全拿50，我想吃菠菜就買了，結果老闆剛好回來說那堆65，不過沒跟我多收錢，開心開心😊

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🐯Y桑便當DAY27

🐯Y桑便當日記 DAY26

🍱今日菜單
醬燒豬肉片
炒高麗菜
蔥蛋

💰成本費用（三人份）
豬肉片/2份 - 90元
高麗菜/半顆 - 40元
雞蛋/6顆 - 40元
蔥/1根 - Free❤❤❤
柴米油鹽 - 60元
共230元
平均一人77元

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前陣子在搬家，但其實也搬到離原本住的地方走路五分鐘的距離而已🤣終於久違的去逛市場，菜攤老闆居然記得我！於是乎什麼都沒買就拿到了一小把蔥🤣🤣🤣謝謝老闆！！！
現在新家的廚房其實還不算完成，很多架子都還沒有裝，現在只有房東附的簡易流理台，而且水槽跟瓦斯爐連在一起！！！巨不方便！！！之後想買IKEA推車配上面木板當檯面，不然真的太不方便了！還要請Y哥幫忙釘層架還有調味料架子，好險房東願意讓我們鑽牆😭😭😭希望快點整理好，好想做比薩跟肉桂捲！！！

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🐯Y桑便當DAY26

🐯Y桑便當日記 DAY25

🍱今日菜單
十三香雞小腿
雞蛋豆腐
菇菇高麗菜

💰成本費用（三人份）
十三香翅小腿/1盒 - 75元
雞蛋豆腐/2盒 - 60元
鴻禧菇/半盒 - 15元
高麗菜/半顆 - 40元
柴米油鹽 - 60元
共250
平均一人83元

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搬家停更了一個月，終於又可以開始做便當了！！！
搬家的過程發生了很多事，新家瘋狂漏水，前陣子過年，過年完又下雨下不停，漏水的房間根本要在室內撐傘，陽台也漏，牆面也滲水……
真的超級崩潰😭😭😭，好險房東願意處理，現在就等工人來修，在這期間就是這邊掃那邊掃，這邊收那邊收，加上還有上班打工，好險漸漸到了尾聲，希望一切都可以完美處理好☺️！！
昨天買了全聯的十三香翅小腿，其實是想買雞翅，但賣完了，被全聯社團燒的不要不要就忍不住買來試，結果真的很好吃欸！！！
雞蛋現在好貴好貴，只好多吃豆腐補充蛋白質，希望蛋蛋價格能降回來，我可是🥚蛋星人啊！！！！

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🐯Y桑便當DAY25

🐯Y桑便當日記 DAY24

🍱今日菜單
氣炸虱目魚柳
蝦菇蘿蔔炒蛋
炒A菜

💰成本費用（兩人份）
虱目魚柳/一盒 - 63元（全聯8折）
蝦仁/半盒 - 40元（全聯8折）
舞菇/1包 - 25元
紅蘿蔔/半根 - 5元
雞蛋/4顆 - 20元
A菜/1斤 - 30元
柴米油鹽 - 40元
共223
平均一人112元

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這次搬家各式各樣的問題，天花板漏水啊～電線有問題啊～搬家各種東西啊～這些都是家人們幫忙處理的，我們家表兄弟姐妹的感情很好，真的很感謝大家，家族感情好好重要欸，真的很謝謝家人們都義不容辭的幫忙😭😭😭
只要看到有魚有海鮮出現，就代表今天P醬沒班！虱目魚好好吃，但我最愛魚肚，沒辦法，我就愛吃油，魚肚的油、雞翅的皮、豬腳的肥肉……啊嘶……

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🐯Y桑便當DAY24

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