{bold(維持關鍵行動力推薦-【健一Kenich顧關鍵I.II.II膠原蛋白保健品分享】!!好吸收不怕吞嚥感的保健品)}



{bold(最近與家人外出遊玩時)}
{bold(發現他們因為年齡增長)}
{bold(加上長期有登山健走運動的習慣)}
{bold(偶爾總會有力不從心的狀態)}
{bold(身為下一代的我深刻感受到家中長輩的困擾)}
{bold(但想到不愛吞保健品的長輩)}
{bold(我應該要如何推薦他們吃關節的保健品呢?)}
{bold(在經過藥妝店與藥局看到眾多的關節保養品)}
{bold(實在不知道何從選擇起)}
{bold(這時想起平時長輩就有慢性病的問題)}
{bold(已經吞服過多的藥丸)}




{bold(所以讓我挑選粉狀及液態好吸收分子小的非變性2型膠原蛋白)}
{bold(沒錯就是這款日本原裝健一顧關鍵PRO黃金強效版)}
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{bold(保養更全面也不用再吞一大堆)}
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{bold(一盒共有15包)}

{bold(可以依照個人的狀況一天吃1-2包皆可)}
{bold(建議各位吃保健品還是配水會比較適合)}
{bold(但較為講究口感的人也能搭配氣泡水或是果汁飲用)}
{bold(盡量不要與咖啡跟茶一起服用)}
{bold(含有MSM / 豚軟骨 / 鮭魚軟骨 / 卵殼膜 / D3等營養成分)}
{bold(當然選擇單吃直接入口直接省心又不麻煩也是很OK)}




{bold(日本原裝健一顧關鍵PRO黃金強效版除了長輩可以作為日常保養)}
{bold(當然除了長輩可以吃就連一般人也能吃都是沒問題的)}
{bold(像我個人如果下班後覺得狀態不是很OK或是想要日常保養)}
{bold(我也會吃上一包健一顧關鍵PRO黃金強效版)}
{bold(除了對家中長輩好對自己也要好好的保養才行)}
{bold(畢竟休息是為了走更加長遠的路)}




{bold(單吃健一顧關鍵PRO黃金強效版的感覺有著甜甜的芒果水果風味)}
{bold(當下真的是相當好吃)}
{bold(完全不覺得難以下嚥也毫無吞嚥感的問題)}




{bold(對於長輩而言真的是相當便利~~ 對於一般的上班族也能隨時想吃就吃)}
{bold(隨身就能攜帶一到兩包在身上也不占任何空間)}
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{bold(帶有熱帶水果風味的保健品真是深的我心)}
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維持關鍵行動力推薦-【健一Kenich顧關鍵I.II.II膠原蛋白保健品分享】!!好吸收不怕吞嚥感的保健品

年初的時候因為訓練空中瑜珈
沒注意讓膝關節有點受傷💦
休養好一陣子後
從在家飛輪慢慢找回運動的感覺
這次受損後
也發現有歲數後一不小心就容易運動傷害
所以開始重視補充蛋白質和關節的保養
 
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專為關鍵保養所研發
成為我休養與補充的重要保健食品✨
家中長輩也和我一起跟著吃！
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周末休假日起床後先補充水分
換上運動裝接著踩飛輪40min
休息一下簡單準備早午餐後吃完
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#11月POPO創作者分享 

關鍵時刻，健人更要保護/家酪優AGELESS 關健 UC2後生元

早晚用對精華加上食品補助，「內外兼顧」才是讓自己保持好氣色的關鍵！💖 
冬季乾燥，化妝容易卡粉，油水不平衡下午又會暗沉大油田

早晚清潔後臉部還有點清水直接上👉極地全效酵母修護精華液，這瓶真的超級適合像我這種熬夜星人，改善肌膚容易暗沉又乾燥的狀況！ 
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✅糙米發酵濾液：均勻膚色，改善暗沉，真的有感覺氣色變亮一點～ 
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睡前保養的秘密武器👉輕盈平衡精華油
睡前手上滴上三滴，用指腹、掌根輕輕按摩臉部，促進吸收，淡淡的香氣很放鬆，眼周部分加強按摩，疲勞舒緩很有感，而且隔天起床皮膚就是那種透亮又細緻的感覺，超級推薦！
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✅8小時緩慢釋放：不會一次補充太多，身體能慢慢吸收，不浪費！ 
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「內外兼顧」保持好氣色的關鍵💖

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☁️🍬’s ​ LANAMI 關鍵復髮組: 洗髮精+養髮液+按摩梳｜蓬鬆髮型的三件套組💝 
​
晚安～ 
平時養護秀髮若能將髮絲、頭皮全方位照顧到 
便可輕鬆打造出清爽蓬鬆的自然感造型～
今天一起和☁️🍬看看 #LANAMI 這組「關鍵復髮組」的養護效果！🥰
​
💝 
​
LANAMI #關鍵復髮組 
包含洗髮精+養髮液+按摩梳三樣單品 
影片中呈現整體依序使用後的蓬鬆、輕盈效果❤️ ​ 
☁️🍬推薦給頭皮較容易出油的朋友 
或者夏日濕熱氣候下，頭皮容易感到濕黏不適的族群～ 
​
​
#蓬鬆生輝豐盈洗髮精 的質地透明、流動性很高 
搭配起泡網使用可搓揉出紮實的綿密泡沫🫧 
清潔的設計思路為「5段式養髮」
1️⃣溫和清潔 2️⃣頭皮控油 3️⃣小分子養分吸收 4️⃣強健髮根 5️⃣髮尾潤澤不乾澀 
並在其中添加「2大健髮專利成分」
· TRICHOGEN 直接靶向對頭髮生長周期高效防脫
· GROWTHOleoactif 強化髮根及調理頭皮，減緩頭皮老化 
​
洗髮精泡沫接觸頭皮的洗感微涼 
帶著 LANAMI 家天然的草本氣息～
☁️🍬的頭皮正是屬於偏油、每日皆需清洗的類型 
這款洗後的控油、去異味效果十分顯著～ 
​
吹乾頭髮後便來到護理保養時間！ 
首先使用組合中附有的 #按摩梳 
依照影片中的方式各個方位疏通頭皮、活絡氣血 
完成後撥開髮絲對準髮根噴灑最後一樣單品——養髮液～ 
 
#蓬鬆生輝植萃賦活養髮液 富含多種植物精粹成分 
其中「何首烏塊根萃取」更可增加頭髮的充盈烏黑感～ 
以指腹輕輕按摩吸收後 
再利用按摩梳背面的簍空設計 
搭配吹風機打理出頭皮清爽、髮質蓬鬆舒適的造型！
​
💝 
​
那麼今日的分享就到這邊～
推薦偏油頭皮的朋友一起嘗試看看！🥰
晚安～ 
​
感謝 @lanami_official 提供產品 
*此為合作文章 心得為真實無改稿分享

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1️⃣溫和清潔 2️⃣頭皮控油 3️⃣小分子養分吸收 4️⃣強健髮根 5️⃣髮尾潤澤不乾澀 
並在其中添加「2大健髮專利成分」
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吹乾頭髮後便來到護理保養時間！ 
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完成後撥開髮絲對準髮根噴灑最後一樣單品——養髮液～ 
 
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[當工作與育兒並存時，睡香甜不再是奢侈]

結婚，或許改變不了我的生活，但有了孩子後，生活絕對會180度轉變。身兼雙職的我，每天上班後還得下班育兒。當工作、孩子教養兩頭都要顧，壓力就很大，漸漸地不好睡，導致上班精神不濟，因此覺得睡眠好奢侈!

偶然間看到 @clinicocare 科立健的覺好眠，專門為高壓族打造晚上安穩入睡、白天思慮清晰的精準保健配方。添加歐美日複方，GABA、酪蛋白水解胜肽、鎂這3種關鍵好眠營養。另這些比較陌生的營養素，像是雞精雙胜肽、專利魚子精華DNA、咖啡莓果萃取物可以幫我們白天充滿活力。

覺好眠屬於食品，不含西藥成分，所以不會有藥物的副作用。
專為高壓族打造晚上安穩入睡、白天思緒清晰的精準保健配方
因此決定來試試看！

如今，工作家庭兩邊跑的我來講，每天睡前食用科立健覺好眠1-2顆，持續一段時間後，現在不只晚上睡得香、早上起床也覺得精神狀況好很多呢! 

𓇡

也想一起體驗更多科立健精準營養保健品嗎? 
在這些地方都有販售喔
𓍼科立健生技官方商城  https://reurl.cc/nNeM1v
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當工作與育兒並存時，睡香甜不再是奢侈

鍵盤滑鼠開箱

♡ ♡ ♡ 
可愛就是正義 LINE FRIENDS來襲～
這次收到上山採藥x LINE FRIENDS 聯名款的台灣茶洗髮系列✨

【tsaio上山採藥】
♥ LINE FRIENDS 莎莉日光金萱頭皮洗髮露
🐤莎莉好可愛能一同洗頭真的好療癒🥰
除了可愛還少不了一些重要的關鍵成分：百里香萃取、在地台灣金萱茶萃取、孔雀草萃取，這些可以強化頭皮具防護舒緩等功能、強健髮絲使秀髮強韌有彈性！調理頭皮滋養髮根減少掉髮的危機，一起寶貝秀髮吧～清新的味道妳也會喜歡的😘

♥山茶花養髮潤髮乳
這款潤髮乳淡淡的香味非常舒服，含山茶花萃取、有機蘆薈萃取以及護髮因子修護保濕，草本護髮配方，洗髮後能加強保濕修護讓髮絲更加柔順有光澤感😍
推薦給妳們🫶🏻

@tsaiotw
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上山採藥 x LINE FRIENDS 超萌聯名款的台灣茶洗髮系列✨

一站買齊狗狗保健食品!｜關節超好｜Hyperr超躍

雙重關鍵保養✨UCII非變性二型膠原蛋白➕玻尿酸

現在人熱愛健身 舉重、深蹲
長時間的消耗
重量負荷都會對關鍵環節造成壓力，導致疼痛和不適機能異常導致機能異常

以及年長者遊山玩水 喜歡去景點拍照打卡
但隨著年紀漸漸大
身體機能也開始跟不上
維持行動力是關鍵

膠原蛋白是人體不可或缺的重要元素之一
不管作為日常保養或是
健身後補充都是很需要的 !!

 

UCII非變性二型膠原蛋白
小小一顆很好吞入 
不會卡喉嚨 
小朋友、長輩都不用擔心有吞嚥的問題
且容易被人體吸收 效果加倍

UCII非變性二型膠原蛋白

小小一顆富含兩種維持軟實的專利關鍵元素

忙碌的生活更需要輕鬆補給

我現在都和媽媽一起吃
有吃和沒有吃，真的有差💪 💪 💪
長輩在走動的靈活度真的很有感~~
尤其是上下樓梯 使不使得上力 這點
我媽媽持續吃了一段時間後
是真的很推薦給他身邊朋友

🧪獨家技術與配方 減少不必要的化學成分 
     食用起來無負擔 
     

除了長輩之外
 任何族群都很需要補充呦 
我還推薦各位可以提早保養
青壯年開始適量食用保養
到了一定年紀就不怕跟不上。
定期保養食用UCII非變性二型膠原蛋白

讓我們都可以行動穩健、維持靈活力！
像是工作時常走動、長時間高強度訓練等等…

⏰什麼時間點食用UC-II會比較適合呢？
空腹食用最佳！
因空腹時胃酸量低，可減少二型膠原蛋白結構被胃酸破壞的程度
建議早上餐前或晚上睡前食用1顆。

💊 一天一顆足量超有感 

剛好要過年啊～ 
送禮給長輩也安心有面子喔
長輩一定會超級喜歡～～～
很推薦給大家 可以參考參考唷❤️

關鍵保健食品

眼睛是靈魂之窗！
透過眼神就可以看出一個人的狀態～
我覺得有畫眼線真的很重要😩
不只可以放大眼睛增加妝容精緻度
甚至可以讓人覺得你眼睛很勾人～～～
所以我也比較喜歡上揚的眼線❣️

很開心收到KISSME的動物眼妝挑戰
使用了經典熱銷的
#超持久眼線液筆 淺棕 和 #美瞳膠筆 玫瑰拿鐵
挑戰我最喜歡的狐系眼線！
眼線液筆勾勒眼尾畫出上挑眼線
再用眼線膠筆畫下眼線
最後眼線膠筆打底加上眼線液筆開眼頭
就完成了我平日最常畫的眼線～（
狐系眼妝和我的紅髮真的很配呢🦊）

超持久超持久眼線液筆超細！超級好勾勒線條
（從我的近圖可以看）
不只速乾、40度溫水加洗面乳就可卸 
還添加6種美容液成分！
勾勒美瞳勾勒美瞳眼線膠筆的話更適合新手了～
手抖畫不穩的時候就用它　 
順滑又自然！推薦給大家～


#KISSME花漾美姬 #日本全眼妝專家 #eyettitude #動物眼線
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#4月POPO創作者分享 

眼睛有神的關鍵！✨

關鍵時刻 關鍵照片 照片恆久遠 ㄧ張永流傳

怎麼樣提升筆記的觀看以及曝光?
除了顧好自己本身筆記的品質外，還有一個很重要的SEO要教大家!!
要創造SEO的自然流量首先要先做好關鍵字的規劃
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當然關鍵字不是塞滿越多越好喔~
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✔選擇3-5個關鍵字作為撰寫文章的主軸
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以上重點大家都學起來了嗎?
持續關注POPO小教室，帶你解鎖更多筆記製作技巧！
#POPO小百科 

POPO小百科｜課堂三十一：如何創造SEO自然流量？標題篇

{pic-2}作為2023年底最後一波甜寵陸劇之一的現偶劇《很想很想你》在11月30日定檔播出！由《長相思》檀健次及《為有暗香來》周也領銜主演，高顏值CP組合加上改編自知名作家墨寶非寶同名小說，此次檀健次更原聲出演配音大神一角，還原度高的選角也備受粉絲高度期待，以下是2023陸劇《很想很想你》７大劇情看點＆角色介紹！
TEXT/Shuang


{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=ksLcloRGLds)}
{pic-22}{pic-21}{pic-23}{caption(source/ 微博@很想很想你)}2023陸劇《很想很想你》劇情看點&角色介紹1：
 ▶《很想很想你》劇情介紹&演員陣容
現偶劇《很想很想你》由檀健次、周也領銜主演，改編自墨寶非寶的同名小説，講述熱愛音樂的大四學生顧聲（周也 飾）堅持夢想，默默堅守著另一個隱藏身份—古風圈小透明「聲聲慢」，而她最大的心願就是能與自己的配音偶像「錆青磁」莫青成（檀健次 飾）合作，兩人也因意外的「聲音」偶遇而有了交集，逐漸拉近彼此的距離，此後，莫青成便以美食和聲音為餌，對顧聲展開徐徐誘之的追愛計劃，而顧聲就這樣掉入莫青成設計好的甜蜜圈套裡。
🔗{href(陸劇《很想很想你》最新預告線上看,https://www.youtube.com/watch?v=ksLcloRGLds)}

{pic-13}{pic-3}{caption(source/ 微博@很想很想你)}2023陸劇《很想很想你》劇情看點&角色介紹2：
 ▶改編墨寶非寶高甜小說！
陸劇《很想很想你》根據「暖心大神」墨寶非寶的同名小說改編，說到墨寶非寶，相信經常看陸劇的粉絲都不陌生，由墨寶非寶的小說改編的陸劇可說是部部都是爆款！像是《親愛的熱愛的》、《我的時代你的時代》、《周生如故》、《一生一世》、《歸路》及待播的《在暴雪時分》等，都是話題度及收視成績相當亮眼的小說改編陸劇，因此也讓粉絲更加期待《很想很想你》的播出！


{pic-4}{pic-7}{pic-6}{caption(source/ 微博@很想很想你)}2023陸劇《很想很想你》劇情看點&角色介紹3：
 ▶檀健次 飾演 嗓音性感的配音圈男神「莫青成」
檀健次飾演男主角「莫青成」不僅是一名的配音員，還是一位醫生，十年前和好友一起創辦了完美配音組，以「錆青磁」的身份活耀在配音界中，他憑著出色的配音技巧迅速成為配音大神，但令人意外的是，畢業後，他選擇了成為內科醫生。今年以《長相思》中的相柳一角火爆全網的檀健次，不僅將首度挑戰甜寵現偶劇男主，更將「原聲出演」其角色，他極具天賦且辨識度高的聲音，充滿磁性的嗓音經常被粉絲稱為光聽聲音就會「耳朵懷孕」，歌手出身的他，此次也將為《很想很想你》親自獻唱OST，再配上帥氣顏值，也讓粉絲直呼和角色非常貼合！


{pic-8}{pic-11}{pic-12}{caption(source/ 微博@很想很想你)}2023陸劇《很想很想你》劇情看點&角色介紹4：
 ▶周也 飾演 熱愛作曲的女大生「顧聲」
女主角「顧聲」由95小花周也飾演，她是個熱愛作曲的保研大學生，還是一名電視編導之外，對音樂有無盡的熱情的她默默堅守著古風圈翻唱小透明「聲聲慢」的隱藏身份，她最大的心願是能有一天能夠跟偶像配音演員莫青成合作。因出演電影《少年的你》受到不少關注的周也，今年接連在《護心》、《為有暗香來》中的古裝扮相與表現令觀眾印象深刻，整個人所散發出的氣質也讓粉絲大讚與小說女主的適配度很高，而她和檀健次的CP感也意外的超配！


{pic-20}{pic-5}{pic-10}{caption(source/ 微博@很想很想你)}2023陸劇《很想很想你》劇情看點&角色介紹5：
 ▶男神主動追愛女粉
11月30開播的《很想很想你》和2019年的現偶劇《親愛的熱愛的》同為墨寶非寶的小說改編，兩部劇裡也都有大神的角色，同樣是女粉絲最後愛上男偶像的走向，但兩部劇不同的是《親愛的熱愛的》是女粉主動追求男神，而《很想很想你》則是男神主動追求女粉，周也飾演「顧聲」憑著自身努力成為了圈內聞名的創作鬼才和檀健次飾演的配音圈男神莫青成，是一場勢均力敵、雙向奔赴的愛情，「雙強雙A」的CP組合迅速引發了廣泛關注！


{pic-19}{pic-16}{pic-17}2023陸劇《很想很想你》劇情看點&角色介紹6：
 ▶音樂＋美食＋聲優＋古風設定
《很想很想你》是一部集結了音樂、美食、配音和古風等元素的現偶劇，一次意外的「聲音」讓莫青成和顧聲偶遇，透過顧聲的視角，可以看到她對音樂的熱愛和對夢想的執著，因劇中角色設定的關係，也將大量出現古風音樂與服飾，大家也將可以再次看到檀健次和周也的古裝扮相，而透過莫青成給顧聲念了一段食譜，為她介紹美食，讓顧聲淪陷在一道道美味之中，從預告中也能看到許多製作美食的畫面，有音樂、有美食又有愛情的情節，也讓不少人相當期待劇情的發展。


{pic-14}{caption(source/ 微博@很想很想你)}2023陸劇《很想很想你》劇情看點&角色介紹7：
 ▶高度還原小說，超多高甜吻戲
《很想很想你》原著小說裡許多的高甜名場面，在劇裡都被一一神還原了，光是短短2分鐘的預告就出現了4場超甜吻戲，草莓吻、玻璃吻、夕陽吻、街道吻等經典場面，每一場吻戲都高度還原小說情節，也令網友們為之沸騰！而檀健次和周也不僅從外表、顏值都很速配，兩人甜蜜的互動也很有CP感，光是對視就很拉絲，就讓人看了臉紅心跳加速，也使《很想很想你》有望成為2023年末的爆款現偶劇之一！


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2023陸劇《很想很想你》7大劇情看點&角色介紹線上看！檀健次&周也CP感超強，高甜草莓吻引發熱議！

身為長時間使用電腦工作的上班族，
我經常感到疲憊與易乾，
尤其是長時間盯著螢幕後，更容易不適，
因此我一直在尋找適合日常保養的保健食品，
在眾多產品中，「深浦 視明健EX」吸引了我的注意，
因為它的成分特別強調葉黃素、蝦紅素及石斛等珍貴營養素，
這些都是公認有助於保健的成分。

初次接觸到的深浦 視明健EX，
品牌名稱「深浦」給人一種專業且值得信賴的感覺，
而「視明健EX」的產品名稱也直截了當地表達了這款保健品的功能，
這款產品由中醫師開發，講究整體調理，
而不是單一補充營養，這正符合我對長期保養的需求！


深浦 視明健EX的包裝設計，
第一眼讓我覺得有種樸實無華的親和力，
給人一種純淨且專業的感覺，
外盒上明確標示了主要成分，
如專利游離型葉黃素、蝦紅素與石斛，

並且有特別標示「素食者友善」及「全素可食」，
對於素食者來說是一大福音，
我本身雖然不是素食者，
但能夠選擇一款
植物來源、不含動物性成分的保健品，讓我感覺更安心。

過去長時間看螢幕時，易乾、疲憊，
但服用深浦 視明健EX後，我開始慢慢有感。


尤其是其中的專利游離型葉黃素，
據說能夠更好的幫助營養補給，
而石斛作為典籍記載的名貴草本，
對於忙碌過度的現代人來說是一大幫助。

更值得一提的是，它不只是短暫舒緩，
而是真正從內而外地幫助營養補給。
整體而言，是一款讓人安心且有感的保健品，
很適合經常使用3C的族群。

容我小提醒，打開瓶身會聞到一股非常濃烈的味道，
類似有些B群會有的那種味道，如果本身就能接受的話，
那對於這款的話也會接受良好！
 
【哪裡買】  https://www.justwoman.tw/buy.aspx?no=U9QL8X&nickname=luna
 
想看更多 深浦 視明健EX 試用心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=U9QL8X https://www.justwoman.tw  
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
#5月POPO創作者分享 

《保健開箱》深浦 視明健EX



{bold(百位醫師信賴的行動力專家品牌^開箱推薦【挺立關鍵雙效錠＋挺立鈣強力錠】日常保養行動力UCII+鈣+草本啤酒花萃取物)}
{bold()}
{bold(平常的工作因為不定時輪班的關係，每天都時常補充多杯咖啡提神)}
{bold(加上也不愛曬太陽， 年過30歲的我開始注意到要來保養了~)}

{bold()}
{bold(自從得知【挺立】是百位醫師信賴的)}{bold(行動力專家品牌)}{bold(^)}
{bold(我開始食用挺立鈣強力錠+挺立關鍵雙效錠)}
{bold(能夠讓我維持骨骼肌肉健康，加上靈活度*保養全方位兼顧!!)}
{bold( )}
{bold(挺立鈣強力錠是成人補鈣的最佳選擇!! )}
{bold(每天上班是需要時常站立與走動，)}
{bold(所以如何維持良好姿態與行動力，是維持我職業生涯相當重要的課題~)}

{bold()}
{bold()}
{bold(你知道嗎? 我國衛福部建議成人每日鈣質攝取量為1000毫克單位)}
{bold(但是調查顯示90%以上成人的鈣質含量皆攝取不足!!)}
{bold()}
{bold(而挺立鈣強力錠一錠即可補充600毫克高含量鈣)}
{bold(每天我都會固定吃 挺立鈣強力錠2錠，)}
{bold(簡單輕鬆就能補充到成人一日所需的鈣質含量)}{bold(+)}
{bold()}
{bold()}
{bold(挺立鈣強力錠還添加複方)}
{bold(維生素D增進鈣吸收，與身體必備的礦物質鎂鋅銅錳)}
{bold(達到骨骼+肌肉雙效完整保護)}{bold(*)}
{bold()}
{bold(特別需要注意的就是必須避免與含草酸)}
{bold((如-茶/啤酒/咖啡/韭菜/芥藍/芹菜)的食物併吃喔)}
{bold(會影響身體對鈣質的吸收!! )}
{bold()}

{bold(挺立關鍵雙效錠 雙效配方)}
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{bold()}
{bold(原廠授權UCII專利成分+草本啤酒花萃取)}
{bold(餐後/隨餐一天補充挺立關鍵雙效錠2錠，可抵六錠葡萄糖胺)}{bold(#)}
{bold(UCII原料是低溫萃取自雞軟骨，保留完整結構以及活性，)}
{bold(並達有效劑量**幫助作用喔！)}

{bold(挺立關鍵雙效錠吃起來沒有異味且簡單吞服)}
{bold()}
{bold(每日補充讓我充滿良好行動力~~支援我每日工作的久站與走動)}
{bold(靈活度提升)}{bold(*)}{bold((實際感受因人而異)。)}
{bold()}
{bold()}
{bold(現在就連休假外出，我也更願意踏青旅行~)}
{bold(一起感受全方位行動力，輕鬆自如吧~)}
{bold(挺立挺你一步一腳印，行動力專家品牌^!!)}

{bold(【挺立關鍵雙效錠＋挺立鈣強力錠】到全台各大通路都可以購買: 全聯、屈臣氏、康是美、大樹、佑銓 、丁丁、啄木鳥等藥局。)}
{bold(網路線上購買請至下方連結↓↓↓)}
{bold(「挺立關鍵雙效錠」：)}{bold(https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=10471221&Area=search&oid=1_8&cid=index&kw=%E6%8C%BA%E7%AB%8B)}
{bold( )}
{bold(「挺立鈣強力錠」：)}{bold(https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=11967369&Area=search&oid=1_22&cid=index&kw=%E6%8C%BA%E7%AB%8B)}

{bold(產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主)}


{bold(^於2023年10月28日、29日骨科醫學會中， 288位醫師參與問卷調查，之中有280位骨科醫師檢視「挺立鈣強力錠/挺立關鍵雙效錠」成份後，對於挺立品牌致力於幫助提升行動力表示信賴或非常信賴。)}
{bold(+)}{bold(一日2錠挺立鈣強力錠，可補充1200mg高含量鈣，優於1000cc鮮奶鈣含量。)}
{bold(*挺立鈣強力錠中含600毫克鈣保護骨骼健康，維生素D3維持肌肉生理；挺立關鍵雙效錠經研究證實，受試者食用UC-II®及啤酒花萃取物後，14天後靈活度可能明顯提升；實際感受因人而異。)}
{bold(**UCII®需含雞軟骨粉40mg才為有效劑量。)}
{bold(#)}{bold(與挺立葡萄糖胺強力錠相比。)}

{bold(文章標籤)}
{bold(#百位醫師信賴 #行動力專家品牌 #挺立 #挺立鈣強力錠 #成人補鈣推薦)}
{bold(#鈣片推薦 #挺立關鍵雙效錠 #草本啤酒花舒適有感 #全方位行動力保養)}

百位醫師信賴的行動力專家品牌^開箱推薦【挺立關鍵雙效錠＋挺立鈣強力錠】日常保養行動力UCII+鈣+草本啤酒花萃取物

🌞
如果要在外面吃的美味
又能兼顧健康 真的好難R🥹
一直以來都是全家  健康餐盒的愛好者
不管是飯食派 或是麵食派
都是一起走向健康邁進👏🏻

💪健身G肉餐盒（450大卡）
27.8克蛋白質 使用的雞肉
以咖哩及匈牙利風味作調味
不會平淡無味 還很好吃😘
健餐盒還有提供植物性蛋白的豆腐搭配
一次補足一餐所需蛋白質🥚

💪烤蛋白餐盒（471大卡）
34克蛋白質 選用優質雞肉
非水冷式冷卻 維持鮮嫩多汁
滿滿植物性蛋白毛豆仁 補充優質蛋白質
以糙米取代白飯，膳食纖維攝取up! 
促進消化道蠕動ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

兩款皆由 全家與 楊承樺營養師 合作
搭配優質蛋白豐富的餐盒
健康運動聰明吃 💪

*Tips*
依衛福部國健署建議
✔運動後1小時內應補充均衡營養
✔全家可以快速讓你買到對的食物 

\來去全家/
吃得更健康美味🤍

@familymart_tw  @fami.creator
#全家品牌大使  #最愛的飯食在全家 
#鏵鏵愛開箱 #健康g肉餐盒 #烤蛋白餐盒 #7月POPO創作者分享

#美食 全家健康餐好好食!

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯部)}氣溫漸降，秋意漸起，冬季也近在轉角。呼吸與心情也從炙夏中緩和下來，感受放大許多，不知不覺又走到了滋養的季節—全身心的滋潤與養護。閱讀充實心靈，是一種滋養；食物供給身體能量，是一種滋養；藝術帶來啟發，是一種滋養；生活獲得靈感，是一種滋養；為肌膚提供剛剛好的保護和照顧，也是一種滋養。
Editor/Julie

{pic-9}{caption(Source/POPO筆記編輯部)}這一次台灣健康醫美保養品牌KOZI REVIVE滋養系列工作坊，練習把注意力從日常外界的喧擾、拉回自己，挪出一段專屬時間，覺察呼吸與感受，重新關注內在，照顧疲憊身心，讓自己再次充滿能量，是一種更本質的自我滋養。

{pic-3}{caption(Source/POPO筆記編輯部)}從觀察、瞭解外在天氣環境的變化，覺察自己身體和肌膚的需求，緩緩注入滋養身心的能量與保養，讓互為表裡的身體與肌膚能夠更加平衡、穩定，幫身體與肌膚好好打底，恢復肌膚原本的調節與耐受能力，才能順利迎接即將到來、冬季低溫的轉換。
 {pic-6}{caption(Source/POPO筆記編輯部)}▎#KOZITIME有意識保養法  時時照顧滋養自己
＃KOZI TIME是KOZI提倡的有意識保養法，每天挪出保養的幾分鐘時間+3步驟，來做肌膚平衡練習。尤其換季期間，更需要藉著#KOZITIME瞭解肌膚所需，給予它最適當的滋養，好好照顧自己，就是愛自己最佳方式。
■STEP 1.覺察
回顧一天生活，觀察肌膚整天狀態，透過覺察有哪些部分失衡？進而提早發現肌膚問題。
■STEP 2.調節
在肌膚失衡前期採取調整，選用純淨無負擔的成分，給肌膚當下最合適保養，透過修復滋養恢復調節力。
■STEP 3.強韌
透過一次次覺察、調節肌膚平衡的累積，更瞭解自己的肌膚狀態，對應問題也比以往有更好耐受力和強韌度，就能隨時#StayKOZI 

{pic-8}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝、KOZI提供)}▎換季保養關鍵 保濕力+修護力 雙管齊下 內外全防禦
從濕熱夏季轉換到涼爽乾燥的秋季，日夜溫差漸漸變大，容易因為皮脂膜保護力減弱，無法抵抗外部刺激，導致角質層凝水力不夠，肌膚出現乾燥缺水，造成表皮乾澀、緊繃、脫屑或敏感的狀態。因此換季肌膚保養關鍵除了加強保濕—不僅僅要補水、補油，還需要兼顧角質層的修護，給予肌膚水分與養分，才能從內到外全面防禦，維持肌膚的健康與穩定。

{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝、KOZI提供)}▎KOZI REVIVE滋養系列 修護強健皮脂防禦 平衡肌膚壓力
KOZI REVIVE滋養系列是針對皮脂膜健康、為乾肌、敏弱、熟齡及壓力型老化肌膚問題所設計，含有角鯊烯、積雪草、粉紅岩薔薇萃取、以及大馬士革奧圖玫瑰精油等四大重點成分，能保濕修護肌膚，強健皮脂膜、修護肌膚，平衡肌膚壓力，對抗壓力型老化，加速代謝、改善肌膚緊緻和彈性，搭配超導微囊技術（Liposome）封存高效保濕修護活性成分，以奈米分子滲透直達肌底，精準作用、釋放能量，完整吸收，循序漸進恢復肌膚健康屏障，讓肌膚自然而然散發光彩。

■角鯊烯X 積雪草  雙效保濕修護
針對季節或環境變化，氣溫下降或不穩定時，皮膚分泌較少脂質、脆弱、老化的肌膚，以與肌膚結構相似、100%有機橄欖萃取、ECOCERT認證的純淨角鯊烯為主軸，補充似天然皮膚脂質的油性保濕，幫助新陳代謝、延緩肌膚衰老，以及含有多樣維生素和礦物質的修護保濕聖品積雪草，能增強屏障功能，共同修護強健皮脂膜，讓肌膚維持平衡。

■粉紅岩薔薇 X 大馬士革玫瑰  對抗壓力型老化
對應現代人生活中的壓力型老化刺激，加入了粉紅岩薔薇萃取與大馬士革奧圖玫瑰精油。萃取自以色列沙漠中有機種植粉紅岩薔薇的專利成份IBR-Chill™，粉紅岩薔薇富含楊梅黃酮(Myricitrin)是一種極佳抗氧化成分，如同它的生長能量一樣，此專利成分能幫助肌膚應對環境壓力時，依然像身處沙漠裡寧靜開花的岩薔薇，達到一種類冥想時肌膚放鬆的活力狀態，是提供對抗肌膚壓力老化問題的新型美容策略。並選用保加利亞大馬士革玫瑰，以最高純淨等級蒸餾法進行萃取的奧圖玫瑰精油(Rose Otto Oil)，不僅能舒緩肌膚壓力，也具補水保濕、滋潤肌膚、潤澤抗皺、膚色均勻等功效。

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝、KOZI提供)}▶滋養賦活精露 NT$1,080/150ml
給肌膚滋養修護感的清爽保濕層，瞬效安撫，恢復透亮活力。
主要成分：
保濕修護—有機角鯊烯、積雪草、醣基海藻糖、芍藥萃取
舒緩緊緻—大馬士革奧圖玫瑰精油、粉紅岩薔薇萃取
鎮靜安撫—蘆薈萃取、有機歐前胡萃取

{pic-11}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝、KOZI提供)}▶滋養賦活精華 NT1,880/30ml
質地輕盈的小分子滋養與修護精華油滲透肌底，平衡肌膚壓力，強健肌膚、有感澎潤。可彈性搭配平衡系列-平衡保濕精華一起使用。也可當作指緣油與髮油使用。
主要成分：
保濕修護—有機角鯊烯、積雪草、夏威夷堅果油
舒緩緊緻—大馬士革奧圖玫瑰精油、粉紅岩薔薇萃取
安撫調理—植萃修護複合油、棕櫚酸維他命A脂
賦活亮白—維生素E、Q10、紅花籽油、千日菊、黃芪根提取物

{pic-5}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝、KOZI提供)}▶滋養賦活凝乳 NT1,080/50ml
快速提升皮脂強健與防禦，肌膚彈潤緊緻，質地輕盈不黏膩。
主要成分：
保濕修護—有機角鯊烯、積雪草、水解彈力蛋白
舒緩緊緻—大馬士革奧圖玫瑰精油、粉紅岩薔薇萃取、乳酸杆菌發酵物
滋養防禦—美洲南瓜籽萃取、出芽短梗黴發酵產物萃取

{pic-12}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝、KOZI提供)}▶滋養賦活乳霜 NT1,880/50g
一抹澎潤緊緻再現，深層滋養，緩解乾燥不適。
主要成分：
保濕修護—有機角鯊烯、積雪草、水解彈力蛋白
舒緩緊緻—大馬士革奧圖玫瑰精油、粉紅岩薔薇萃取、棕櫚醯寡肽
亮白彈潤—芝麻籽萃取、岩蘭草

#2023開架保養推薦 #KOZI必買 #寶雅新品推薦 #抗老保養 #油保養 #美貌販賣所 #各有各的漂亮法 

2023年末寶雅新品上架！開架保養KOZI全新「REVIVE滋養系列」徹底解決壓力型老化、那罐萬用精華必收！

#林三益 #lsy 

大家會不會想說 林先生啊你是要出場幾次？😂
各位請聽我說！精緻眼妝的關鍵！
就在於刷具的選擇✨
這可是一門非常深奧的學問～
刷具百百種！不同的眼妝畫法 使用的刷具也不一樣
找到適合自己 也符合眼妝的刷具最重要！♥️
(大家請點頭謝謝😂
這次要跟大家分享的是【重點眼妝組】

首先！圓眼影刷 557⭐️
材質：化纖毛
跟上一次的531對比 557的刷毛比較短也比較豐厚
在抓粉跟按壓顏色上會更加濃郁
一樣非常適合用來打底或是畫鼻影☺️
還有上次的小重點！不曉得大家有沒有記得
就是當成乾淨刷使用✨
畫完眼妝之後 沾取蜜粉或粉餅輕掃眼周
眼妝乾淨度馬上upup!🥹

接著是 圓弧暈染刷 551⭐️
材質：日本化纖毛
這就是傳說中的門牙刷！
因為長得像門牙而命名 真的超可愛
它的功能比較單一 卻非常精準♥️
扁平厚實的刷毛 非常適合畫下眼影
也很適合用來加深雙眼皮摺內
推薦給喜歡畫上下漸層眼影的水水們😎

再來是 局部重點眼刷 569⭐️
材質：羊毛
剛好也可以跟上一次的513做對比
569寬扁的菱形頭 513則是圓頭
569的長度跟寬度都稍微比513長一咪咪
窄度則是513的1/3
長度較長且比較寬扁的569變化性就會比較大
適合用大面積鋪色 側面加深 尖端更小範圍加深😍♥️
而513的局部加深暈染則是更優秀🤩✨
569推薦給喜歡眼頭眼尾眼下都喜歡加深的水水
513則推薦給喜歡眼尾加深暈染的水水

最後是 細節刷555⭐️
材質：化纖毛
非常剛好的也能跟上次的511做對比
刷毛長寬相等
不同的地方是這次的555是刷毛底部厚 尖端薄
511則是同樣厚度
兩隻都很適合作為眼線刷跟局部遮瑕刷😎
但555畫眼線會更加俐落精細 511則更柔和✨
當遮瑕刷的話 555會更適合處理淚溝
屬於可以把遮瑕刷開刷薄較為精準的類型
511則更適合疊加遮瑕 
如果有痘痘或是深色疤痕 就更推薦511♥️

總結！這次的刷具看起來雖然跟之前的有點類似
但功能上完全是可以個別使用的😎✨
而且如果要畫一個精緻的眼妝
不同位置不同顏色都需要不同的刷具
如果能使用適合的刷具 化妝就能事半功倍！
只能說 林三益真的不愧是眼刷界的職人精神🥹
針對每一個不同的細節處理 都個別有對應的刷型♥️
雖然我很想說 刷具越多越好越厲害😂
(是真的 當使用過的刷具越多 就會更了解
但是！大家還是可以先了解自己喜歡什麼樣的妝效
再根據需求來做選擇😇♥️
希望大家都能成為刷具小達人喔😘

#LSY林三益 #林三益 #LAMSAMYICK #眼妝 #眼刷 #重點眼妝組 #eyebrushes #makeup 

精緻眼妝的關鍵😎✨

① 放大-在開頭結尾打上關鍵幀
② 結尾關鍵幀處放大影片
③ 變色-在開頭關鍵幀按調節
④ 將飽和度調至0
⑤ 移動-點貼紙選圖案 調整位置大小
⑥ 在貼紙開頭按關鍵幀
⑦ 移動影片上的貼紙 關鍵幀便自動形成軌跡

關鍵幀三妙用你學會了嗎？
喜歡記得按讚❤︎、分享➤、收藏★
                       
#關鍵幀#剪映#放大#變色#移動#飽和度#capcut#貼紙
#2月POPO創作者分享 

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