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前陣子諾羅病毒大流行
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加上年紀增長消化差
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經過嚴寒的冬季
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與其思考下次放假是什麼時候，或許該思考如何創造一個不會想要逃離的生活，用心聆聽你內心的聲音，你就會明白
Instead of wondering when your next vacation is, you ought to set up a life you don’t need to escape from.Listen with your heart, you will understand.
　
@roborocktw 石頭科技一直以掃地機器人著名，如今也加入了洗脫烘滾筒洗衣機的戰場，原因是現代人對於精緻生活的要求品質越來越高，加上空汙及病毒、細菌滋長嚴重，除菌儼然成為人們心中刻骨銘心的議題，若是貼身衣物能完全杜絕外在干擾是多麼可貴無價的一件事情。石頭科技的H1 Neo分子篩洗脫烘 AI 滾筒洗衣機下單後不到三天就送到府，並且安裝完畢，為此還營造一個小小的花園讓洗衣服這件事更美好一點。而這台H1 Neo分子篩洗脫烘 AI 滾筒洗衣機在網路上已經有一定的聲量，整體非常有型，體積比一般傳統洗衣機還要小不占空間，自從擁有他後，洗衣服像是享受，今天也實際操作給大家看看他功能的齊全及便利度。
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一邊使用美美的鍋具，一邊拿著質感的刀具及現在最夯的棋盤木砧板，趁這個暖冬把廚房的鍋具汰舊換新，才能有資格成為正港的奶油風迷！
分享我的開胃料理，一起學起來嗷嗷待哺，冬日暖胃好選擇
最愛的鹹蛋海鮮粥、黃金泡菜海鮮煎餅、黑胡椒奶油洋蔥佐杏鮑菇🥰

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◆導熱、蓄熱、耐用再提升30%
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這真的是我超愛煮的 #鹹蛋海鮮粥
零廚藝也可以學會的美味
有時候會加大干貝切塊下去更好吃!!
真的好吃到不行
好吃到你就會再煮第二次... 第三次...

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▍準備材料
隔夜米飯 3~4人份
冷凍白蝦 適量
干貝 斟酌
鹹蛋 一顆(喜歡濃郁可以多加)
青菜 適量
薑片 適量

▍料理步驟
➊ 倒油熱鍋
➋ 丟入薑片
➌ 去蝦腸泥及剝蝦殼，把蝦頭放進讓蝦膏自然流出，煸炒到有香味
➍ 倒入適當水量
(看自己喜歡吃比較湯的粥還是乾的)
➎ 煮到湯滾了取出蝦頭，這鍋湯就是海鮮粥最鮮美的關鍵
➏ 倒入隔夜的白飯及鹹蛋
➐ 蔬菜整個大把丟進去吃的開心~
➑ 最後放入心愛的蝦仁，也可以加干貝
➒ 加上中藥行白胡椒粉更好吃

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現在流行髮廊都有專屬的美甲師
這樣女孩可以做美髮又能作美甲

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老闆娘做了八年的美甲
為我服務的美甲師也做了四年
難怪可以手速這麼快
價位十分透明化
卸甲的價格很佛心的價格
難怪可以在北車這裡營業了這麼久

回家後還是忍不住跟美甲拍拍照
好喜歡
難怪Free Art Nail自由藝術美甲生意很不錯
下次想跟美甲師預約做琥珀的༝༚༝༚♡ﾞ

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【Free Art Nail自由藝術美甲】店裡位置資訊
地址：台北市中正區南陽街3號2樓(近台北車站M8出口，尚洋髮藝內)
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電話：0985881880
營業時間：周一到周日12:00-19:00

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上週末跟問路閨蜜們衝花蓮
沿路的風景真的很美
讓我想到我們那些年拍燕無歇的時光
天寒地凍地在清水斷崖打哆嗦跳舞
不過今天是冬日暖陽超舒服
為了感謝閨蜜開車的辛勞
回北部後帶她去體驗洗車
不過是洗她的萬年摩托車

洗車的時候
才花五分鐘
很療癒
最後白拋拋玉咪咪

邊洗的時候只想著
如果有自動洗澡機多好

懶的自己洗車的可以來Xmoto洗看看
推薦給大家
聖誕節及過年前來洗一洗機車吧！

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新北市汐止區中興路14號
24小時營業

Xmoto洗車

隨著歲月增長，人身安全變成大家最在意的話題，尤其是平時上路後的行車安全更是受到矚目，為了增加行車安全，避免不必要的糾紛，換一台多功能的行車紀錄器是必要的，選擇優質的品牌PAIPAI 拍拍，整體來說功能爆炸多，這樣的價格算是平易近人，排名及評價也很高，不過在裝的過程真的費神不少，特地分享簡單安裝的過程失敗後，自己找技師安裝的開箱心得，讓大家少走冤枉路！

#開箱
PAIPAI 算是一個新興品牌，在網路的聲量還不錯，收到PAIPAI 拍拍 2K星光級WIFI+GPS雙鏡頭A550D流媒體OTA行車記錄器(贈64G專卡) 的時候，第一步，開箱一定要先來檢查配件有沒有都齊全，避免自己安裝的時候灰頭土臉，64GB的記憶卡就很夠用了，如果想要大容量的也可以選擇128GB，不過，專業的技師有提醒，行車紀錄器的影片大約定時都要刪除，這樣也比較不容易壞喔！

#簡易安裝
接下來就是安裝的過程，一開始有詢問 PAIPAI 拍拍的LINE客服，認真覺得PAIPAI 拍拍的文字客服還蠻即時回應的！所以有任何問題可以直接LINE他們溝通討論唷！PAIPAI 拍拍也會陸續新增安裝點，詳情麻煩請詢問官方LINE。本來跟朋友覺得可以透過自己的雙手及大腦理解如何安裝，並先下載了LINE客服推薦的行車紀錄器使用說明書，比附上的說明書還要完整！
有這個使用說明書的圖解真的覺得事半功倍了，然而真正開始研究的時候才發現不是這麼一回事........ 光是在車尾安裝後視鏡就傷透腦筋了，本來我們依照原來的行車紀錄器的線路拆開安裝試看看，沒想到頗難！於是客服有再次簡易安裝的方式：主機的部分可以用鬆緊束帶，直接固定在後照鏡上，電源可以直接插電點煙孔上供電即可。如果比較不在意美觀的人也可以用簡易安裝的方式，非常快速，真的很簡單，把主機加上附上的配件兩個束帶跟鏡子綁在一起就大功告成了！不過也提供給想要簡易安裝的人一個參考～客服有明確跟我們分享：如果後鏡頭如果裝車內的話是可以不用找技師拉線的喔！後視線安裝較複雜且裸露線路較易受損，還是會建議交給安裝師傅埋線處理比較好，但真的想要簡易安裝的話，後鏡頭可以參考這張附圖，並用紙膠帶將線材固定在車頂，後鏡頭也可以用3M雙面膠黏貼在車頂或後擋風玻璃上，這樣未來拆卸下來也不會留下明顯痕跡。完成後，記得回到主機插入記憶卡，並進行格式化。這樣就可以使用了。行車紀錄器的記憶卡建議定期格式化，完成之後，朋友有推薦一位很可靠的技師，於是內心有個大膽的想法：乾脆花錢找技師安裝比較快啦！因此，才有後面的專業安裝流程。

#專業技師安裝 誠大汽車-Sum優質車商/保修複合店
如果非常在意美觀，真的可以考慮找專業技師安裝行車紀錄器！在找可靠信任的技師安裝之前，如果沒有認識的技師，也可以找PAIPAI 拍拍提供的方式參考，他們家的售後服務真的很讚，還有技師可以協助喔！由於人在花蓮的緣故，所以無法找PAIPAI 拍拍的技師很可惜，不過花蓮這位專業的技師我非常推薦呢！是來自於花蓮SUM優質車商/保修聯盟-誠大汽車的吳承隆技師。
　
朋友長期跟這位吳技師進行車輛的保養、購買，吳技師到現在都還在定期進修，真的很專業！這次幫忙安裝行車紀錄器花了1300元，價格還算合理公道，吳技師還有全程教學幫助我們更理解及操作。技師安裝的就是不一樣，先幫我們安裝後鏡頭，而要完整安裝後鏡頭最合適的位置就是車牌上，要先把車牌拆下來就費了不少工夫啊！吳技師還幫忙一個地方，回家後看momo評價覺得吳技師太厲害了！因為這款行車紀錄器裡面的電源線是給那種傳統的，網友還說會佔一個點煙孔無法再充其他手機之類的，沒想到吳技師幫我們另覓出路，專門接一個點煙器，真是太完美了！如果想要找技師安裝，可以詢問看看技師能否從這裡協助安裝專門接一個點煙器，分享吳技師講解的安裝教學，並記錄吳技師所說的重點，簡直是人體說明書，需要可以參考影片喔！
PAIPAI A550D安裝說明影片：https://youtu.be/Rf99mG671w4&t

#優雅上路 #行車紀錄器推薦 
裝完後就上路啦！可以選擇看前鏡頭就好，優勢就是2K的畫素真的還不錯呢！然後，也可以同步看前後鏡頭的視野，整個開車的時候感覺高級多了ＸＤ然後新的這台行車紀錄器有GPS測速預警真的好方便喔！會提醒前面有科技執法。是真人語音區間警示提報，讓開車的大家不再收罰單，非常值得投資的一個功能哈哈哈～傳統更新GPS只能把GPS插到電腦上更新，但是這台PAIPAI拍拍A550D可以利用APP直接WIFI更新，就不需要在把GPS插在電腦上了。前後鏡頭的解析度還不錯，都是廣角，車流量爆炸多的時候，有了這樣的視角真的很安全省事。最後，這個倒車顯影的功能真的很棒，可以依照參考縣輔助倒車，推推。對於PAIPAI 拍拍A550D的整體很滿意，給大家做個參考囉！

全文閱讀：https://pse.is/6hzfp4

#行車紀錄器推薦 #PAIPAI拍拍 #行車紀錄器安裝

PAIPAI 拍拍 2K星光級WIFI+GPS雙鏡頭A550D流媒體OTA行車記錄器(贈64G專卡) 

第一次嘗試天山雪蓮花植化素的體內保養，覺得很特別⸜♡⸝

現在每個月都要撥出幾天吃素食
偶爾吃素的時候也能吃Qiji health奇跡健康《天山雪蓮花植化素》非常方便˶ ̇ᵕ ̇˶
加上天山雪蓮花做成營養補充液真的蠻好喝的
淡淡的雪蓮花清香
推薦給大家當作日常的補充
尤其是工作太累的上班加班族
一定要好好疼愛自己喔

꙳✎. . 
☞ ʷᵉ ᵒʳᵈᵉʳᵉᵈ @qijihealth

天山雪蓮花植化素

身為早C晚A粉絲
一定要立志成為早C晚A富翁！

推薦一個超級划算的組合給大家~
畢竟現在早C晚A的用量就像喝水一樣
這時候不多囤點貨
如何抵擋歲月的侵襲？

尤其很牛逼的CNP專業安瓶系列
是LG旗下的皮膚科品牌
這次為了鞏固女孩們的未來肌膚
可是在CNP早C晚下了苦功
還通過德國Derma測試

CNP皮膚科處方概念
前有#CNP 專業維他命C安瓶
添加維他命C+菸鹼醯胺+穀胱甘肽
用起來黏度適中可接受

#CNP 專業A醇安瓶 
添加5X A醇複合配方+PCL
是CNP研發的獨家A醇配方(超強！)
沒有什麼過渡期
重大聚會前一天放心擦也不怕脫妝

現在蝦皮優惠很驚人
大家喜歡可以囤貨 
價格很美麗划算
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去這裡找 CNP Laboratory
線上通路：官網／MOMO／蝦皮商城／CNP專賣店
實體通路：康是美 Cosmed ／屈臣氏 Watsons ／POYA 寶雅／TOMODS 特美事
早C晚A蝦皮優惠：https://bit.ly/3N1Q334

CNP Laboratory

在同儕當中最便宜又傑出的 #貴婦級面膜 就是你!!! 
　
新上妍生醫推出的面膜包裝很大器
送人都會心花開
原來是蔡慧貞設計師的作品，真的好美
還是創辦人在國內頂尖實驗室技術開發
以科學式精準護膚的『療程式』面膜
　
每盒新上妍仿生胱肽面膜裡面有六片5D面膜
拿出裡面的5D面膜
這樣的設計理念只為了讓女孩愛美敷面膜保養後
接下來連續的四天也可以使用精華液繼續加強
覺得這樣的設計讓人會愛上精華液
　
平常面膜的精華液都捨不得丟
現在新上妍的成分更是令人驚艷
有仿生胱肽及膠原三胜肽、
複方神經醯胺及阿爾卑斯山蝴蝶花萃取.... 
內行人就知道有多厲害!!
　
在敷新上妍仿生胱肽面膜的時候
因為我以前用黏乎乎或溼答答的都沒有什麼好感
覺得效果不明顯，很雞肋及廉價感
新上妍仿生胱肽面膜沒有這種問題
敷的時候真的好喜歡他的面膜觸感
　
未來黑科技就是新上妍仿生胱肽面膜
　
喜歡的可以去他們家官網看看喔！
　
新上妍仿生胱肽面膜：https://lihi.cc/6tC6G

新上妍仿生胱肽面膜

最近大概每天睡得很飽
比以前少動腦所以也沒有很餓吃不多
莫名奇妙地洋裝拉鍊終於可以順利拉上QQ
不然打開衣櫥已經在想穿不下要送給誰
　
然後開始有機會可以常跟太陽公公做好朋友
狂來實踐黃帝內經的《曬背養生》
　
今天跑到東湖公園曬太陽
好喜歡東湖寧靜的氣氛!!
還遇到有阿嬤在公園裡用力哼哼哈哈地撞樹XD
只能說 薑還是老的辣
　
大自然的芬多精讓人很舒服
有機會要多多曬曬太陽 多看綠色植物 
畢竟太陽是最好的維生素D補充劑
　
最後要推薦我的米白瑪莉珍
有氣墊走路好舒服ya:)
　
dress code
Accessories/@ible.airvida m1 
Mary Jane/@dongchichi_

Mary Jane/@dongchichi_

夏天來了
黏膩的乳液一咪咪都無法再忍受la~
這時候塗塗抹抹不如清涼噴灑
所以我選擇了噴霧型的保養品來呵護我的肌膚
 
今天要跟大家推薦一款我的新歡  #Laglow淨痘美體噴霧
我覺得他的香味很好聞～
是清徹海洋香的味道
我才開箱一個月就用了1/3
價格也比其他牌美麗!!!
一噴~用過再也回不去了
　
除了沐浴後的身體保養
噴到肌膚上會帶有微涼感 還能解除睡前的悶熱
成分是有我愛的水楊酸&杏仁酸
一按壓就有細緻清爽水霧
不管是靜待噴霧吸收或是輕拍 整個保養過程幾秒鐘就完成也是一大優點
畢竟~晚上保養時間都是夢周公的時候
到底要先睡覺?還是先保養?
La glow的獨特倒噴噴頭設計
讓我沒有選擇障礙!!
它可以反手倒噴於不易保養部位
噴完~秒睡~一次完成
再加上我最近勤勞地補充水分
搭配健康蔬果
KO了惱人的痘痘先生啦~~
離開我 你會不會好一點~♫♬
　
對於酸類保養很多女孩應該都跟我一樣

期待改善痘痘但又害怕會造成肌膚敏感😣
但是La glow淨痘美體噴霧
這個月我使用下來沒有感受到刺激不適
反而是痘痘減少很多，背部肌膚變得很平滑
超級喜歡💓💓

姊妹們一定要試看看
@Laglow 逆齡顏究室
🛒購買連結：https://www.laglow.com.tw/
#Laglow #身體保養 #淨痘美體噴霧

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平常我很喜歡做最懶的保養就是''防曬''
太陽公公雖然在中醫理論上是補陽氣，
西醫理論是鞏固維生素D
可是對於女性來說卻是很殘忍的紫外線啊

沒想到
GREENGOLD主打的肽白及冰晶番茄，號稱''吃的防曬''
對於一些有暗沉及蠟黃肌困擾的人
的確是很誘人的體內保養，一起來看看吧~

常煮飯的時候最喜歡買的素材都是抗氧化食物
像是藍莓、胡蘿蔔、聖女番茄、蕃薯葉、南瓜、芥藍、菠菜、紅鳳菜、芭樂、葵花籽
把這些抗氧化物加入日常日常飲食，這十種都是非常有名的素材
我最喜歡就是番茄，比較好買又便宜

 
所以，就覺得GREENGOLD推出的冰晶番茄一定要來試試!!! 
畢竟蠻符合科學的
加上這幾年穀胱甘肽超紅
GREENGOLD這兩款的體內保養成分真的超級讚的

▸ G.5 冰晶番茄LUXURY
・5倍冰晶番茄原料 │高奢注入，提高防護力
・血橙足量添加 │ 富含花青素，維生素C
・足量菸鹼醯胺 │ 亮妍活力

▸ G.1 肽白UNLIMITED
・日本專利穀胱甘肽 
・越桔萃取物 | 天然植物熊果素
・賽洛美 | 提升保水力與整體保濕度

簡單分享推薦給大家GREENGOLD的兩樣超強商品
希望在日復一日的保養當中，我的肌膚擁有更透亮的契機!!!
黑肉底的水水或是想找熬夜暗沉必備保健品可以參考喔～

@greengold.tw

美白tips

有人說：「旅行，是從自己活膩的地方跑去別人活膩的地方！」

根據自己外出旅行的經驗
若是國內旅遊三天兩夜的需求
最合適的行李箱尺寸是 25 吋

對於許多菁英白領族來說
商務人士經常需要南北兩地的開會一定要推薦實用的機長箱
把隨身衣物、筆電、ipad通通放進機長箱
不但外型讓人不會直接聯想到行李箱
反而搭配沉穩的黑色有種專業的感覺

若碰上如果出國的話，還可以把機長箱上帶上登機
Acer 巴塞隆納輕盈到不行

唯一推薦 @acer.apparel 

#acer行李箱 #行李箱推薦 #機長箱 #前開式行李箱

第一次用機長箱覺得厲害

第一次接觸到TGFactor®
覺得他是一組非常科研的保養品

TGFACTOR® 全系列產品開發特與位於美國麻州生物科技重鎮BOSTON CHEMP公司
由哈佛大學及塔夫茲醫學院專家教授們所領導的研發團隊合作，

這次收到《TG禮盒組》全方位組合
組合裡每樣保養品都是TGFactor的精選
用過感到他們的堅持、用心，讓消費者的訴求得到實現

#氨基酸深層淨透潔顏霜
擠出來就是奶油的樣子，洗起來很舒服，而且不會緊繃，保濕度很夠，是我禮盒裡面蠻喜歡的一條小試用品。

#蜜漾賦活蜂萃機能水
是乾燥缺水的好幫手，

味道也不錯，平常拿來妝前濕敷，一整天肌膚的狀況就比較穩定～

#蜂毒胜肽賦活緊緻再生霜
超級保濕！之前購買很多乳霜，其實有一陣子沒有用再拿出來就發現乳霜微變質了... 就連很多大牌子都逃不過這樣的命運，畢竟一直跟空氣的元素結合絕對會影響保養品，這樣的真空按壓式包裝是我夢寐以求的乳霜Queen。這瓶真的很優秀，能夠加強修護我們的肌膚，一抹上去就改善肌膚乾燥不飽水的狀態。

安瓶算是急救保養，不過因安瓿的小型玻璃包材，十分危險，所以打開的時候務必小心喔！

#完美胜肽眼部抗皺原液 則是每天會使用，

如果碰上想要讓肌膚更加保濕、彈潤，我會在乳霜前使用 #維他命原B5保濕原液

#蜂毒胜肽安瓶原液 #維他命C三重增效美白原液 會輪流用。

安瓶一直都比精華液更加快速、效果好，安瓶是濃縮後的精華液，其美容活性成分的濃度比一般精華液更高，短時間為肌膚注入滿滿的美容成分，

《TG禮盒組》全方位組合就是這麼替人著想，每一款安瓶都有自己的專精成分。整體擠壓出來的量也能精準控制，難怪安瓶一直是熟齡女子偏好的保養～推薦給大家~❤

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超喜歡的保養品禮盒

三年前第一次購買前開式行李箱
愛上前開式行李箱才有的專屬便利
空間更大
也不用再含辛茹苦地把行李打包分成兩邊
　
沒想到Acer跟上流行的腳步
推出的巴塞隆納前開式登機箱貝殼白顏色及設計感，讓我超愛超喜歡❤
超大28吋容量
怎麼塞都不會滿空間超大
虎寶都變小了
　
20吋的小容量可以放筆電
　
真不虧是筆電龍頭
筆電保護層做的比之前買的前開式行李箱還要好👍
　
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白雪公主必備❤

外泌體保養正夯❤

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