#文末抽獎🎁 
每個長髮公主都值得擁有一把好用的梳子吧~🪮
💗日系質感髮梳代表品牌 @mapepe.official 🎌
日本原裝進口，從居家到外出~
從一頭亂髮到柔柔順順，用心打造每個美髮時刻ღ
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#彈力魔掌梳 🤲
手掌般的圓潤弧形設計，搭配彈力梳針
剛剛好的重量按摩頭皮超級舒服!!!
乾濕兩用設計，濕髮梳也不糾結~
一邊使用一邊吹頭髮還能幫助快速吹乾🌬️	
越梳越放鬆，洗完頭一定要來一下！

#不糾結順髮梳 （攜帶型）-灰霧粉🩷
是口袋裡的柔順小幫手~
超美霧面色調🌫️質感女孩最愛色😚
✔️迷你尺寸不占空間 ✔️外出隨時保持髮型OK

#不糾結超服貼順髮梳 （小&大）紫💜
升級版“貼頭皮”設計，讓每一次梳理都能服貼到底！
✔️零拉扯 ✔️不卡卡 ✔️貼合頭型更滑順
不管長髮短髮，一梳到底超舒壓～
備一隻大的放家裡、小的放在外出行李🧳🤩
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📍販售資訊
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實體→ 札幌藥妝、康是美、寶雅、Tomod’s、松本清、台隆

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「不糾結順髮梳」隨機一款🪮✨
*得獎者請在24小時內私訊，未回覆者將會重抽出*
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每個長髮公主都必備的好用梳子~🪮

還在煩惱聖誕節要畫甚麼妝容&送甚麼交換禮物嗎🎄🎁❓
@lsy_tw 的新品直接滿足這兩個需求!!!💚❤️
送實用的刷具給姊妹畫出美美的妝絕對不會出錯~~💖
 
#水滴型粉底刷💧
包裝也換新嚕!!!✨
是用一次絕對會直接愛上的粉底刷!!!🖌️
一分鐘就能完成整臉底妝~🤩
居然還可以完全沒有刷痕?!
連遮瑕居然也可以用它推開🫡
重點是吃粉的狀況超級少!!!!🫨
這支雖然不是新品但還沒擁有的人絕對要收🙌🏻
 
#攜帶式蜜粉粉餅刷
這次我選的是米色🌾
標語為”you’re unique”【獨特魅力】🌟
全球 86.1 億人口,只有一個獨一無二的「我」!☄️
告訴大家 #盡情揮灑做自己🌈
包裝的特殊設計還能掛在聖誕樹上當吊飾超Q🎄
還有正能量刮刮卡⭐️⭐️⭐️
收到的人一定會超級開心💛
特殊的「上直下捲」化纖毛抓粉力跟全臉定妝速度也是沒話說!!!❤️🔥
還附贈刷毛網套、硬殼保護罩🪬
隨身攜帶補妝也沒問題~✌🏻
使用方式:以刷毛側面滾動按壓,沾取妝品,使其均勻抓粉。
【粉餅/蜜粉】以滾動按壓的方式上妝,能更均勻服貼,並加強定妝效果。
【腮紅/修容】順著肌膚紋理,輕掃於臉部肌膚,少量多次做堆疊。
 
#唇彩暈染刷
最近超流行的唇泥、唇頰兩用霜還在用手指上嗎?!👋🏻❌
除了不衛生以外還上得不均勻!👻
每個女孩都應該擁有一支好用的唇彩暈染刷
可以弱化唇紋、呈現自然柔霧、無邊界的暈染效果💋
唇釉用它上也是超美的😻
而且用完只需要用衛生紙擦一下就乾淨溜溜✨
刷頭為 Q 彈矽膠材質,如指甲撥、摳,或有角度的物品戳刺時,易致受損
 
祝福各位都有一個美美的聖誕節🎄🎅🏻🤶🏻🎁❣️
連結:https://liff.line.me/1654023068-VleaqpXx/l-751e3f
#LSY 林三益 #林三益 #LAMSAMYICK #水滴刷 #蜜粉刷 #暈染刷 #4月POPO創作者分享

聖誕妝容分享 X LSY

這個冷颼颼的天氣就是乖乖在家好好保養肌膚就好🥶🫧
這次很榮幸擔任 @banobagitaiwan 12月份的體驗大使~✨
體驗在家也能享受像是美容院等級的:
#豪華蜂膠黃金針劑面膜🐝
居然含有24K黃金、蜂膠、蜂蜜、蜂王漿等高級成分🤩💛
真的是貴婦等級般的保養!!👰🏻‍♀️💅🏻
金箔面膜布能溫和地鎖水、抗氧化&保溫💧
且是通過敏感肌測試的安心配方💫
敷完後臉除了基本的保濕💦
還明顯多了光澤感✨
女孩們偶爾也該對自己好一點🫶🏻

#Banobagi_TW #針劑面膜 #急救型面膜 #美白面膜 #韓系保養 #蜂膠黃金面膜 #面膜推薦

在家也能享受美容院等級豪華蜂膠黃金針劑面膜🐝

來到了天氣轉涼但又不到太冷的季節🌬️
太滋潤的產品還不用拿出來💫
但又覺得太清爽的產品保濕不夠力嗎💦？
最近用到 @cosrx 的產品！
不管是想保濕還是要抗痘💧💚
甚至妝前也能用的三罐THE RX系列🤖
真的很適合現在的天氣使用~~🩶

#The6勝肽強力煥活精華液🪽
是偏稠狀但又不會太稠的化妝水!
作為護膚的第一步能幫助後續保養品吸收🌩️
妝前也可以只擦它就上妝就服服貼貼🥚
吸收很快再加上無色無味我很喜歡~~🤍
裏頭添加了6種肽能幫助恢復多種肌膚問題
💠SH-Polypeptide-121：幫助維持肌膚健康
💠Copper Tripeptide-1：重塑肌膚質地
💠Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide 
💠Diacetate：調理多餘皮脂和毛孔
💠Oligopeptide-68：均勻膚色
💠Palmitoyl Tripeptide-8：舒緩因乾燥引起的皮膚敏感
💠Acetyl Hexapeptide-8：淡化細紋和緊緻毛孔

#TheRX菸鹼醯胺15精華🧪
不管是皮脂、毛孔或痘痘都能一網打盡!
通常只要我臉上開始有長痘徵兆時就會使用它🫛
因為添加15%菸鹼醯胺能幫助調理因油脂分泌過剩產生的痘痘⛽️
就算是已經長出來的痘痘🫘
擦它個3天就會消退得差不多了🤩
一定是痘肌常備保養品🥳

#TheRX玻尿酸3精華💉
是專為皮膚定製的3%玻尿酸🚰
能增強全膚質的保濕效果💧
作為日常的保濕也很可以!🤩
最近睡前我都只擦煥活精華液搭配它
隔天起來肌膚水噹噹✨
卻沒有過油的感覺~~~🪄

官方建議的搭配組合推薦給大家~🪅
1.  #The6勝肽強力煥活精華液 + #TheRX菸鹼醯胺15精華🤍💚
菸鹼醯胺可以很好的處理痘痘或各種色素沉澱
但僅靠菸鹼醯胺是無法自行代謝的
必須有著前導精華液一起搭配使用才能發揮最大效用!

2. #The6勝肽強力煥活精華液 + #TheRX玻尿酸3精華🤍🩵
玻尿酸是適合全膚質溫和的補水成分
而勝肽精華液同樣也不會刺激肌膚
兩種搭配起來能為肌膚保水力產生卓越功效!

#COSRXtw #theRX #RX6勝肽 #六勝肽 #菸鹼醯胺精華 #玻尿酸精華 #韓國美妝 #蝦皮美妝 #蝦皮購物 #3月POPO創作者分享  

不管是想保濕還是要抗痘💧💚 甚至妝前也能用的三罐THE RX系列🤖

GRWM! 膚況不穩定也能使用的化妝水&精華組合💧！
最近換季又開始長🫘的我🤥
趕快換上來自韓國專注於研究敏感肌的科學簡約式護膚品牌 @klairs.taiwan の兩樣產品🧢

#活水植物精萃水清爽款💙
是稠狀的精華水、且無香無味無油🙌🏻
添加葡聚糖&積雪草幫助溫和養護肌膚🌿
妝前不管是輕拍或濕敷都能迅速為肌膚深層補充水分💦
非常適合作為問題肌&敏感肌使用的保養的第一步驟💖

#鮮能維C亮膚精華💛
維C能瓦解黑色素讓臉保持透亮✨
妝前使用能加速皮膚新陳代謝避免脫妝🤩
（☀️但防曬要記得上！）
第一次使用時感覺有點熱熱的但沒有不適感～
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#klairs #蔻徠氏 #活水植物精萃水清爽款 #鮮能維C亮膚精華 #保養 #精華 #爽膚水 #韓國熱賣 #3月POPO創作者分享  

GRWM! 膚況不穩定也能使用的化妝水&精華組合💧！

每次跟 @chien_chih1985 出門最常被問的問題就是⋯
「你們是姐妹嗎？」「你們也長太像了吧！」
雖然我跟簡芝一致認為我們真的滿不像的啊～🤣
不論是穿著還是打扮，甚至是喜歡的東西也大相徑庭。
不過仔細思考了一下，也許是因為已經長期相處了快三年
再加上我們喜歡跟彼此分享生活上發生的大小事、
好吃的食物以及好用的產品😆
有可能是因為飲食習慣跟保養習慣已經同步的關係
說不定我們真的有變得那麼一點像🙂↕️
最近我才剛接觸到已經紅一陣子的早C晚A保養，
收到來自韓國的 @somebymi 產品後立刻跟簡芝分享！

#SOMEBYMIA醇強效抗皺精華液(視黃醇精華液)💟
是新手也很適合用的A醇！劑量只有0.1%～但效果卻不打折😍
大家都知道A醇可以改善四大老化警訊-皺紋、彈力、毛孔、肌膚紋理‼️
洗完臉後用化妝水擦拭完臉後就可以上豌豆大小在臉上推開～
使用起來臉也沒有初次使用A醇會有的刺痛敏感問題，且有淡淡花香🌼
使用後一個禮拜很神奇的是毛孔明顯縮小！而且臉變超滑🫠
是最近用到很喜歡的精華💜💜💜

#SOMEBYMI視黃醇強效三重眼霜☪️
可以淡化黑眼圈跟減少細紋👁️💦
超級適合我們兩個日夜顛倒的人🤣
用量不用太多使用起來也很舒服好吸收🧽
使用一周也明顯感覺眼部周圍的細紋減少🤩
黑眼圈人必收⋯🥳
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#somebymi #skincare #3月POPO創作者分享  

來自韓國的somebymi好用不刺激A醇💜

雖恥但酷の第一次隨處躺平拍攝🛌📷💤
感謝 @viva.la.campo 邀請我一同參與城市躺平計畫☀️
（雖然我拍完這組照片腰痛了三天😍
想當躺平族，也是很辛苦的呢嗯嗯嗯（威）！）
Btw @viva.la.campo 第五屆露營早鳥票即將開始販售!🕊
日期：2025.03.14(五)-2025.03.16(日) 
地點：台北 華中露營場

#第五屆vivalacampo國際露營展
#全台最巨年度露營人盛會
#LIE腐STYLE
#沿露躺平行動開始
#3月POPO創作者分享 

雖恥但酷の第一次隨處躺平拍攝🛌📷💤

開箱YT SHORTS 校園大賞10月份禮盒🎁！ #校園大賞2024  #3月POPO創作者分享 

開箱YT SHORTS 校園大賞10月份禮盒🎁！

用熱騰騰的mude新品畫一個日常妝容!!❤️‍🔥
這次拿到的四款產品都很好用分享給大家~
🌟10月新品 #光澤美肌妝前隔離乳📀
擁有5合1功效🫨⚡️
「保溼 + 光澤 + 膚色校正 + 防曬 + 自然提亮」
就算趕著出門擦它後直接上妝也不會乾!🫥
除了讓後續底妝比較貼以外還可以~
混合純釉作為腮紅液使用，打造皮膚本來就白裡透紅❤️
混合提亮產品作為高光提亮液，讓妝容更立體光澤🤍

#絲緞柔焦霧面氣墊粉餅🍪
是我近期使用過最強的氣墊!!!
超級貼妝以外居然還不用另外遮瑕~~~
不黯沉、不脫妝、不厚重、不浮粉。
不用太多廢話的好用🙂‍↕️
整個超級深得我心!這顆必收!
共有兩個色號~
#01Ivory 
#02Natural
影片中示範的是02自然色
很酷的是雖然01偏白但也不會太白☑️
02自然色居然也不會太黑XD
建議直接收兩顆搭配著使用!!!🤩

#極細捲翹睫毛膏 #01 Black mini眉眼定妝液套組👀
居然有一款可以隨便刷就刷出根根分明的太陽花睫毛!!!🌻
雖然我平時喜歡使用咖色的睫毛膏
但這個黑也不會讓人覺得侵略性很強🤗
搭配眉眼定妝液睫毛一整天都不暈妝又持久!推推!!👍🏻

#氣墊粉撲組合(2入)🫓
貼合力優異的水滴型粉撲💧
緊密的四層結構很適合用來上霧面粉底😶‍🌫️
讓粉底液完美貼合肌膚提升肌膚妝效🧏🏻‍♀️
真的建議大家要收幾顆氣墊粉撲來用!🙌🏻
影片中我拿來上腮紅液可以暈得很漂亮~😽
但氣墊使用頻率高的話建議要常常清洗‼️
這時候買替換組合就可以減少細菌孳生機率也比較不會爛臉~🙋🏼‍♀️
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mude是韓國知名美妝部落客RAEMI所創立的韓國人氣美妝品牌💖
#珍的覺得每個產品都超值得收的拉!!!!❤️‍🔥
這邊10/18~10/24期間新上市優惠資訊分享給大家~~
🌟光澤美肌妝前隔離乳 7折優惠價 465元
🌟光澤美肌妝前隔離乳+ 絲緞柔焦霧面氣墊粉餅 85折優惠價 999元(氣墊粉撲組合)
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#mude #kbeauty #cosmetics #inspireskinnymultisealer #golwpalette #mudetaiwan #韓國美妝 #韓系彩妝  #韓系妝容 #韓妝 #光澤美肌妝前隔離乳  #絲緞柔焦霧面氣墊粉餅  #極細捲翹睫毛膏 #眉眼定妝液套組 #mude台灣官方

熱騰騰的mude新品開箱🌟

今天來用林三益の5系列刷具來畫~
最近超火的boyfriend blush makeup🥴
整個妝容的重點是乾淨的底及像是運動後自然的紅暈腮紅❤️🔥
只需要用 @lsy_tw 的四支刷具就能完成!
因為每支都是多功能的設計~~超讚!😍
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#573豆點M號遮瑕刷🫘
首先想要乾淨的底就必須做好遮瑕+提亮！💡
573的毛感鬆彈!最適合用來於做黑眼圈修飾👻
也可沾取綠色遮瑕修飾臉部泛紅或膚色不均的校色~💚🤎
沾取較淺色遮瑕也能為眼頭及鼻樑處做重點提亮哦!!🔦

#566腮紅提亮刷(扁尖刷型)🎈
雖是腮紅刷但拿來定妝也是超好用的❣️
抓粉力強但上在臉上卻不會厚重😶🌫️
加上尖扁刷型的設計拿來疊拍腮紅可創造柔和漸層效果🤗
第一次畫男友風腮紅也完全不怕失手!!🥴💕

 #570輪廓提亮刷🪄
可用來做顴骨、鼻樑、眉骨位置精準提亮或眼窩打底👁️
刷毛蓬鬆可以精準的將眼影上在眼窩範圍!完全不刺激!🙂↔️
若是上珠光類的產品還能呈現自然光澤感✨

#576減齡修修刷🧹
這支我用來做淚溝提亮+鼻影!🤪
非扁瘦的斜切面設計,保留筆鋒面些許厚度,筆刷柔韌~⚡️
【筆腹側邊】可貼合臉部輪廓拍壓出薄透無刷痕的修飾效果
瘦長的設計能很精準地畫出鼻影的位置!👃🏻
【筆鋒面】可針對局部做出自然的提亮,達到修飾效果
可以用點拍方式將霧面打亮拍入淚溝內!🙂↕️

最後再+上睫毛膏眼線&口紅..💄
就完成這次的boyfriend blush makeup啦🫦

#LSY林三益 #林三益 #LAMSAMYICK #遮瑕刷 #刷具 #修容刷 #腮紅刷 #蜜粉刷 #3月POPO創作者分享 

https://liff.line.me/1654023068-VleaqpXx/l-71chvt

boyfriend blush makeup🥴

讓我7天就擁有自帶蘋果光臉蛋的秘密武器😳⋯✨？
就是來自 @originstaiwan 繼靈芝水神話最新力作「超級蘋果雙星🍎」
是業界獨創添加10萬個來自瑞士珍稀蘋果幹細胞的保養品🇨🇭‼️
實證阻斷初老跡象！不垮臉，7天澎嫩亮，宛如再生蘋果肌！🥰

#蘋果奇肌煥膚精露-蘋果精露🍎
是水潤的精華水質地，一抹就超有感💦
🖍️添加10萬個蘋果幹細胞，促進肌膚煥新 
🖍️天然發酵的抗氧果萃，改善肌膚首次可見的老化跡象
🖍️溫和天然果酸：溫和代謝，新生煥膚
使用步驟如下：
Step1: 搖晃均勻🫨
Step2: 倒在化妝棉上☁️
Step3: 輕輕在臉上擦拭🤗
待完全吸收後再使用下一個產品~

#蘋果奇肌澎潤胜肽霜-蘋果澎澎霜🍎
如優格般的舒柔乳霜質感，一抹快速吸收，輕盈不黏膩 !
是經臨床實證能4週緊緻輪廓的乳霜😍
除了也有添加蘋果幹細胞&天然果酸&抗氧果萃外❣️
還添加了～
🖍️撫紋６胜肽：協同膠原蛋白作用，肌膚更澎潤😚
除了抹在臉蛋上也可以抹在脖子上呦!
*白天使用請記得要防曬爹斯~*
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現在品木宣言還跟可不可聯名「蘋果奇肌樂園🍎」
於10/15-11/30限時販售以蘋果奇肌為靈感研發聯名飲品「蘋玉烏米」🧃
只要點購蘋玉烏米即可獲得限定杯套‼️
掃描杯套QRCODE即可領取～
『蘋果奇肌體驗組』乙組+品木宣言200元電子折價券
*試用包兌換需加入品木之友& 每人限兌換乙次*
喝下Q彈蘋果粉條，再用全新蘋果奇肌系列養出Q嫩蘋果肌！😍
週年慶期間再享新品9折!!!
週年慶限定優惠~買蘋果精露 100ml+ 蘋果澎澎霜 50ml!即贈全球獨家!蘋果肌拉提棒+元氣眼霜5ml
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#品木宣言 #蘋果奇肌 #蘋果幹細胞 #蘋果精露 #蘋果澎澎霜  #OriginsTaiwan #DiscoverOrigins #3月POPO創作者分享 

自帶蘋果光臉蛋的秘密武器😳

不可能從日本玩回來臉大爆痘+泛紅又敏感吧🥵...
還好一回台灣就收到了來自MYMY的積泌霜!💛
拍攝前一天死馬當活馬醫的我直接厚擦在臉上😶🌫️
隔天居然讓我忘記帶粉底液也能半素顏直接上陣!🫣
真的是有在厲害~✨

#MYMY積泌霜🌟
是一款主打『肌膚修護的產品』🌬️
除了可以讓損傷的肌膚(傷口、醫美術後)快速癒合以外🤐
主要成分為積雪草提取的植物性外泌體💚
還能促進膠原蛋白增生、增強肌膚滲透及吸收能力💫
還有從鮭魚DNA中提取的PDRN能讓肌膚對抗老化🫧
乳霜中的神經醯胺顆粒能保持肌膚水分不流失💦
質地清爽溫和，臉&全身都可以使用🧏🏻♀️
有效修復、鎮靜和保護肌膚🧊
臉上剛好有顆魔王等級的痘痘被我擠爆!🫘
從9/27-28連續厚敷兩天後
29號傷口已經癒合+泛紅程度只剩30%!😲
那種搔癢不適感也幾乎消失!🫨
只能說好希望可以在出國前就收到的那種激動!🫡
/
#MYMY #MYMY積泌霜 #3月POPO創作者分享 

敏感肌必備肌膚修護神器!

紀錄我的第一次路跑! 之跑完頭也太油了ㄅ??🫨
還好回家洗完 @23.5nofficial 的海洋洗髮系列直接還我一頭蓬鬆柔順A秀髮~🧝🏻♀️
23.5°N海洋洗髮系列主打的是「溫和淨化頭皮，穩定原生平衡」🌊
這個理念是不是超棒der~🩵
以下分享這次參加14日洗髮實測下來的心得&各項指數評分!~

#海洋淨化蓬鬆洗髮精🐠
這罐我會在頭髮明顯出油或當天有運動的時候使用~
不過我本身並不是一個頭皮很會出油的人
所以使用頻率大約是一周一次~
它所使用的是溫和界面活性劑，不會帶走頭皮原有皮脂保護力🫡
還擁有3大海洋保濕成分形成鎖水膜，洗後也不乾澀💧
洗後最明顯的是髮根會整個站起來!!!🙌🏻
而且還有含有我最喜歡的薄荷成分!!!!(薄荷控💚)
BUT洗起來沒有涼感也無薄荷氣味可以不用擔心!
味道是清爽的柑橘調🍊
就算頭皮超油用量也不需要很多就能起泡囉!🫧
#珍實評分（滿分5顆🩵）
髮根不扁塌 🩵🩵🩵🩵🤍
髮絲不打結 🩵🩵🤍🤍🤍
樂意推薦指數🩵🩵🩵🤍🤍

#海洋保濕柔順洗髮精🐟
有燙染漂髮的我幾乎天天都使用這罐~💇🏼♀️
除了3大海洋保濕配方外還有添加PH弱酸性配方讓毛鱗片柔順不毛躁🐛
但髮根也不會因此扁塌或出油!❣️
髮絲缺水+上受損又喜歡反覆染燙的朋朋選它就對惹!☑️
味道是沉穩的木質調🪵
雖是海洋系列但我每次洗都覺得在森林裡XD
用量也一樣不需要太多就能洗整頭!🫧
#珍實評分（滿分五顆🩵)
洗後不殘留 🩵🩵🩵🩵🩵
髮絲不乾澀 🩵🩵🩵🤍🤍
樂意推薦指數🩵🩵🩵🩵🤍
/
兩罐我都會視情況搭配著使用，也還會搭配正常護髮流程呦!
心動的朋朋可以用我的專屬優惠代碼～[shampoo235]購買任一海洋洗髮正貨打9折!
*使用期間為2024/10/15-2024/11/30*
#洗髮實測員 #海洋洗髮系列 #14日洗髮實測 #3月POPO創作者分享 

紀錄我的第一次路跑!

跟我過一天著名神經科學家發表的最佳生活流程!✨
Best Daily Schedule By Andrew Huberman

6:00 Wake-up 自然醒🌞
在早上5:30-6:30自然醒有利於調節晝夜節律進而提高睡眠品質

6:00 Morning Routine Hydration 起床喝兩杯水🚰
可以加入一些檸檬和鹽將睡覺時流失的水分和電解質全都補回來🍋🧂
最近我喜歡加入一錠力度伸補充除了補水以外還能補充維他命C、D和鋅⭐️⭐️⭐️

6:00 Yoga Nidra 做瑜珈30分鐘🧘♀️
如果起床還很累可以利用做瑜珈達到
清醒和睡眠之間狀態的深度放鬆狀態🤩😴

6:45 Sun Exposure 曬太陽10分鐘☀️
起床一小時內去曬太陽增加早期皮質醇的釋放
並告訴身體你已經醒了‼️

7:00 Cold Exposure 洗冷水澡💦
冷水會觸發腎上腺素釋放增強警覺性
冰冷還會使體溫升高讓自己更快清醒🫨

7:30 Workout 運動一小時💪🏻
規律的運動可以促進身體代謝
維護身體機能🤗

8:30 Work 工作💻
把握住一天中思路最清晰的時刻
在上午做有難度的工作💼

10:00 Morning Caffeine 喝咖啡☕️
起床1.5小時後再喝咖啡
先讓人體中造成睏的腺苷消退後再補充才有效🫡

13:00 First Meal 吃第一餐🍱
人不一定需要吃到三餐!
規律的間歇性斷食可以幫助管理身材及多種好處✨

15:00 Yoga Nidra 做放鬆瑜珈🧘
有午睡習慣或下午昏昏欲睡時😪
做10-15分鐘完會感覺像睡3-4小時一樣！

18:30 Evening Cardio 做有氧運動🏃
晚上進行有氧運動可能比重訓更有益🙌🏻

19:00 Evening Meal 吃晚餐🍜
在睡前3-4小時進食並避免吃太多肉🥩
攝取澱粉類碳水化合物可以減少入睡時間並增加血清素和色氨酸水平👐🏻

21:30 Dims Lighting 調暗燈光💡
在夜晚接觸過多藍光會影響睡眠🙀

22:00 Reads 閱讀📖
在睡前避免使用手機平板等通訊產品
閱讀紙本書是一個睡前的好選擇🤞🏻

22:30 Sleep 睡覺💤
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“力度伸 Redoxon是全球第一個維他命品牌🌟
1.高劑量維他命C，一錠補足一天所需維他命C
2.C+D+鋅配方，提供三重保護力⭐️⭐️⭐️
3.特殊防潮蓋設計，不易受潮變質，在潮濕的台灣也能保持品質與新鮮度💧
4.無添加防腐劑❌
5.一錠含有約20顆柳橙的維他命C”🍊

“在生活的每個時刻，記得好好寵愛自己！”
因為獨一無二的你值得～力度伸美肌配方🩷
一天一杯最好喝的維他命補水補氣色😊
從裡到外呵護水嫩肌膚~
打造白裡透紅的天然自信美💛
最好喝的維他命，身體備妥滿滿能量，才能迎接每一天的挑戰！
 #拜維佳、#力度伸 維他命，補充每天所需能量，增強保護力
 拜耳和你一起守護健康🛡

 #拜耳 #拜維佳 #力度伸 #高單位維他命B群 #鎂 #鋅 #維他命C #維他命D #健康好底子 #無咖啡因 #無防腐劑”

輸入[BAYE2999E]滿$2999折400
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#2月POPO創作者分享



跟我過一天著名神經科學家發表的最佳生活流程!✨

Hokkaido Trip from 9/10—9/15🇯🇵💗
來自秋天北海道的底片真美~
#2月POPO創作者分享

🇯🇵Hokkaido Trip💗

換了新髮型妝容當然也要UPDATE一下呀🥳
最近底妝換成大名鼎鼎的 @kryolan.tw_fansfassiii
我只能說真的是すごいね!!!
這個遮瑕度跟這個細膩度真的是我唯一一組能原圖直出的照片^^“
真的要跟各位水水們大力推廣一下他們的兩樣超強新品~✨

 #歌劇魅影燦妍無瑕粉底 #ALA白皙色🏼
網上爬文說這系列的色號很謎的我一開始選了3W淺膚色
怕自己太黑哈哈哈結果品牌方竟然說ALA比較適合我(?
結果還真的是我的色號!!!超神奇!!!🤩
但更神奇的還在後頭~
(圖3)在手上試色看起來偏紅🥵
上在臉上卻整個超融合肌膚!!!🤗
而且他是乳霜質地所以超潤~(但又不會油
混合偏乾肌的我用起來超OK🙌🏻
遮瑕度的話我覺得有7.8成
泛紅或膚色不均都有被修飾!
但我黑眼圈太嚴重所以還是會透出乃~😿
不過在沒用遮瑕的情況下這效果已經超級滿意!

 #歌劇魅影七秒修顏粉餅 #輕采凈脂兩用粉餅 #3W自然膚色🍪
是可以用來定妝、也能直接用來上妝的兩用粉餅!😽
第一次用它直接上妝一定會被嚇到!因為真的可以七秒上完底妝!
但我習慣先上完粉底後再用它定妝
遮瑕力&持久度就會整個大大大🆙
那天拍攝上完妝後還染了6小時的頭髮+去吃飯2小時🌚
回到家完全沒有脫妝!只有鼻頭變微微奶油肌妝感(圖5)
還有鼻周有一點透出泛紅但完全不影響妝感!
BTW它有一個超~~~香的味道我很喜歡!
介意味道的朋友可以留意下~
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分享我自己的使用方法如下:
step1:先打圈激活燦妍無瑕粉底
step2:用手指沾取粉底平均上在臉上
step3:使用粉撲拍開or抹開都ok!
(妝前只擦化妝水情況下不會起屑~)
step4:再沾取一些粉底加強在瑕疵部位(黑眼圈、痘痘、泛紅)疊加遮瑕度
step5:用粉撲沾取粉餅後輕輕上臉定妝(千萬不要拖拽!)
就會得到一個超完美無瑕的底妝拉~✨
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#2月POPO創作者分享

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#（已開獎）文末抽獎🎁 
終於用到一款可以敷到「全臉」的毛孔清潔面膜了!”🫨
最近每周的例行公事一定是把毛孔給清乾淨♠️👋🏻
但之前分享過的鼻膜們都只能清潔到鼻子上方的粉刺👃🏻
不過近期 @ohmo.mask 的新品「黑石墨烯毛孔淨化面膜」➿
是一款可以溫和清潔到「全臉」的毛孔清潔面膜!🧖🏻♀️✨
終於也能跟眉頭、鼻子下方&下巴の粉刺say goodbye 啦🥴
使用方法一樣很簡單～
Step1:先將臉洗乾淨後敷上等10-15分鐘後拿下⏰
Step 2:再使用工具將浮出的粉刺給刮除⛏️
‼️!Step3:記得用溫水洗掉呦!💦
Step 4:再敷上舒緩的面膜讓毛孔收斂😶🌫️
因為我最近痘痘有點猖狂所以敷上的是～
「黑石墨烯瞬效淨痘面膜」⚫️
因為裡頭有添加足量抗菌成分所以會有點刺刺的～
可以讓粉刺痘痘可以加速代謝🤞🏻
若是一般情況的話可以敷上
「白石墨烯水光舒緩面膜」⚪️
讓臉上剛清完的毛孔收斂舒緩🙌🏻
但必須老實說這款的清潔效果不是我用過的產品中最好的‼️
以近期我用過的四款相關產品來評比的話清潔力大概是中等程度
不過它絕對是最溫和的!才有辦法把它敷到整個臉上🤗
（敏感肌的女孩會懂🙂↕️）
畢竟毛孔清潔是一種定期保養
使用的產品一定得要夠溫和
長期使用下來絕對看得出變化
如果你也喜歡清潔毛孔～
或是也想試試看OHMO的黑石墨烯毛孔淨化面膜
按讚這部影片+追蹤我及 @ohmo.mask +底下隨機留言
10/23 21:00 會抽出2位幸運得主呦!（清潔面膜*1、水光面膜*1）
趕快留言吧~~
#2月POPO創作者分享

可以敷到「全臉」的毛孔清潔面膜🤗

終於輪到我發香港九宮格了嘿嘿嘿😁
香港真的隨便拍隨便有味道!
還遇到唄姬&家寧超幸運der (^з^)-☆
#2月POPO創作者分享

🇭🇰‘s photo dump🧩🥀

去香港打小人前必看的超雷體驗避坑指南🇭🇰💥🧍♂️🗺️
至於打小人+招貴人半年後心得：
那時候神婆有說我都是「明」的小人
所以我自己也知道有哪幾位！
打後有覺得他們對我的影響有比較少（比較不囂張（威
至於招貴人應該是最有感的！
從香港回來後收到的合作邀約是我近期以來最多的期間
而且後幾個月也陸續有穩定的邀約😆
自己體感是還不錯👍況且打小人+招貴人也不貴～
總共花了台幣$400💰
總之去香港還是很值得去體驗看看的🇭🇰😆✨
#11月POPO創作者分享

香港打小人超雷體驗避坑指南..

這趟Hokkaido6天5夜之旅我只帶 @cliniquetw の BlackHoney 黑蜜漿果潤唇膏💄💖
ㄧ色百搭讓我每天換造型也完全不突兀！
每個人薄擦、厚擦都會有不同的色彩～
最喜歡它的一點是它是潤唇膏！
除了增加氣色以外還能長效潤澤💋
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#美國第一皮膚科醫學品牌 #BlackHoney #thedifferencelsyou
#11月POPO創作者分享

北海道6天5夜只帶一隻唇膏我選它!

Ins:ji8run9｜🎞 Video Editor👩🏻‍💻 ✂️✨
🌞紀錄和四貓一鼠の日常／好物分享／生活旅遊vlog🌛
合作邀約小盒子💌/📧jiarung0809@gmail.com🤘🏻

阿珍Jennifer

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