最近身邊越來越多姐妹開始備孕
聊天時話題也從保養、工作
變成「怎麼調理身體、要不要補充葉酸」之類的話題🤔
雖然懷孕是件很自然的事
但要讓身體進入最佳狀態
其實需要做不少準備的！
尤其是葉酸 幾乎所有備孕或懷孕中的媽媽都在補充
於是我也開始關注這方面的資訊
想看看市面上有哪些好選擇✅
能推薦給姐妹們👭🏻

這陣子在媽媽社團和備孕討論區裡💬
看到很多人推薦一款來自日本的葉酸補充品
🌸 @mitas.series.tw 的美胎適 🌸
很多人說這款產品特別適合備孕期的女生
不只是單純補充葉酸
還添加了一些有助於懷孕的營養成分
能幫助調理體質 提高受孕機率🆙
我仔細看了一下 發現它除了高吸收率的葉酸
還有維他命 D、鐵、鋅等營養素
甚至還加入了紅棗、生薑等成分
幫助改善手腳冰冷、體寒的狀況
這點真的很吸引人🤩
因為很多姐妹平時就容易怕冷
體質太寒據說會影響懷孕機率
這款補充品看起來真的很貼心💕

另外有人分享說市面上很多葉酸補充品
其實是針對已經懷孕的媽媽設計的
但 mitas 是專門為備孕期打造的
會根據不同時期調整營養配方
幫助身體更快進入好孕狀態👍🏻
而且它沒有人工添加物🙅🏻‍♀️
還有 GMP 認證✅安全性也讓人很放心！
畢竟這類營養品是每天都要吃的
當然要選擇成分單純的才比較安心🥰

看到這麼多人的推薦
真的很想推薦給正在備孕的姐妹們試試看
備孕這條路上 除了保持好心情☺️
讓身體調整到最佳狀態也很重要！
如果妳也在計畫懷孕
或是正在找一款適合的葉酸補充品
這款 mitas 真的可以參考看看
說不定會是妳的好幫手💪🏻

#emily分享好物 #mitas葉酸 #mitas #美胎適葉酸 #美胎適 #女生 #備孕 #保健食品 #日本 #葉酸 #懷孕 #媽媽必備 #孕媽咪

Mitas美胎適葉酸💗推薦備孕姐妹們

𝟚𝟘𝟚𝟚年的4/1號

我
們
是
三
個
孩
子
的
爸
媽
了
🤰

從沒想過會有這麼一天
居然還在愚人節發生了…
當驗出現深深的兩條線時
鼻子酸酸的，眼裡含著淚💧
拿著驗孕棒告訴老公
：我又懷孕了

#懷孕 #懷孕日記 #懷孕紀錄 #三寶媽 #孕婦寫真 #POPO四月小日常  #第三胎 #孕媽咪 #孕媽咪寫真 #愚人節 

什麼😳😳我是三個孩子的媽了‼️

前兩胎都沒有拍到孕婦寫真

趁著這個意外來的三寶

當然要來紀念一下大肚照

（32w+4d的大肚肚 🤰🏻）

還好這胎的肚子沒有明顯的子母線

也沒有抓痕

拍起來超像大顆湯圓👍

#你今天PO了嗎 #孕寫真 #孕婦日記 #寫真攝影 #孕媽咪 #孕婦寫真#孕媽咪 #POPO四月小日常 

📣孕婦寫真系列｜紀念第三顆孕肚🤰🏻

很療癒的泡湯池
多看綠色植物🪴
好放鬆～～～

雖然當時是孕期16w
不能泡湯 >~< 
但還是可以泡泡腳🤣

推推 #孕媽咪 來這兒住住、走走
吸收綠植芬多精 🍀

-
📍苗栗 三義 樹也 ChooArt Villa

很愜意的🌿森林系Villa 🌿

木質地泡湯池 & 三片大玻璃窗
有沈浸在森林裏的沐浴感

💚💚💚
療癒身心靈的好地方

🏠. 苗栗縣三義鄉27-1號
☎️. 03 788 1712
📗. Check in 13:00
📙. Check out 11:00

#苗栗景點 #苗栗住宿 #三義景點 #三義民宿 #三義住宿 #樹也 #樹也villa #ks💕cp #ks逗趣夫妻 #ks逗趣窩窩 #ks逗趣窩苗栗 #ks孵蛋日記 #孕期紀錄 #孕婦日常 #孕媽咪日記 #孵蛋日記 #16w #16weeks

#兔DO吃喝玩樂 

苗栗 三義 🌿樹也 - 療癒的森林系Villa🌿

新年換新衣！有些舊的內衣如果穿起來不舒適
就記得一定要汰舊換新！
穿著不舒服對胸部也不好！
新年推薦你們我最近在穿的～
台灣製的大成內衣！😽❤️
我選的是「點水浮花」這個款 款式朝好看！
薄荷綠色穿上身超顯白又有氣質 
質感超好！細緻的蕾絲鉤邊設計質感爆棚😆
很特別的顏色 大成內衣把這個色做得好看又有質感～
包覆性也非常好 不跑杯不空杯～
穿起來很柔軟舒服～😗推薦給你們！

#大成內衣#台灣內衣#產後調整內衣#棉花糖女孩內衣#機能調整內衣#孕媽咪#產後媽媽#性感美女

🏷️門市網址go.missv.com.tw/dashops
🏷️官網網址www.missv.com.tw
#兔DO瞎拼日常 

超顯白純欲湖水藍～高包覆性小資女孩內衣首選～大成內衣點水浮花

看到盪鞦韆很想坐
大妹跟小妹都喊著不行
🤣只好站著拍唄～～～

嘿嘿嘿
😜都來了～當然要拍一下👍👍👍

-
📍桃園 森鄰水岸景觀咖啡廳

戶外座位區的視野很美
可以看到水庫與吊橋

餐廳裡有好多佈置很美的座位區可以拍
還有慢慢綻放的櫻花🌸🌸🌸

🏷. 每人低消一份飲品或主餐

🏡. 桃園市復興區一鄰2號
🕒. 10:00～19:00

-

#showpapago #showpapago桃園 #桃園景點 #桃園美食 #桃園咖啡廳 #桃園餐廳 #森鄰水岸景觀咖啡館 #景觀餐廳 #ks逗趣遊桃園 #ks孵蛋日記 #孕媽咪 #孕媽咪日記 #孕期紀錄 #孕婦

#兔DO吃喝玩樂 

視野超好～超美的景觀餐廳💕 ｜📍桃園 森鄰水岸景觀咖啡廳

一起抓住 #落羽松 變色的尾巴 
🧡🤎💛🧡🤎💛🧡🤎💛

還有一些些還沒掉光光☺️
平日還是好多人～～～

📍台中 后里泰安 羽粼落羽松

園區有許多造景佈置可以拍
還有許多椅子可以坐著休憩

午後來這兒～走走拍拍～曬曬太陽
也是很不錯滴☺️☺️☺️

📷Photo: 2023.01.17

🔸門票： $60
🔹時間： 8:30～17:30

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#ks逗趣夫妻 #ks💕cp #ks逗趣遊台中 #ks孵蛋日記 #孕媽咪 #孕媽咪日記 #孕婦日常 #孕期紀錄 #孵蛋日記 #落羽松 #台中景點 #后里景點 #泰安落羽松 #后里泰安羽粼落羽松 #台中落羽松

#兔DO吃喝玩樂 

台中  后里泰安 羽粼落羽松🍂

甯聞一下～
香水草莓🍓🍓🍓
甜甜的味道💓好香呀！！！

😆😆😆
甯甯表示：好想大口吃掉

-
📍苗栗 大湖 春香草莓農場

位在巧克力雲莊附近的草莓園
裡面有香水、美姬、豐香、白草莓～
四種不同品種🍓🍓🍓🍓😍

ShowShow 覺得這裡的環境很棒
不管是高架還是平面種植區
走道都整理的很乾淨👍
這樣就不怕鞋子髒掉了

採完後～
還可以吃個草莓冰棒跟草莓奶酪
整個沈浸在草莓的世界💕真棒！

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😉嘿嘿嘿～
如果大家想來採草莓🍓
可以選年節前後來呦！
那時的🍓🍓🍓正紅ㄋ💗

🏠. 苗栗縣大湖鄉富興村水尾坪49-6號
☎️. 0966 933 849
🕒. 7:00～19:00
🔸. IG: @c.x_strawberry 
🔸. FB: 春香草莓農場
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#春香草莓農場 #苗栗大湖採草莓 #苗栗大湖草莓 #苗栗大湖 #大湖採草莓 #巧克力農莊 #大湖草莓園 #苗栗大湖草莓園 #大湖草莓 #大湖草莓推薦 #大湖採草莓推薦 #大湖草莓園推薦 #大湖草莓產季 #苗栗景點 #大湖景點 #採草莓 #ks逗趣夫妻 #ks逗趣遊苗栗 #ks孵蛋日記 #孕媽咪 #孵蛋日記 #孕媽咪日記 #孕期紀錄 #過年出遊

#兔DO吃喝玩樂 

草莓🍓季來囉～GoGo採草莓｜📍苗栗 大湖 春香草莓農場

嘿嘿嘿～
短髮妞也能變長髮公主
太久沒長髮了～好開心
😆😆😆

謝謝小蒨老師幫ShowShow 變長髮
還能戴上美美的🌸髮飾變公主
兩套 #造型 妝髮～都很好看很喜歡💕
忍不住想多自拍幾張照片🤣🤣🤣

-
拍攝過程也很有趣～
攝影師賴Sir與燈光師威廉
隨時都能蹦出好笑的話
逗得我們很樂🤣🤣🤣
還很貼心～
總是隨時注意孕婦的安危
室內攝影棚也猛猛滴
一下子就可以變化很多不同的景

謝謝賴Sir與威廉的專業攝影與指導
還有採光配置與佈景安排～
讓我們彷彿到了好多地方遊玩✌️✌️.

😍好期待看到美美的成品照✨

-

挑禮服的過程也很順利
因為有晏苓的專業協助
讓我們很快就挑到滿意的禮服
👍👍👍讓孕媽咪我不會那麼累

門市Cona也很親切
我們有問題都會回覆我們
還幫我們喬好挑禮服、拍攝的時間

門市：Cona
禮服：晏苓
攝影師：賴Sir 
造型師：小蒨
燈光師：威廉

-
想要拍 #婚紗照 #孕婦照 #全家照 #藝術照  #閨蜜照 的朋友們🙌🙌🙌

ShowShow 推推 🎀新竹法國巴黎婚紗

IG: @francepariswedding 
FB: 新竹法國巴黎婚紗

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#ks孵蛋日記 #ks逗趣分享 #新竹法國巴黎婚紗 #新竹婚紗 #新竹法巴 #婚紗 #婚紗攝影 #攝影師 #造型師 #孕婦寫真 #孕媽咪 #孕媽咪寫真 #孕媽咪日記 #孕婦日常 #孕期紀錄 #孵蛋日記 #編髮造型 #妝髮造型 #禮服 #ks逗趣夫妻 #kscp 

孕婦寫真✨幕後花絮｜期待成品照💗

每次嘴饞的時候～都好想吃小零嘴🤤
但又怕吃太多會造成身體的負擔>~<‘’

ShowShow來分享一款😋😋😋
可以滿足口慾又零負擔的甜點

💠 梅森 4.0 優格

梅森4.0優格品牌，主打天然0添加的無糖優格，在40度C慢速發酵，口感溫和不酸口👍👍👍

😍非常適合不愛酸的人品嚐呦！

而且還附上～
被喻為優格的靈魂角「低糖濃果漿」
使用在地小農契作果材，每包果漿糖分量低於市售果醬的1/2，吃起來0負擔。

👉👉👉右滑，看照片
ShowShow除了添加 草莓 & 百香果 的果漿，還加入蔓越莓果乾、葡萄乾跟麥片～整個好滿足💕💕💕

-
💗孕媽咪也可以吃呦～
而且優格對孕媽咪也很好，不只含有豐富的鈣質，還有益生菌👍👍👍

重點是～要選無糖或低糖的優格，才能讓身體0負擔哦！

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⚜️想了解更多資訊

▫️IG : @maisonyogurt 
▫️官網：https://lihi2.cc/T3D8f 

📣現在加Line : @ maisonyogurt 
可獲得免運抵用卷

-
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💠 梅森 4.0 優格 + 「低糖濃果漿」

https://ingeni.cc/pb5Rr
懷孕初期我對氣味瞬間變得過分敏感 所以覺得無香的產品可能比較適合自己
但目前懷孕中期反而覺得無香 相對起來油味比較重
目前有帶自然香氣的保養產品我反而比較能接受
新肌霓 #撫紋修護潤膚霜的表現 我真的非常滿意 
超綿柔奶油絲滑質地 遇到體溫會慢慢化開的感覺
變成超好吸收且延展性極好的狀態
擦完一點也不會黏手 可以說是沒有任何一點黏膩感
我好喜歡每次擦完都不用曬肚肚等待吸收 
更喜歡我脫下衣服時還會有淡淡的清香味
不是我害怕的粉奶香 而是我喜歡的
一分甜氣味 九分清透草本香氣 
覺得使用感受上很有安全感 也讓我非常推薦給自己身邊同為新手媽的夥伴
 
我是到了24週左右 肚子瞬間大好快
三不五時肚皮就會緊繃＋側邊發癢
真的會無意識的猛抓
所以我把每天晚上擦妊娠霜的習慣
再追加調整成早晚各一次
而且一次使用量我都會擦滿擦足
 
我大概差不多三個月左右用掉一罐 目前持續使用中
這罐的質地跟味道我真的都很喜歡~~推薦給你們
祝大家跟我一樣都有一個白嫩美肚！
#新肌霓 撫紋修護潤膚霜 https://ingeni.cc/pb5Rr

#懷孕 #妊娠霜 #妊娠 #25weekspregnant #孕媽咪 
#孕媽咪穿搭 #孕媽咪紀錄 #懷孕日記 #孕婦日常
#高齡產婦 #網購分享 

【孕期擦的保養推薦】#附按摩手法 新肌霓｜美孕計畫-撫紋修護潤膚霜 專為台灣孕媽咪設計

情侶就是要去動物樂園玩💕💕💕
有可愛動物、還有好拍景點
快樂的在樂園玩膩一整天🙌🙌

-
GoGo ～📍南投 新景點 JOJOZOO 
這裡也有巨大恐龍🦖！！！

園區內還有許多特別的鳥類
跟非常愛玩的鸚鵡🦜大軍
👉👉👉右滑，👀照片
還有幾隻鸚鵡～～～
直接飛到ShowShow 頭上玩瀏海🤣

除了鳥類外，草泥馬、迷你馬、鹿
跟鴕鳥也都看得到ㄋ
導覽員還說🧑🏻：
向鴕鳥舉手，牠們也會向你舉手
哈哈哈，有一隻好像真得有想舉手耶！
🤣大家有機會也可以試看看

最後放上～
還有心中第一口愛的肥肥土撥鼠
😍😍😍

-
📍南投 草屯 JOJOZOO Park 九九峰動物樂園

🏷.全票$560 / 學生票$360 / 博愛票$280
🏠. 南投縣草屯鎮富頂路一段726巷101號 
☎️. 04 9256 5107
🈺️. 9:00～17:00
（假日至17:30）

-
#ks逗趣夫妻 #ks💕cp #ks逗趣遊南投 
#南投景點 #南投 #南投旅遊 #動物園 #zoo #南投草屯 #草屯景點 #恐龍 #鸚鵡 #jojozoo #九九峰動物樂園 
#ks孵蛋日記 #孕媽咪 #孕媽咪日記 #孕媽咪穿搭 #孕婦日常 #孕婦穿搭 #孵蛋日記 #孕期紀錄 #25weeks

#閃光單身齊聚POPO筆記 

JOJOZOO Park 九九峰動物樂園 ｜情侶、親子旅遊的好景點

KS逗趣夫妻💗寶寶性別派對
🎉🎉🎉性別揭曉～大成功！
開心開心開心😆😆😆🥳🥳🥳

Love Love Love 愛妳愛妳愛妳💕

藍粉Dress Code 🍼寶寶性別派對
首圖來個與藍&粉小小代表的合照💗

-
這幾天收到許多「性別派對」相關訊息
相信很多孕媽咪都想辦派對迎接小寶寶
但又要考慮很多的問題💭

ShowShow 來分享幾個Q&A唄！

▪️派對場地如何找，選室內還是室外呢？

建議先確定好參與的人數再找場地

像我們原本預估四十人左右
但後來變五十幾人～
場地瞬間覺得縮小許多😅😅😅

搜尋🔍
 #包場派對 #性別派對 #派對場地 
都可以找到蠻多人分享的☺️

如果人數不多感覺辦室內就好，
不然會覺得很空🤣

但我們人數超多，還是選辦室內～
因為室外怕遇到下雨天！！！

-
▪️派對的活動可以安排什麼？

如果只有聚餐聊天，然後戳性別氣球
不到一個小時就可以結束了🤣

我們覺得難得大家可以聚在一起
當然要辦個好玩、熱鬧的派對
所以就增加幾項活動：
▫️「Dress Code」
▫️小遊戲：「超級之最比一比」「借物遊戲」
▫️「現金抽抽樂」

重點是，現場的氣氛可以如此歡樂，都要感謝參與的親友們很捧場🙌🙌🙌
才能有如此的氛圍💕

-
▪️要花多久的時間準備？什麼時候辦比較適當？

當醫生確認好寶寶性別就可開始準備啦

最重要還是要看孕媽咪的身體狀況，
比較穩定的時候再辦比較好！！！
畢竟派對當天是需要一直走動的～
而且見到這麼多的親友，就算累累的
本人也會不想休息😂🤣🤣
只想多跟親友們聊聊，哈哈

我們是九月底開始準備，十月底辦派對
差不多一個月的時間呦☺️


#ks孵蛋日記 寶寶性別趴

-
#ks逗趣夫妻 #kscp
 #性別派對 #性別揭曉
 #孕婦日常 #孵蛋日記 #孕期紀錄  #孕媽咪 #孕媽咪日記
#派對 

KS逗趣夫妻💗寶寶性別派對🍼

身為一個香氛控，當然是喜歡甚麼東西都香香的，尤其是睡前噴一點香水正好入眠！但是有時候擔心沐浴產品太香會影響睡香體驗的時候，我就會選擇這款 @azn.daily 獨家代理的日本品牌 COCO NATURA 純粹無添加沐浴慕斯。
 
這款沐浴幕斯的功能超級單純，就是「溫和洗淨」，如果你文章懶得看下去，請用力記住這4個字就夠了！它只使用了5種天然成分，以降低對肌膚刺激，而且不管是香料、礦物油、矽靈、色素、防腐劑都沒有額外添加，非常適合皮膚脆弱的人放心使用。
 
我最喜歡的部分就是它的幕斯壓頭，我一開始看到它的質地跟水一樣流動性超高的時候想說這樣會不會很難用在身上？（會流光光）而這款壓頭就是貼心地要克服這個問題，讓我們使用時不用擔心擠出來的水狀質地會流光。只要一壓，綿密地幕斯狀泡泡就擠出來了，在用量上也是非常節省，只要擠3-5下就可以洗全身。

在做清潔力測試的時候我想了很久想不到要用甚麼東西，後來想到既然這款產品是主打嬰幼兒都可以用，那當然是用最容易出現在小朋友手上的髒污「番茄醬」啦！COCO NATURA 純粹無添加沐浴慕斯的清潔力非常優秀，我擠了一大坨的番茄醬，它一樣輕輕鬆鬆就幫我洗淨不殘留~~雖然清潔力很棒，但是使用起來是溫和的，在日本也是很多婦產科診所會使用的新生兒沐浴用品。

不過也因為冬天到了皮膚會更乾，所以我也建議洗完澡之後要再搭配身體乳液產品使用，才不會覺得洗完皮膚乾乾的~還有這款沐浴慕斯洗完不會有皮膚滑滑的感受，有些喜歡洗完有滑滑感覺的人可能會不太習慣。
 
不知道大家喜歡香到爆的沐浴產品還是純淨無味的沐浴產品呢？歡迎跟我分享！

*本篇為品牌合作
——
⬇️優惠資訊⬇️
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【AZN嚴選敏感肌御用品：日本COCO NATU

當初在好姐妹的推薦下
僅看過Facebook的粉絲專頁就決定前往的孕婦寫真
/
攝影師是同樣身為母親並且很酷的ㄧ位女生
相當專業但卻也很嚴格
拍照當下對於姿勢的要求
讓挺著30週大肚子的我感到相當吃力
但是最終呈現出來的成品真的超級滿意
/
造型師的妝髮也是無可挑剔的
不僅選擇服裝是快、狠、準
就連各種尬聊也是逗得準媽媽笑呵呵

#孕婦寫真
#台中
#孕媽咪
#孕婦照 
#懷孕
#孕

分享♡絕美孕婦寫真｜ㄧ輩子珍貴的回憶｜

懷小茉莉時最想拍的就是用黑白簡潔的呈現懷孕線條質感，懷了白花油終於有機會圓了夢，攝影師完全拍出我要的感覺，希望20年後拿出來看也會覺得經典。

#pregnant #pregnancy #pregnancyphoto #pregnancyphotography #photoshoot #pregnancylife #pregnancyfashion #vogue #30weekspregnant #30週 #孕婦寫真 #孕寫真 #妊娠 #台中孕婦寫真 #孕期紀錄 #孕婦照 #孕媽咪 #孕婦 #二寶媽 #黑白照 #女攝影師

孕婦寫真｜20年後看也不過時

在得知懷上二寶南瓜後，許多人一直告訴我，女人坐月子是多麼的重要，都已經歷數了懷胎十個月和剖腹產的疼痛，之後的坐月子更是不可馬虎。其實，我一直很清楚產後對於女人來說是一個很關鍵的時期，如果月子做好了，那麼身體恢復的就會很快，否則可能會因此變得體弱多病，影響正常的生活和工作。

面對家中還有大寶梅子的情況下，可以說是一打二的讓人精疲力竭。產前是貌美如花，產後秒變大媽，這樣巨大的反差著實讓人抓狂！更何況是月子期間正逢年節，眼看著那大魚大肉讓人垂涎欲滴的菜餚，瞬間讓人心情低落甚至身心疲憊鬱悶不已。

為了要擺正自己的心態，保持樂觀向上的心情，多多感受生活中的美好，不讓這種不必要的鬱悶心態引響坐月子和育兒心情甚至是母奶量！除了，三餐享有專業營養師安排的月子餐外，我額外的替自己宵夜加菜小廚師系列的黃豆豬腳麵。

小廚師黃豆豬腳麵，以新鮮食材熬煮長達15小時製作成濃郁精華高湯為基底。肉食部分則是選擇豬腳前腿中段，那帶皮，筋、骨搭配著非基因改造的黃豆二次細熬後，萃取出更豐富多層次的口感。當粒粒分明口給面密的黃豆與豬腳腴潤清爽彈牙搭配在一起後，那撲鼻的肉香和滿滿的膠質，在每一口的品嚐下，唇齒留香的滋味讓人久久無法忘懷呢！

在哺育母乳的期間，隨時都能夠享用如此滋味的麵食且還意外的達到助奶效果，每一次擠奶時，母奶量總是驚人的把集奶瓶填滿了幸福。就這樣我從豬腳麵意外的提升大量的母奶量後，我想這一回除了我一人脾胃達到滿足外，二寶南瓜也是如此吧！
。
📍小廚師黃豆豬腳麵
🛒購買通路：點水樓、台北寶萊納啤酒餐廳、本場流麵飯中心、泰國風味餐廳、小王子的飛行旅程、MOMO購物網、YAHOO!購物中心、PChome24h購物、博客來、蝦皮、全家便利商店、JASONS超市、微風超市、大立、新光三越。
⚠️於指定通路購買小廚師慢食麵黃豆豬腳麵一箱(6碗)，憑出生三十天以內的兒童健康手冊正面照片，經內部審核通過後，即贈送一箱小廚師慢食麵黃豆豬腳麵。
🧨活動日期: 2021/12/3~2022/6/30 ( 限量500名，數量有限，送完為止)
。
。
#小廚師#黃豆豬腳麵 #老上海傳統補品#哺乳媽咪的大補帖#母乳#哺乳#孕媽咪 #黃豆豬腳麵 #發奶 #二寶媽 #坐月子 #料理 #料理記録 #料理日記 #麵食 #波波媽咪兒 #かぼちゃん日常👧🏻☘︎ @littlecook_tw #34 

當媽媽與孩子身心脾胃滿足的前提

留到第二胎才拍孕婦寫真，因為可以連全家福一起拍，拍完覺得這是2021年末最正確的決定了🤣

彷彿是踏上了奇幻旅程，成為人妻人母，擁有了幸福，值得紀錄，希望我能成為小茉莉和白花油這對花系列姐妹心中的cool mom🤙🤙

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孕婦寫真

孕期最讓人困擾的其中一點應該是 #抽筋
當初懷大寶，中後期真的可以說是生不如死😭
半夜一定會抽筋，真的讓人很難受很痛苦

後來開始補充BHK's的孕媽咪螯合鈣錠EX
這款螯合鈣主打孕期補鈣、改善孕期抽筋
不只幫媽咪補鈣，連寶寶也一起補
孕期食用後真的非常有感，可以睡得比較好
再來也非常好吞食，無異味也不卡喉嚨👌

一天兩顆補好補滿，我都是睡前食用❤️
因為是鋁片包裝，外出帶在身上也非常方便
每顆都是獨立包裝，不用擔心受潮
還有通過SGS合格認證，孕媽咪也可非常安心食用

✨吸收第一「胺基酸螯合鈣」
有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康

✨鈣、鎂
黃金比例2：1，讓吸收加乘，健康加倍
✨維生素D、鉀
針對孕媽咪增量，增進鈣吸收

夜晚好入睡，不會在半夜起床而睡不著覺
非常推薦給各位孕媽咪呦😍

#螯合鈣 #bhks #BHK #孕期保健 #鈣 #懷孕 
#胺基酸螯合鈣 #孕媽咪 #保健食品 #孕期保養 #骨骼

BHK's 孕媽咪螯合鈣錠EX

#孕媽咪 已經有 21 則筆記在討論這個話題！ 快加入POPO筆記 分享你每一個生活瞬間。

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