Force me out of my shell
前幾天寒流發威，想說雪山🏔️也該有雪了
結果身體凍到不行，我嘴唇龜裂隊友嘴唇發紫
然後天氣超乾太陽還超大，臉擦防曬也曬傷
冬天+夏天的組合，真的是很奇怪的天氣
一直待在零度以下的環境真的受不了😣
晚上也睡不著，水管結冰也沒辦法用

但很幸運的是我看到三隻台灣特有種動物
長鬃山羊～～～超級可愛的，臉也很無辜
怎麼可以這麼幸運啦！！！親眼看到很興奮
還有平常沒雲海的369山莊居然雲海無邊際！
看來2023的幸運門已經被開啟了❤️❤️❤️

#兔DO吃喝玩樂 #台灣百岳 #百岳練習生 #台灣旅遊 #登山女子 #登山步道 #雪山 #雪山主峰 #雪山東峰 #雪山群峰 #雪霸國家公園 

雪山主峰🏔️我來啦！ 🇹🇼台灣的第二高峰

第一次
總是讓人既期待又害怕

第一次騎車
第一次開車
第一次交往
第一次車禍
等等等～之類的生活大小事

第一次上玉山
有種來到神聖的領域
每次聽大家說一定要看看台灣第一高峰
但真的來了，又覺得好像就差不多那樣🤣
我相信一定是角度問題！

玉山主峰的景肯定不一樣
有雲海、有日出、有夕陽、有星星
有機會我會再來挑戰主峰的！

#你今天PO了嗎 #百岳 #台灣百岳 #玉山 #爬山 #登山 #登山女子 #登山步道 #爬山趣 #爬山健行 #玉山國家公園

第一次上玉山!!! 台灣⛰️第一高峰

山下好熱🌞
☁️山上好冷

傳說中很難抽到的排雲山莊
果然也跟我無緣，所以只好！！！
轉戰單攻系列—玉山前鋒⛰️
雖然最後白牆，有點可惜🥲


————𝔸𝕓𝕠𝕦𝕥———
百岳排名69
高度3239公尺
石瀑區總長800公尺
 ————⛰️————


不得不說！那個石瀑（又稱哭坡）
800公尺我們就走了快2個小時
但真的很值得挑戰！蠻有趣的😂
那一段也喝了1.5公升的水，狂冒汗

來回：5小時
總長：3.5公里

#玉山前鋒 #百岳 #台灣百岳 #百岳練習生 #玉山 #塔塔加#爬山 #outdoor #你今天PO了嗎 #爬山趣 #登山 #登山女子 #登山攻略 #登山步道 

單攻玉山⛰️撿百岳｜哭坡太值得挑戰

⛰️「七卡山莊」位於雪山2k處
🕒從雪山登山口至七卡山莊耗時約1小時。
👉🏻沿路都是緩坡，好走不傷膝蓋😽
/
欲往雪山主、東峰有些人會選擇在此紮營或申請山屋，
隔日凌晨2點前就要起登，才來得及到三六九看日出，
當然也有人選擇辛苦一點前一天負重到三六九山莊過夜～
/
雖然在2k處，但在還很炎熱的10月
氣溫到下午4點就已經需要穿上厚厚的外套和戴上毛帽保暖～
👉🏻當天5點半就休息充電等1點的到來。

🔺山莊後提供能煮飯飯喝吃飯的地方，上山的垃圾一定都要帶走唷

#爬山趣 #登山攻略 #台灣登山 #雪山群峰#登山OOTD #登山女子 #台灣旅遊 #旅遊景點 #台灣百岳 

台中Taichung·雪山·2k 七卡營地

📍郡大山 Mountain Guntai 3292M
人稱「搭車比爬山累的百岳」，因為要先搭大約2小的車經過長達32公里的郡大林道才會到登山口😂
/
前一晚還跟姊妹聚餐才搭夜車下台中跟大家會合，想說到哪都能睡的我就上車補眠吧～沒想到一路顛簸的程度是人會在車裡被震到飛起來的那種！我就一路昏昏沈沈的震到登山口了
/
路上會經過望鄉山3007M郡大山北峰3241M只有郡大山被列入百岳，來回7.4公里大約6小，很適合百岳新手跟沒爬過百岳想試試看的人～
這是疫情後睽違以久的登山，本來還有點擔心體力不夠不過還好算簡單，還出大景！！！覺得開心😍
/
下山後的車上一如往常的大家都睡翻了🤣車程一樣超級顛簸但實在太累了……結果頭撞到好幾次，被震到整個人飛離座椅好幾次，還一度震到整個人彈飛倒在朋友身上把她嚇醒真的不誇張😂😂😂😂😂然後我就又睡著了
真的太累哈哈哈哈哈
/
結論：搭車真的好累，爬山的過程依舊好玩，一路上的展望加上出大景的好天氣真的很棒☺️☺️☺️

#百岳 #爬山 #台中景點 #南投景點 #台灣百岳 #台灣 #旅遊 #郡大 #戶外

⛰️搭車比爬山還累的 郡大山

人生中第一座百岳☑️
原本是要爬適合新手的合歡北峰
結果下錯站只好將錯就錯🤣
爬了滿滿階梯的合歡東峰
山頂上的美景真的超級遼闊⛰️
然後山頂上的泡麵真的好吃到瘋掉😋

上衣：h&m
外套：迪卡儂
登山杖：迪卡儂

#南投景點 #台灣百岳 #合歡山 #童童爬山趣 #合歡東峰 #登山OOTD #登山女子 
#野外登山達人攻略大公開 
#頂尖達人站出來 #你今天PO了嗎

南投百岳｜合歡東峰 aka合歡101 #頂尖達人站出來

合歡北峰
天氣晴朗時相當平易近人的百岳
一望無際的草原是好天氣限定

記得第一次到北峰遇上人生第一次的冰雹
天氣惡劣到手不停的顫抖
寒風夾帶冰冷刺骨的雨水打在身上
僅剩意志力支撐自己走完整個西北峰。

第二次到北峰
仰望無際的山巒與湛藍的天空
眺望遠處的海洋
山谷中的小河
躺在草原上讓徐徐的微風帶走工作上的煩憂

這就是台灣的山
可以很嗆辣
同時也可以溫暖

無論前往哪座山
請抱著敬畏的心去享受大自然的生命與奇蹟。
#登山 #台灣百岳 #山系#合歡山

山系列/合歡北峰

短版上衣搭配legging
就是好身材比例的重點！
登山也要穿得很美麗❤️

全家老小都可以來的小百岳
這裡的步道有兩個登山口
可以從李棟山登山口起登
也可以從李棟山莊作為起點

途中也有分兩條小支線
喜歡挑戰攀爬的可以選捷徑
喜歡慢慢走欣賞風景的可以選步道

我們這次選擇李棟山莊起登
就是要跟號稱「霍爾的移動城堡」的牌牌合照
早上六點都沒有人來
可以想怎麽拍就怎麽拍😉

沿途都有指示牌或登山布條
步道屬於走起來很舒服的緩升步道
到李棟山古堡大約一個小時
如果走捷徑可能時間會更短喔

看著這些城牆跟彈孔的痕跡
覺得能來到這是一件很奇妙的事
征服了一座充滿歷史故事的小百岳

BTW
今天在這跌了一跤
地面有時候溼滑大家要小心喔🤣
·
·
·
李棟山目前都是由莊主爺爺親自維護的
從山莊內部到山上的每一條拉繩
都是爺爺一個人用心經營與照顧的
大家來的時候記得一起維持整潔與美觀喔❤️

爺爺人很好也很可愛
我們還跟他買了高山高麗菜回家😂

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OOTD | 征服小百岳的登山穿搭⛰️#頂尖達人站出來

📍小百岳·石牛山
⛰️石牛山標高671公尺
🎯往返時間3小時（含拍照）

首圖表示
「耶～～爬山不用戴口罩了！」

開始恢復登山活動之後
常常爬到上氣不接下氣
尤其是上山時戴著口罩超喘
有人也跟我一樣嗎？
還是是我個人體力不足的關係😂

這兩天終於迎來好消息
戶外登山可以不用戴口罩惹
可以大口呼吸山上新鮮的空氣
也可以在登頂時吃點小東西慰勞自己了

不用戴口罩就能去挑戰更難的山了！
百岳、小百岳、中級山
我要一個一個突破😬
·
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謝謝台灣每個人的努力🙏🏻🙏🏻
雖然可以不用戴口罩
但還是提醒大家口罩隨身攜帶
要保護自己喔😊

#doris登山日記
 #爬山趣 #週末好去處 #登山攻略 #台灣百岳 #doris登山日記 #台灣百岳 #新竹景點 #爬山趣 #登山攻略 #週末好去處 #你今天PO了嗎 #頂尖達人站出來 #野外登山達人攻略大公開

Hiking | 百岳練習場石牛山⛰️#頂尖達人站出來

🚩雪山主東·Taiwan Taichung
🇹🇼第二高峰·標高3886公尺
🏔️百岳 No.2

🦿攀登難度：中

📍單程：10.98km
  全長：21.96km
📦「2」
——————————————
分享一下苦盡甘來後的369日出🌅
其實夜爬因為看不見前方那遙遙無期的盡頭，
只是一昧的看著前方的人的步伐，反而不會覺得真的那麼累。

在追著太陽升起的我們更不覺得辛苦。

停下腳步等它完全探出頭，那一剎那那ㄧ瞬間，溫暖會湧上心頭，
————————————
就像討人厭的另外一半，有一天猛然的做了一件你很喜歡的事情一樣😐



你會感受到內心裡最深處的地方挑起一絲怦然🤍
 #日出 #台灣百岳 #登山攻略 #台中景點 #爬山趣

台中·雪山主東·三六九山莊日出

🚩雪山主東·Taiwan Taichung
🇹🇼第二高峰·標高3886公尺
🏔️百岳 No.2

🦿攀登難度：中

📍單程：10.98km
  全長：21.96km
📦「2」
——————————————
📍行程：2天一夜
👉🏻耗時27小時29分

行程：第一天：早上9:00點古亭集合至武陵 雪山大水池登山口，下午4點 ，2k處七卡營地紮營
第二天：凌晨1:00起登-5:30到369山莊看日出-10:17抵達雪山主峰，10:30前準時下山-下午5:30分回到雪山登山口。
———————————————
出發前一晚還是個惡夢全班，
其實上百岳自己心裡還是很焦慮，
繼上次合歡北工作完24小時沒睡覺又穿的太單薄冷到大爆高山症後，對自己根本沒信心，

於是這次在出門前就怒吞一顆藥，才讓我安全抵達七卡，
其實第一天根本就是天使行程，想的太美覺得還沒爬到怎麼就紮營了，

結果隔天根本就是單攻行程🙂，
甚至，我在凌晨起登後不到半小時，
我就發現自己右大腿根部內側的筋拉傷，
雖然同行的大家都問我要不要吃鹽糖拉筋，以為我是抽筋，
但自己知道那個感覺沒有抽筋那麼簡單，

在2k的地方就發現拉傷，但我沒有多想自己還有多少要走，
每一步就算臉再猙獰，
只要ㄧ抓到時間休息我就馬上坐下，
卸掉就算把睡袋睡墊放在營地也沒減輕多少的包包，拉拉筋，然後我的腿就能夠再多撐3分鐘，

沒錯，是三分鐘。
接著我的腿就會除了下坡以外都舉步艱難，每一步都靠我的右手山杖和左腿再撐，

其實雪山主東不難，整路也不太累或喘，但拖著一條腿又害怕抹黑下山，難度硬生生在我身上加了2顆星，
也已經不敢回想是怎麼熬過黑森林和圈谷。

不過慶幸的是最後分散的大家，
我是第二匹在太陽下山前回到登山口的，拖著爛腿，從來沒有那麼想家過🤣

直接怒吃 雪山紅茶冰淇淋。

———————————————

再還沒有爬山前，都不會知道原來自己的毅力何等堅強。
一心只想著，
如果我放棄，我會後悔、會被笑、從此自己會更害怕上百岳、也會被認定我不適合上高山。

所以就算一條腿舉不起來，我用爬的也要走完全程下山，證明我可以。

謝謝自己的意志力❤️帶我看日出、一覽無遺雪山圈谷和大景、還有那夕陽。
 #爬山趣 #旅遊景點 #台灣百岳 #登山攻略 #台中景點

台中Taichung·雪山主東 兩天一夜

📍合歡北峰   No.34⛰️
「臺灣🇹🇼阿爾卑斯山」
———————————
人生的第一座百岳
百岳難度等級Lv.0.5
/
全長⛰:約4.7km
耗時🕑：約6小時
「如夜爬上山等日出耗時會加等日出時間」
/
🏔海拔高度3,422公尺，
為合歡群峰當中最高峰，屬於中央山脈的支稜。
👉🏻合歡北為合歡群峰風景最美，易攀爬CP值最高的一座
/
當天和男人決定出發的當晚我還在百貨上了全班，
一下班10:30就行李背著下台中，
因為決定要看日出所以12:00就直接出發上山，
打算在車上小歇至3、4點在從登山口出發。

但我本身是一個非常非常淺眠而且嚴重依賴耳塞才能睡覺的人，
所以可想而知我在車上完全無法入睡。
等於我上山的當下已經加上前一天工作，
24小時沒有睡覺了。

由於我是第一次爬百岳所以我沒有什麼觀念，
男人也忘了提醒我，我還穿的單薄只有運動內衣、一件緊身褲，加上一件稍微保暖一點的北臉就上山。
（而且我還愛漂亮買白色的外套）
/
那時候正值2月還是冬天正要春天，
在海拔3000的高山上都還有厚厚的白雪和霜，
非常寒冷，穿著單薄的我除了因為空氣稀薄很自然的會喘以外多半是冷的發抖。

到達反射板的我們將行李卸下，等待日出
我完全不敢動，
除了發抖還是發抖，
男人這才拿出他的睡袋攤開好讓我溫暖點，
但都已經上山還是他還是很想幫我拍照，
而我則是比較想要跟他的合照（哈哈）
但是我真的穿的太少，
加上途中我曾忘了把水袋的吸管關好，
還把褲子用濕，導致覺得自己大腿有點凍傷，
硬著頭皮拍到後面，我就鬧脾氣不拍了..
因為真的太冷又要我離開睡袋還只能站在那邊吹風🤣
/
還好太陽沒有讓我冷太久，
陽光冒出頭光暈散落在眼前的草皮時，
很感動很感動，很美也很浪漫。
彷彿忘了一切凡俗雜事，
你只活在那一剎那那個當下，
什麼煩惱也沒有。
/
我在下山的途中開始因為睡眠不足、
還有失溫太久和沒吃東西而高山症，
從山頂上下來的一路我臉都很臭，
因為頭痛、全身開始使不上力，
連跨出一步都成困難，
但還是ㄧ路趕著下山。

最後到達平路的一路都是男人推著我走路，
上車我一秒癱軟🤣
我再也不敢睡眠不足上山。
————————————
一路向上，想要看的更遠，就要爬的更高，當終于領略了一纜眾山的無限風光時，付出所有一切辛苦都是值得的。
/
謝謝你陪我看日出🌅
 #爬山趣 #好想去旅行 #登山攻略 #台灣百岳 #台灣景點

南投仁愛·No.34 合歡北峰

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