💦💦💦💦💦💦

ㄟ你！就是在說你！
你怎麼又在喝飲料
桌上那三罐是怎麼一回事
早餐奶茶，麥香紅茶，手搖飲
哩馬賣加膩誇張😫

都說要天天喝水~ 
每個人的身高體重不同
所需的日水量也就不一樣
天天喝水有益身體健康
但水就真的只能是水嗎🤔

NONONO！除了單純的水
我們還可以喝有添加礦物質的水
礦泉水老朋友 @yeswater.tea 悅氏
推出「 鹼性水+鎂30毫克 」的礦泉水
0熱量完全不用擔心喝多會造成身體負擔
為什麼要添加鎂在水裡面呢？
鎂對人體來說~ 是很重要的礦物質之一
但是人體卻無法自行製造鎂
只能從日常的飲食來補充加給

那~ 鎂對人體有什麼幫助呢？
他可以穩定躁動的神經，舒緩情緒焦慮
放鬆你緊張的肌肉，進而減少抽筋發生
也能幫助鈣的吸收，幫你預防骨質疏鬆啦
還有阿~ 睡前補充鎂，除了可以穩定身心
還可以提升睡眠品質，睡得更安穩😴

不管是日常生活及運動，調整體質
都要補充足夠的水分! 
才能維持身體的平衡
尤其是運動後水的補充更為重要☝️
 
📣 大家快來看看我手上這是誰
包裝上是羽球男單冠軍周天成耶🏸
從小我最愛的運動就是羽球了
當然要幫羽球男單冠軍加油啊🏆

💃 來來來~ 
今年台北羽球公開賽
將在6/20（二）～6/25（日）
於台北市立大學天母體育館舉辦！

大家一起喝鎂日補給，就是要鎂
一起支持小天，為台北羽球公開賽加油吧！ 

#POPO六月好日子 

#桑妮亞揪愛甲🤤 
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鎂日補給，我就是要鎂! 一起為周天成台北羽球公開賽加油! 

#不專業心得分享 #laura愛嘗鮮
之前有跟大家分享過，我定期都會補充鎂，🥰
特別是生理期前後或是睡不好的時候，
家裡也一直都備有含有鎂的發泡錠，但因為發泡錠是甜的，
因此，在減醣和間歇性斷食的時候，就有點困擾...🥺

最近看到 #悅氏 推出了 #鎂日補給鎂30補給水，
以鹼性水為基礎，內含30毫克的鎂，讓我們在補水的同時也能補充鎂。👍🏻👍🏻
鎂可是人體不可或缺的礦物質之一，但人體是無法自行製造，⚠️
只能從日常飲食來補充，
鎂可以幫助我們舒緩放鬆緊張的肌肉、減緩抽筋，穩定神經、舒緩焦慮憂鬱、提升睡眠的品質，還能幫助鈣吸收，預防骨質疏鬆。💪💪
因此 #鎂日補給鎂30補給水 ，不管是日常生活或是運動後都很適合飲用，🥛💧
也很推薦給和我一樣有經前症候群的女孩們，
適時的補充鎂，能減緩女孩們經前的不適感也能舒緩經痛。😘

📣另外!另外!
大家有注意到包裝上的羽球男單冠軍周天成嗎?
今年台北羽球公開賽，將在6/20（二）～6/25（日）於台北市立大學天母體育館舉辦！
大家一起喝鎂日補給，一起支持小天，為台北羽球公開賽加油吧！🏸️🏆

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悅氏【鎂日補給】就是要鎂

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