{pic-2}{caption(source/IG@min9yu_k、@for_everyoung10)}韓星們不管是演員或是偶像，都需要經常性的染燙造型，照理說頭髮應該受損嚴重！然而，在鏡頭下的他們依舊光彩耀眼，髮質之好連4k鏡頭都能拍出！大家一定很好奇他們到底有什麼{href(養髮秘笈,https://www.poponote.com/note/665457e56d56180006357f5c)}吧？！這次，編輯就要來盤點此生必收韓星「奢華護髮技巧」，再加上，韓星同款愛用護髮品，絕對要讓你養出此生最美髮質！快來看看吧～
Editor/Julie

{pic-6}{caption(source/ IG@ssinz7)}{h2(此生必收韓星「奢華護髮技巧」朴信惠)}{href(朴信惠,https://www.poponote.com/note/66e5b75c0f92f00007bfea10)}的髮質可是口耳相傳的好！曾經是美髮產品代言人的她，就公開分享過自己的護髮秘訣，就是在塗抹護髮膜之後，先以熱毛巾包覆、加速養髮成分的吸收，可以讓護髮效果顯著好幾倍！這就是為什麼在經歷多次造型品、染燙的傷害後，朴信惠還能依舊擁有天使光秀髮的秘密。另外，產後更是十分注重定期養護頭皮，會透過頭皮去角質、清除老廢污垢、再塗抹養髮素來預防髮根老化！也是她產後不掉髮的秘訣！

{pic-5}{caption(source/IG@xeesoxee)}{h2(此生必收韓星「奢華護髮技巧」韓韶禧)}身為巴黎萊雅髮品代言人的{href(韓韶禧,https://www.poponote.com/note/6583d9ac1455ff0007449d36)}，平常就對頭髮護理非常有研究！尤其是，她的飲食以雞胸肉等「高蛋白質」低脂肪為主，不僅是為了要維持好身材，更是能補給髮絲中最需要的蛋白質！再加上，可以觀察到她的髮色通常都以不染髮或是深髮色為主，不過度染燙、也不以脫色方式染髮，才能保有頭髮的健康！加上，愛用護髮油來養護頭髮，能做到防禦、修護、帶來髮絲光澤的效果！

{pic-10}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{h2(此生必收韓星「奢華護髮技巧」張員瑛)}擁有豐盛髮量的{href(張員瑛,https://www.poponote.com/note/66cb5167ac368f000787337c)}，也因爲在舞台上需要一直不段變換造型，吹染整燙成為她說不出的苦，看員瑛總是以黑髮色現身，就知道她真的很愛惜頭髮的！但是，多樣化的造型，不僅是染髮，捲大波浪的熱整燙、甚至是過度拉扯的高馬尾等，都很刺激頭皮與損害髮質。因此，她首推「金緻柔馭露」，因為它的多功能性可以說是隨時隨地都能修護頭髮、更能當作造型品來使用，別說員瑛很驚豔、連護髮控也是嘖嘖稱奇！

{pic-8}{caption(source/IG@min9yu_k)}{h2(此生必收韓星「奢華護髮技巧」SEVENTEEN珉奎)}{href(珉奎,https://www.poponote.com/note/665eba853e176e000701b3ad)}不僅是歐舒丹品牌大使、更是韓國SALON級洗護髮品牌UNOVE代言人！絕對也是因為他的豐厚髮量與超好的髮質吸引品牌青睞！而他除了會定期做好頭皮養護外，更會使用免沖洗式的護髮品，像是蛋白質絲綢護髮油，為髮絲包裹著一層光澤油，能營造出濕潤柔亮的髮質、也同時能防禦外在對髮絲的侵襲！加上，不染髮對頭髮友善，也難怪珉奎擁有一頭強韌有彈性的黑髮，看起來真的很顯幼態、又充滿青春活力呢！

{pic-9}{caption(source/IG@heybiblee)}{h2(此生必收韓星「奢華護髮技巧」李聖經)}{href(李聖經,https://www.poponote.com/note/65d429d36e66c20007f9b38c)}擁有一頭長及腰部的長髮，加上，喜歡染上蜜糖紅棕髮色，經常性的染髮做造型、卻依然擁有光澤柔順的長直髮，她的秘訣就在於很注重居家護髮管理！不僅僅是定期護髮，更要在家就好好養髮，像是洗髮精的選擇開始，要具備保濕度與修護髮絲的保養效果。因此，身為日系髮品TSUBAKI代言人的她，當然盡責地大推充滿山茶花精油的洗護髮品。要讓髮絲隨時充滿光澤與滑順度，補給潤澤精油、保濕度之餘，又能增加頭髮豐厚感！養髮一定要從居家開始做起，天天勤勞修護、才會得到好的回報喔。

{pic-7}{caption(source/IG@goyounjung)}{h2(此生必收韓星「奢華護髮技巧」高允貞)}在韓國被稱為「畫報妖精」的{href(高允貞,https://www.poponote.com/note/65289b5ff456b28a835c40ed)}，從頭到腳都擁有豐富的代言資源，尤其是2024年成為韓國國民髮品《呂Ryo》品牌大使！大家都對於高允貞的完美髮線＋豐厚髮量的秘訣好奇得不得了！每次綁起高馬尾都讓人看不到髮縫，這養髮密技一定要知道！而導致女性落髮的主因主要有三，「過度減重」、「經常性染燙髮與頻繁使用熱造型工具」及「長時間綁髮」，除了要避免以上三點外，更要定期養護頭皮、給予滋養，髮根健康、自然能養出豐厚的髮量！

{pic-3}{caption(source/巴黎萊雅提供)}{h2(養護髮品推薦 巴黎萊雅)}巴黎萊雅「金緻護髮精油」系列擁有獨特Wonderlite輕裸科技搭配高滲透微分子技術，質地水感輕盈，一抹好吸收、不黏膩，能立即修護毛躁髮絲，讓每一根頭髮散發出高級水波光澤感，自上市以來一直是開架熱賣的髮油。全新「櫻桃皂香髮油」，擁有清甜櫻桃香揉合純粹麝香，修護髮絲的同時也替頭髮披上一層質感淡髮香，舉手投足隱約低調地散發出迷人魅力，多層次香調猶如穿上訂製款香水如影隨形！
▸巴黎萊雅 金緻護髮精油限量版（櫻桃皂香） NT$599/100ml

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、巴黎卡詩提供)}{h2(養護髮品推薦 巴黎卡詩)}巴黎卡詩 全新升級登場的 #奢光小金油「金緻柔馭山茶花鎏光露」採用最奢華的修護配方，蘊含OMEGA 9 脂肪酸，賦予秀髮絲滑柔順、奢光閃耀，可即刻撫平粗糙毛躁，長效抗躁！獨家科技使天然植萃質地再升級，水潤而不黏膩、更加輕盈零負擔，一抹延展即融、秒吸收。全新護髮香調，柑橘、小蒼蘭，加上麝香基調烘托下，一整天瀰漫在優雅又高貴的髮香中！
▸巴黎卡詩 金緻柔馭山茶花鎏光露 NT$2,600/75ml
▸巴黎卡詩 金緻柔馭山茶花鎏光露 填裝瓶 NT$1,950/75ml

{pic-11}{caption(source/IG@ryo.kr_official)}{h2(養護髮品推薦 呂Ryo)}頭皮科學養護專家「呂Ryo」所啟用的品牌大使，就是擁有「畫報妖精」之稱的高允貞，不僅擁有一張「韓國第一整型範本」的美貌臉孔，更是現在人氣火爆的頂流新人女演員！而她最讓人驚艷的就是，那一頭豐厚的髮量、完美的髮際線！而今年被大推的全新系列「強韌蘊髮ROOT:GEN」更特別分成男女來使用，富含人蔘根、咖啡因萃取，更為敏感性頭皮設計五大植萃成分：迷迭香、生薑、洋甘菊、薰衣草、積雪草，讓頭皮徹底被養護、髮絲恢復水潤光澤，實現像高允貞一樣豐盈又富有生命力的頭髮！
▸呂Ryo強韌蘊髮洗髮精(女性專用) NT$699









此生必收韓星「奢華護髮技巧」總盤點！SVT珉奎豐厚髮量、張員瑛黝亮黑絲、朴信惠不掉髮秘密...，養髮就靠這招！

{pic-2}{caption(source/ IG@ssinz7、@nara0318、@voyavivirel)}2024 {href(SBS 演技大賞,https://www.poponote.com/note/658d18f7523be10007251aae)}於12月21日在首爾舉辦，當天韓劇女神{href(朴信惠,https://www.poponote.com/note/66e5b75c0f92f00007bfea10)}以《來自地獄的法官》抱走了「導演獎」，而童顏女神張娜拉則是以《好拍檔》奪下「大賞」，真的可謂是實至名歸！而綜觀韓國演藝圈不乏資歷深、卻擁有著一張看不出年齡的臉孔與膚況的女星們。這次，編輯就要來盤點「SBS演技大賞」獲獎女星的抗老秘技，真的很珍貴一定要收藏！
Editor/Julie

{pic-4}{caption(source/IG@sbsdrama.official)}{pic-11}{caption(source/IG@ssinz7)}{pic-12}{caption(source/ IG@ssinz7)}{h2(SBS演技大賞女星抗老秘技 朴信惠)}{href(朴信惠,https://www.poponote.com/note/65f10f17b2f73b0007ad1762)}以《來自地獄的法官》獲得「導演選擇獎」，更與金宰英一起奪得「最佳CP獎」！韓劇女王朴信惠在每部作品中，幾乎都飾演過中學生，狀態好到每次以學生服的模樣出現在劇中，都不會讓人有絲毫出戲的感覺，根本就是最佳學生服擔當吧！如果羨慕朴信惠就算近拍也拍不出毛孔的牛奶膚質，就得跟她一樣「仔細清潔」！她不僅相當注重卸妝，在挑選卸妝、潔顏產品時，也以溫和、不刺激為第一選原則，同時搭配按摩手法，將毛孔中的殘妝、油脂清洗乾淨，難怪即便已34歲，朴信惠在素顏時還依舊保有青澀的少女感。

{pic-3}{caption(source/IG@sbsdrama.official)}{pic-10}{caption(source/IG@nara0318)}{h2(SBS演技大賞女星抗老秘技 張娜拉)} 以《好搭檔》抱走「大賞」的{href(張娜拉,https://www.poponote.com/note/643d0a686270be281880f5e6)}，從拍攝《開朗少女成功記》、《紅豆女之戀》再到《皇后的品格》，怎麼看她的顏值不減，反而還有逆生長的感覺、越活越年輕！她的抗老秘訣就是防曬，不管是物理性的撐傘、穿防曬衣等，或是隨時補擦防曬品，都是從20幾歲開始不間斷的抗老守則！另一個秘訣是敷面膜，不僅僅是普通的敷臉，她會先做臉部熱敷，讓毛細孔張開後再敷臉，撕下面膜後，再次使用化妝水擦拭肌膚，接著再進行日常基礎保養，讓保濕與滋潤徹底鎖住！

{pic-7}{caption(source/IG@sbsdrama.official、＠namooactors)}{pic-8}{caption(source/IG@voyavivirel)}{pic-9}{caption(source/IG@voyavivirel)}{h2(SBS演技大賞女星抗老秘技 朴智賢)}{href(朴智賢,https://www.poponote.com/note/63a171b16dd96cdb8a388c59)}以《財閥X刑警》獲得「女子優秀演技獎」（類型/動作部門）。在私底下的官方IG中就能看到私底下穿著十分火辣，身材超好之外、肌膚也是緊緻又水嫩！而她保養秘訣就在於，「喝水、防曬、保濕！」每天喝水1500cc，加上日常防曬無論春夏或秋冬都不可忽視防曬的重要性，不僅防黑也要防曬老！加上，隨時隨地保持滋潤與水分，面膜、保濕噴霧跟乳霜，不需要繁複的保養程序，只補充肌膚最必須的。另外，她熱愛芭蕾舞，可鍛鍊下半身的核心肌群，像是提臀、緊緻大腿、腰部雕塑等，會讓整體身材看起來更加纖細修長！

{pic-6}{caption(source/IG@sbsdrama.official)}{pic-13}{caption(source/IG@hyuniiiiiii_95917)}{h2(SBS演技大賞女星抗老秘技 南志鉉)}童星出身的南志鉉，和EXO都敬秀（D.O.）主演tvN古裝愛情劇《百日的郎君》後，人氣直搖而上。而這次更以《好搭檔》 獲得「女子最優秀演技獎」（人情/奇幻部門），可說是擁有穩紮穩打演技的演員！現年29歲的她擁有澎彈白皙的膚況，對於保養可說是不遺餘力！演員總是需要長時間帶妝拍攝，因此，她表示一回到家立刻卸妝，對於肌膚每個角落都徹底輕柔卸除！並且，喜歡用乳霜厚塗肌膚，洗完澡後全身也會塗滿乳液，用量可沒在省、難怪她一身白皙軟嫩的膚況！更會定期進行護膚療程，去除老廢角質、讓肌膚每週都能獲得一次重生！也會讓肌膚更好吸收保養品！

{pic-5}{caption(source/IG@sbsdrama.official)}{pic-14}{caption(source/IG@honey_lee32)}{pic-15}{caption(source/IG@honey_lee32)}{h2(SBS演技大賞女星抗老秘技 李荷妮)}李荷妮以選美出身，更被暱稱為「世界大滿貫美后」的第一名，可想而知她的美貌本來就是與生俱有的！這次，以《熱血司祭2》 獲得「女子最優秀演技獎」（季播劇部門）。現年41歲的李荷妮，不僅是肌膚依然白皙透亮、完全不顯老態外，連體態也是女演員中數一數二的好身材！她曾表示都會固定運動習慣，同時，會以膳食纖維食物為主，主食則是不吃米飯改為擁有豐富纖維的馬鈴薯。這樣吃的話可以促進腸道蠕動、更不會囤積過多的脂肪，這是她健康又不挨餓維持年輕體態的秘訣！








SBS演技大賞女星抗老秘技盤點！《來自地獄的法官》朴信惠、《好搭檔》張娜拉...，絕對是逆齡女神代表！

{pic-2}{caption(Source/IG@illusomina、@ssinz7、@kyo1122)}2024即將來到尾聲，今年那幾位依舊擁有超人氣的頂流韓國女星們，即使度過了許多年頭，還是擁有著{href(逆齡,https://www.poponote.com/note/6736ea89947a7b00085f2d50)}的美貌！把十年過成了一日，她們的美貌就停駐在最美的瞬間！到底她們是怎麼做到的呢？這次，就要來做個年度逆齡韓國女神的神保養總盤點，快將她們的魔法學起來，大家都要一起永保青春喔！
Editor/Julie

{pic-10}{caption(Source/SBS、IG@giannajunfp)}{pic-9}{caption(Source/SBS、IG@giannajunfp)}{h2(韓國逆齡女神保養盤點 全智賢)}以電影《我的野蠻女友》紅遍全球的{href(全智賢,https://www.poponote.com/note/63f8a17eadf3a9b420f8a5fe)}，後又以韓劇《來自星星的你》躍上頂流韓劇女主角！不管是她逆齡的肌膚狀態，或是本人的高級氣質，都是她歷久不衰經常受到國際品牌青睞的關鍵！而她的保養秘訣就在於卸妝要慢、洗臉要快，加上，一年四季不疏忽的防曬保養就是最大的重點。另外，全智賢更是頂級保養品牌LAMER的首位品牌大使，在頂級保養品的加持下，想必她逆齡容顏一定可以這樣維持得很長久！

{pic-12}{caption(Source/IG@yejinhand)}{pic-11}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(韓國逆齡女神保養盤點 孫藝珍)}{href(孫藝珍,https://www.poponote.com/note/67485973dd708400067efc33)}擁有如仙女般的氣質跟美貌，也被暱稱為『孫仙』。孫藝珍對自己的要求很高，因此不管是在事業或是身材管理上，都可以說是維持著完美的高標！她認為長時間帶妝對肌膚造成的傷害很大，因此格外注重臉部清潔。在卸妝洗臉後，她會多一步用「檸檬水」二次洗臉。將檸檬切片後，泡於冷水10-15分鐘再輕拍洗臉，有助於降低檸檬中的酸性成分傷害肌膚。而檸檬水中富含的維他命C，對於徹底清潔、亮白膚色有很大的效果，可以幫助肌膚更加嫩、透、白！平常也會做一些瑜珈、皮拉提斯、TRX、禪柔等鍛煉體態的運動，更訓練到擁有TRX教師資格證，也難怪十年如一日的美貌！而她也是台灣品牌m2美度的代言人，曾來台暢談除了平日保養外，更會搭配美肌補給品為肌膚補充能量，難怪她整個人看起來就是特別粉嫩又年輕！

{pic-14}{caption(Source/IG@kyo1122)}{pic-13}{caption(Source/IG@kyo1122)}{h2(韓國逆齡女神保養盤點 宋慧喬)}說到逆齡女神怎麼可以沒有{href(宋慧喬,https://www.poponote.com/note/63f75062adf3a92bbae7f2da)}呢！堪稱史上最強逆齡女王的她，歲月完全在她臉上看不到痕跡，也因此美妝保養代言也是源源不絕！而宋慧喬傳說中的『牛奶面膜保養』絕對不可以沒聽過，這個方法其實很簡單，就是在洗臉後，使用以牛奶浸泡過後的化妝棉，敷在臉上約20分鐘左右即可。牛奶裡的成分，能給予肌膚緊緻與彈力、並且賦予高保濕效果、預防乾燥。沒有工作時，宋慧喬就習慣以無妝狀態度過，她認為肌膚的保養關鍵就在於，要讓肌膚適時地休息。而且，宋慧喬在沒有上妝的時候，也會做兩道卸妝洗臉動作，讓肌膚徹底清潔對她來說就像是日常一樣重要！

{pic-7}{caption(source/IG@illusomina)}{pic-8}{caption(source/IG@illusomina)}{h2(韓國逆齡女神保養盤點 申敏兒)}從模特兒轉戰女演員大成功的{href(申敏兒,https://www.poponote.com/note/67050bdbbea5e10007410265)}，更是一位流量保證的頂流韓劇女主角！從韓劇《海岸村恰恰恰》、《我們的藍調時光》造成討論後，近期更以浪漫愛情劇《因為不想吃虧》回歸，仍然以超幼態又完美的肌膚狀態，而獲得許多頂級品牌的青睞！像是美妝保養品牌肌膚之鑰，就在今年宣布申敏兒成為亞太區品牌大使，足以證明她精緻的美貌真的擋也擋不住！申敏兒更大方分享，最喜歡用美容油跟乳霜來賦予肌膚光澤與柔嫩感，而且要多喝水、尤其是溫水，更能提升身體的代謝、實現漂亮膚況！

{pic-6}{caption(source/IG@rachel_mypark)}{pic-5}{caption(source/IG@rachel_mypark)}{h2(韓國逆齡女神保養盤點 朴敏英)}現年38歲的朴敏英，前陣子在《和我老公結婚吧》中除了手撕渣男的場面感到大快人心外，令大家更驚嘆的是，她穿高中校服時清純乾淨的樣貌，簡直和高中生沒有任何區別！朴敏英的長相精緻與清秀兼具，對保養、飲食相當嚴謹。她每天都會喝2,500cc的水，並且將一天分為八個時段，在這之中將水喝完，最晚不超過晚上九點。每天喝下足夠的水，不僅能促進身體代謝、從內而外幫身體與肌膚補足水分，且在飯前喝水還有助於抑制食慾，對身體好、還能幫助瘦身！

{pic-3}{caption(source/ IG@ssinz7)}{pic-4}{caption(source/ IG@ssinz7)}{h2(韓國逆齡女神保養盤點 朴信惠)}韓劇女王{href(朴信惠,https://www.poponote.com/note/66e5b75c0f92f00007bfea10)}在每部作品中，幾乎都飾演過中學生，狀態好到每次以學生服的模樣出現在劇中，都不會讓人有絲毫出戲的感覺，根本就是最佳學生服擔當吧！如果羨慕朴信惠就算近拍也拍不出毛孔的牛奶膚質，就得跟她一樣「仔細清潔」！她不僅相當注重卸妝，在挑選卸妝、潔顏產品時，也以溫和、不刺激為第一選原則，同時搭配按摩手法，將毛孔中的殘妝、油脂清洗乾淨，難怪即便已34歲，朴信惠在素顏時還依舊保有青澀的少女感。






必收藏韓國6位逆齡女神保養大全！宋慧喬、申敏兒、朴信惠...，肌膚細緻如嬰兒，牛奶肌靠這樣獲得！

{pic-2}{caption(source/IG@soobinms)}2024再過幾天即將結束，邁入2025年的此刻，大家還有什麼心願未了嗎？女孩們應該每年的願望都希望自己更加苗條一點吧！而為了在2025年來臨前達成，這次，編輯整理了那些十年如一日身材超好的韓劇女主角們，維持身材的{href(瘦身秘訣,https://www.poponote.com/note/64bc2130a52983e59cc2c3ef)}。快點趁著年末休養生息的時刻，好好規劃一下明天的身材管控計劃吧！
Editor/Julie

{pic-4}{caption(source/IG@soobinms)}{h2(2024年末韓劇女神好身材秘訣 蔡秀彬)}Netflix熱播中的韓劇《現在撥打的電話》，由柳演錫、{href(蔡秀彬,https://www.poponote.com/note/675104dd0a393500075dec42)}主演，改編自韓國 Kakao Page 同名網路小說。而劇中兩人詮釋霸道總裁與小嬌妻的題材，讓大家直呼看得臉紅心跳！而蔡秀彬素來有著小白花形象的她，劇中更是嬌弱可人、讓她甜美的形象再次受到關注！秀彬身材高挑、身高有167公分，加上一雙大長腿，也是可以可愛又性感的！她表示平常會「適度節食」，晚上也是盡量少吃，會以高蛋白奶昔或是地瓜這種高膳食纖維為主食，可以避免囤積脂肪、達到輕盈體態的效果！

{pic-5}{caption(source/topstarnews、SPORTSQ)}{h2(2024年末韓劇女神好身材秘訣 秀智)}以清新氣質被封為「國民初戀」的{href(秀智，,https://www.poponote.com/note/64ae5da6de18276a6bde7bf8)}不只是少男們心中的白月光、更是女孩們夢想擁有的美貌。秀智在《安娜》、《我的女神室友斗娜》中令人一眼心動的容貌與看不出一絲贅肉的好身材，很難與剛出道主演《Dream High》時肉肉的模樣聯想在一起。近期，秀智更官宣成為了國際精品品牌CELINE的品牌大使，一身高定套裝整個人顯得纖細又俐落！秀智非常注重飲食的控管，像是碳水化合物這種容易長脂肪的，一定會控制在睡前不要吃，有效率地降低脂肪量。但其實碳水化合物攝取過低的話，也不容易產生熱量去燃燒脂肪，所以控制碳水化合物是需要事先設定完整的均衡營養套餐才能實行！以下附上秀智的一日瘦身食譜供大家參考～
早餐：雞胸肉、蕃薯1個、低脂肪牛奶乳
午餐：玄米飯、蔬菜沙拉
晚餐：蕃薯2個

{pic-8}{caption(source/IG@clean_0828)}{h2(2024年末韓劇女神好身材秘訣 金世正)}最近熱播韓劇《酒醉羅曼史》中，看到{href(金世正,https://www.poponote.com/note/66e2d739a74cff00071f51a0)}又更加苗條了！前陣子出席台灣Longchamp發表也可以看出她維持身材真的有在下功夫！世正表示需要特別瘦身時期，會以168間歇性斷控制體重，三餐選擇低卡原型食物，以蔬菜為飲食中心，或是採用優格等乳酸菌的飲食、可促進腸道順暢之餘，又能控制卡路里的攝取。下午5點過後就不再吃東西，餓的時候吃蘋果、番茄、堅果、蕃薯乾等。除了蔬菜與乳酸菌食物的攝取外，金世正也很推薦一種飲食搭配法，也就是「蘋果＋冰美式」。她說每次只要這樣搭配吃馬上就會有清腸的效果，可以說是排毒效果絕佳、非常推薦！

{pic-6}{caption(source/IG@ssinz7)}{h3(2024年末韓劇女神好身材秘訣 朴信惠)}有「凍齡女神」之稱的朴信惠，雖然現已34歲，但在近期韓劇《來自地獄的法官》中出演來自地獄的法官愛好穿搭名牌服飾，也因此一身苗條纖細身段，也更加出彩！據她所說每天都會喝足夠的水，是維持好膚質與身體代謝的一大關鍵因素。為了讓循環更加順暢，朴信惠堅持每天飲用2,000c.c.的溫開水，使肌膚維持透嫩、健康的狀態，同時在上鏡前也會搭配排水腫效果的紅豆水，讓自己的狀態看起來更加完美！此外，她也會多補充藍莓、深綠色蔬菜或是富含維他命Ｃ的水果，由內而外補充身體所需的營養成分。

{pic-3}{caption(source/IG@kyo1122)}{h2(2024年末韓劇女神好身材秘訣  宋慧喬)}經常受邀國際精品時裝週，既擁有美貌又擁有品味的宋慧喬！隨著年齡增長越來越美的她，經年維持著45公斤最美體態，除了個人的自制力之外，也研究了很多關於美體瘦身的方法，而其中最有效的就是，晚上6點以後不吃東西的方法，快來看看實際上要怎麼實行最有成效呢！身高161cm體重維持在45kg的宋慧喬，因為年齡也已經40初了～在代謝方面也逐漸變得比較低下，因此，所實行的瘦身秘訣就是，晚上6點之後絕對不吃東西！我們人體正常消耗食物的時間，大約需要耗時3～5小時，而且，據說夜晚10點開始到深夜2點左右，這段時間是最容易長脂肪的時間！所以，這樣看來最好是晚上六點前吃完飯後，就要好好克制自己的口腹之慾。

{pic-7}{caption(heybiblee)}{h2(2024年末韓劇女神好身材秘訣 李聖經)}以伸展台模特兒出道的李聖經，身高175公分、體重49公斤、一雙逆天大長腿就有112公分！而現在活躍在戲劇領域中，為戲增重也能快速瘦回來！並且，為了維持49公斤纖瘦的模特兒體態，也是做了很多努力，其中最讓人印象深刻的就是『啤酒半身浴』瘦身法，不僅是幫助身體代謝、也能幫助美肌！簡單來說就是將啤酒倒入浴缸中泡澡！啤酒中蘊含豐富的礦物質、啤酒酵素等天然植物釀造的美肌成分，因此，將啤酒倒入水中融合後，會釋放出維生素、蛋白質與碳水化合物，不僅能讓肌膚變得光滑柔嫩，更能徹底放鬆全身肌肉，更加速身體老廢物質排出，對於身體代謝也有很好的效果。

{pic-9}{caption(source/IG@xeesoxee)}{h2(2024年末韓劇女神好身材秘訣 韓韶禧)}身高165公分長年維持47公斤的韓韶禧，瘦身秘訣在於飲食，但不是飲食控制、而是吃東西的方法！利用細嚼慢嚥且吃原型食物和高蛋白低脂飲食，維持完美的身材。原型食物像是蔬菜水果、肉類等，沒有被醃製加工不添加任何添加物，可以吃到食物原始的豐富營養素，只要吃一些就能夠感到飽足感，且能徹底補給營養素。並且，吃飯時間一定要拉長，要在慢慢用餐的時間內，給大腦足夠的時間反應「吃飽了！」這件事，才能停止傳輸很餓的訊息！另外，透過咀嚼過程，食物跟唾液融合會轉化為唾液澱粉酶，這是一種有助於消化的成分，減少腸胃負擔就能讓腸道變得健康，人也會更加輕盈！






2024年末韓劇女神好身材秘訣盤點！《現在撥打的電話》蔡秀彬、秀智、金世正...，維持4字頭體重靠這招！

{pic-15}{caption(source/Disney+、IG@sbsdrama.official)}Disney+ 律政韓劇《{href(來自地獄的法官,https://www.poponote.com/note/66ff58057fd1050008c32a7d)}》自開播以來熱度不斷、收視屢創新高，朴信惠首次挑戰黑化惡女角色，飾演被惡魔附身的法官「姜光娜」，每集以瘋魔手段懲治罪犯讓網友大讚是「年度爽劇」。而朴信惠在劇中的「惡女穿搭」更是一大亮點，從今年秋季再度掀起的流行趨勢「動物紋時尚美學」、再到「千金風毛呢套裝」，每套都讓朴信惠的精湛演出效果再加乘。今天編輯盤點了五套「姜光娜」超颯的穿搭術，所有女孩一定要學起來，讓你跟著「最美惡魔」無痛跟上讓人氣場全開的惡女穿搭風潮！

{pic-5}{pic-6}{caption(source/Disney+)}{pic-2}{caption(source/MOJO.S.PHINE)}{h2(《來自地獄的法官》朴信惠惡魔穿搭：甜辣系惡女)}若你覺得粉色只能溫柔甜美，那你一定沒看過《來自地獄的法官》！朴信惠在首集就帶來形象超反轉的復仇打戲，面對不知悔改家暴男，折斷手指、高跟鞋踩頭、還有超帥氣的迴旋飛踢樣樣來，這集朴信惠穿的私刑戰袍成功讓「惡女穿搭」席捲全網，粉色千金風套裝搭配粗毛呢面料以及立體粗花，為甜美粉色加上率性個性，成功打造首套「甜辣系惡女」穿搭。而這套造型就是來自朴信惠代言的韓國品牌MOJO.S.PHINE，而這件外套也因為戰力十足的劇情而瞬間銷售一空。


{pic-3}{caption(source/SBS)}{pic-7}{caption(source/S.A.L.T Entertainment)}{h2(《來自地獄的法官》朴信惠惡魔穿搭：禁慾系惡女)}誰說惡女不能穿公主裙！光是朴信惠狠虐家暴男的故事線就打造出第二套超燒惡女穿搭，白色挺版襯衫、外搭黑色 A 字形長洋，看似溫柔優雅，卻讓朴信惠狂搧渣男巴掌時的「反差酷」更具張力。如果你也喜歡這樣簡單卻不失個性的超反差「禁慾系惡女」，《來自地獄的法官》絕對能給你滿滿的穿搭靈感！這套造型事來自品牌 Bride And You的單品，乾淨優雅的搭配、黑白色系的撞色，無論是出席重要場合、假日出遊都是很好的選擇喔！

{pic-4}{caption(source/SBS)}{pic-13}{caption(source/Max Mara)}{h2(《來自地獄的法官》朴信惠惡魔穿搭：暗黑系惡女)}2024年時尚穿搭又怎能不提再度席捲時尚界的豹紋風潮?《來自地獄的法官》中，法院審理了一起殺夫騙保案，死者兒子更長期受虐。為了找出真正的殺人犯，朴信惠前往死者家中查案，並穿起搶眼的豹紋襯衫、外搭黑色皮衣，更顯雷厲風行的暗黑風格，狂野酷颯的惡女時尚讓人分分鐘愛上這位惡魔法官，絕對是壞女孩們必需筆記起來的惡女穿搭公式！這套穿搭是來自Max Mara Weekend系列的豹紋套裝，飄逸的材質配上朴信惠的霸氣姿態，讓人瞬間愛上這位霸氣的歐膩～

{pic-8}{caption(source/Disney+)}{h2(《來自地獄的法官》朴信惠惡魔穿搭：狂野系惡女)}《來自地獄的法官》雖然是律政韓劇，但劇中朴信惠與「暖男刑警」金宰永曖昧感十足的的極限拉扯，也讓螢幕前的觀眾們欲罷不能。朴信惠一次在兩人所住公寓的一樓等待金宰永出現時，身穿鱷魚皮紋連身裙，為黑灰色系的穿搭增添精緻華麗的野性美，也讓朴信惠的「瘋批美人」人設更加立體。究竟這對歡喜冤家是否能修成正果，讓粉絲們期待不已。

{pic-9}{caption(source/Disney+)}{pic-14}{caption(source/IG@@sbsdrama.official)}{h2(《來自地獄的法官》朴信惠惡魔穿搭：千金系惡女)}全黑穿搭絕對是惡女風格的第一條時尚黃金法則，但如果擔心全黑造型太過單調，別擔心，朴信惠在《來自地獄的法官》劇中回懟懷疑自己的警員時，就身著全黑洋裝，並以流蘇羽毛的服裝設計為其畫龍點睛，冷豔而高貴的千金女主氣勢瞬間拉滿，這樣的千金系惡女誰能不愛！

{pic-10}{caption(source/IG@sbsdrama.official)}{pic-11}{caption(source/Disney+)}{h2(《來自地獄的法官》朴信惠惡魔穿搭：緞面襯衫造型)}朴信惠在劇中的形象畢竟是法官，身著緞面材質的造型有助於打造正式、俐落的氛圍感，因此在劇中經常可以見到這類材質的存在。高雅的素色襯衫她選擇內搭了銀色網狀的小高領，利用對比差打造出時髦感。而帶有印花的樣式她則選擇單穿，讓造型主題著重在印花的款式上，無論是哪一種造型都是通勤女孩可以直接效仿的穿搭。





最美惡魔《來自地獄的法官》朴信惠「有錢法官穿搭」粉色小香風戰袍瞬間銷售一空！

{pic-5}{caption(source/IG@sbsdrama.official)}{pic-6}{caption(source/擷取自韓媒SBS인기가요)}由{href(朴信惠,https://www.poponote.com/note/65b8c602a614750007c18f7d)}、金宰永主演的韓劇《來自地獄的法官》在Disney+ 熱播中，首播更是迎來亮眼成績，堪稱是今年的大黑馬！不同於以往的甜美優雅人設，這次在劇中，朴信惠突破演技首次飾演又癲又狂的瘋批美人，並且利用法官的職業狂虐各類壞人。這種以暴制暴的劇情真的讓人看了心情舒爽、大快人心啊！有演技、有顏值的朴信惠這次在劇中依舊美得不像話，特別是她嬌貴名媛的穿搭造型更引發韓國女孩的效仿風潮！今天編輯整理了幾套歐膩在劇中的造型，想學起來的人就下滑做筆記吧！
Editor/Kristen

{pic-7}{caption(source/擷取自韓媒SBS인기가요)}{pic-13}{caption(source/擷取自韓媒SBS인기가요)}{pic-14}{caption(source/KUME)}{h2(《來自地獄的法官》朴信惠穿搭：貴氣小香風套裝)}朴信惠飾演的姜光娜在人間是一位精英女法官，因此正式的造型絕對必不可少！而傲嬌、張狂的角色設定讓她的正式套裝融入了不缺錢的名媛感，因此各種繽紛色系的小香風套裝便出現在她的劇中穿搭。精緻的毛呢元素、金色釦飾和柔順光亮的秀髮，一眼看就超貴！特別是前面幾集的那套粉色套裝更直接網友稱為「懲治渣男戰服」。目前劇中出現的小香風套裝幾乎都來自朴信惠代言的韓國品牌MOJO.S.PHINE和另一間韓國品牌KUME，看來敬業的歐膩連拍戲都不忘自家代言呢！

{pic-8}{caption(source/IG@sbsdrama.official)}{pic-9}{caption(source/IG@sbsdrama.official)}{pic-3}{caption(source/AllSaints)}{h2(《來自地獄的法官》朴信惠穿搭：日常休閒造型)}在劇中，朴信惠也不少展示帶有日常感的造型，寬鬆的棒球外套、百搭的牛仔外套都多次出現。而為了營造姜光娜這個角色的傲氣，繽紛色系的是絕對不能放棄的，就連休閒穿搭都要選擇亮眼的綠色呢！而另一件牛仔外套是來自AllSaints去年的熱門單品，寬鬆版型＋鑽石點綴，利用小巧的細節來營著重角色設定，真不愧是韓劇的妝造啊！

{pic-11}{caption(source/擷取自韓媒SBS인기가요)}{pic-2}{caption(source/擷取自韓媒SBS인기가요)}{h2(《來自地獄的法官》朴信惠穿搭：率性俐落風)}韓國女孩秋冬最不能缺乏的單品之一就是皮衣！特別是朴信惠在劇中颯氣的角色就一定得搭配上皮外套的帥氣感啊！其中一套歐膩穿上了絲綢材質的豹紋洋裝，飄逸的裙身與俐落的皮革碰撞出酷帥的對比，而且還能有效降低豹紋的老氣感，真的好會搭配。另一件皮外套則是以搶眼的鵝黃色為亮點，果然姜光娜這個角色不能捨棄的就是繽紛色系～

{pic-10}{caption(source/擷取自韓媒SBS인기가요)}{pic-12}{caption(source/擷取自韓媒SBS인기가요)}{pic-15}{caption(source/THOM BROWNE)}{h2(《來自地獄的法官》朴信惠穿搭：質感優雅套裝)}畢竟是律政人士，朴信惠在劇中也有許多套兼具正式感與優雅氛圍的套裝。最基本的黑白配色一定會出現，歐膩選擇了白色蓬蓬袖襯衫外搭黑色背心長裙，修身背心的設計配上下半的傘狀裙，利用上縮下寬的效果營造出好身材即視感。而另一套充滿學院風的造型可大有來頭，整身套裝都是來自THOM BROWNE的設計，以品牌的代表色灰色為主軸，再利用深淺不一的效果做拼接，在視覺上呈現撞色的主題感，既耐看又不失高級感。



《來自地獄的法官》朴信惠「瘋批美人」演技大突破！小香風「懲治渣男戰服」韓妞狂學！

{pic-2}2024年強檔韓劇不斷！韓國SBS電視台繼《好搭檔》創下超高的話題度和收視率之後，由朴信惠主演的接檔劇《來自地獄的法官》更是在僅僅播出一週就受到網友們熱烈討論，奇幻題材結合「以惡制惡」的復仇劇情，讓觀眾們看了都直呼過癮，而台灣則由Disney+獨家跟播。以下特別整理了韓劇《來自地獄的法官》劇情線上看&角色介紹！【{href(韓劇《來自地獄的法官》預告線上看,https://www.youtube.com/watch?v=nbdHeoyl-JA)}】
TEXT/Shuang


{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=nbdHeoyl-JA)}{pic-1}{pic-3}{caption(source/ SBS)}{h2(韓劇《來自地獄的法官》劇情線上看&角色介紹1：劇情介紹&出演陣容)}韓劇《來自地獄的法官》由朴信惠、金宰永領銜主演，劇情講述「來自地獄的惡魔」朱斯提提亞（吳娜拉 飾），被迫要完成懲治10個惡人的任務，而附身在姜光娜（朴信惠 飾）法官的體內，卻在人間遇見了比任何人都有人情味的刑警韓多溫（金宰永 飾），兩人共同攜手懲處罪犯的故事。韓劇《來自地獄的法官》9月21日起，每周五、六由Disney+獨家跟播。

{pic-10}{pic-4}{pic-5}{caption(source/ SBS)}{h2(韓劇《來自地獄的法官》劇情線上看&角色介紹2：朴信惠 飾演 惡魔法官「姜光娜」)}朴信惠在劇中飾演「姜光娜」，美貌與能力兼具的精英法官，某個夜晚被殺害之後誤入地獄，而意外讓地獄的審判官朱斯提提亞進入身體內，成為來自地獄的「惡魔法官」，任務是將10個該死的惡人送入地獄。火遍全球的韓劇女神朴信惠，繼年初主演的《低谷醫生》之後，這次在新劇裡首度挑戰惡女角色，性格迅速切換的神演技讓人看得超級過癮，非常期待後續的發展。

{pic-11}{pic-6}{pic-7}{caption(source/ SBS)}{h2(韓劇《來自地獄的法官》劇情線上看&角色介紹3：金宰永 飾演 暖男刑警「韓多溫」)}金宰永在劇中飾演盧峰警察局重案二組刑警「韓多溫」，性格正直善良、溫柔體貼，觀察力相當敏銳，因追捕犯人而被控告執法過當，並在法庭上認識了判他無罪的法官姜光娜。模特兒出身的男演員金宰永，因主演《妳的倒影》、	《月水金火木土》而逐漸被大眾認識，這次在新劇中與朴信惠的會產生怎麼樣的火花，令觀眾們都十分好奇。

{pic-9}{pic-8}{caption(source/ SBS)}{h2(韓劇《來自地獄的法官》劇情線上看&角色介紹4：以惡制惡劇情超爽快)}韓劇《來自地獄的法官》，結合了地獄與惡魔的奇幻題材，加上審判罪人和復仇的劇情主線，有趣的世界觀讓人開看之後就欲罷不能，朴信惠飾演的惡魔法官，在人間「以惡制惡」懲治罪犯的畫面，更是看得大快人心，絕對是今年必看的復仇爽劇！

Disney+韓劇《來自地獄的法官》劇情線上看&角色介紹！「惡魔」朴信惠又美又瘋！

{pic-2}{caption(source/ IG@sbsdrama.official)}由{href(朴信惠,https://www.poponote.com/note/65f10f17b2f73b0007ad1762)}、金宰永主演的韓劇《來自地獄的法官》將在Disney+獨家上線，除了朴信惠即將首次挑戰惡女新形象、非常令人期待外，她從以前到現在幾乎零變化、甚至越來越年輕的凍齡美顏更是再度引起討論！到底朴信惠是如何維持少女般的年輕美貌？這次，編輯就帶大家來看看她的獨門保養秘訣！
Editor/Wendy

{pic-6}{caption(source/ IG@sbsdrama.official)}{pic-11}{caption(source/ IG@ssinz7)}{h2(朴信惠凍齡保養重點 注重清潔)}大家覺得朴信惠美貌十年如一日的最大原因，就是她平滑零毛孔的好膚質，這全是因為在保養步驟中，她最注重的「清潔」環節。先前在節目《Item Show》時，朴信惠曾分享自己對肌膚清潔最為重視、並且一到休息時刻就會仔仔細細的卸妝，並搭配成分溫和、清潔力適中的潔顏品，才不過度清潔、帶走肌膚中應保留的水分與油脂。

{pic-5}{caption(source/ IG@sbsdrama.official)}{pic-15}{caption(source/ IG@ssinz7)}{h2(朴信惠凍齡保養重點 防曬、保濕最重要)}除了確實清潔，想要膚質更上一層樓，就得靠著保濕以及防曬。朴信惠沒有工作時都盡量維持素顏，並且一定會塗抹防曬乳。而在保養方面，她則喜歡靠著「濕敷」來穩定鬧乾荒的肌膚，尤其會使用含有玫瑰成分的化妝水，並且前一晚先將化妝水冰在冰箱內，這樣不僅可以保濕，還能降膚溫、消水腫，同時聞著淡淡的玫瑰香味，療癒感滿滿。

{pic-18}{caption(source/ IG@ssinz7)}{pic-8}{caption(source/ IG@sbsdrama.official)}{h2(朴信惠凍齡保養重點 每天補充2公升的水)}大家都知道，飲用足量的水分是維持好膚質與身體代謝的一大關鍵因素！為了讓循環更加順暢，朴信惠堅持每天飲用2,000c.c.的溫開水，使肌膚維持透嫩、健康的狀態，同時在上鏡前也會搭配排水腫效果的紅豆水，讓自己的狀態看起來更加完美！此外，她也會多補充藍莓、深綠色蔬菜或是富含維他命Ｃ的水果，由內而外補充身體所需的營養成分。

{pic-16}{caption(source/ IG@ssinz7)}{pic-14}{caption(source/ IG@ssinz7)}{h2(朴信惠凍齡保養重點 小黃瓜瘦身餐)}別看朴信惠現在四肢纖細、瘦身不瘦胸，其實她在出道初期，常因為嬰兒肥、圓潤的身材而常被嘲笑，後來靠著「小黃瓜瘦身法」一個月狂瘦10公斤、成功減重下來。但是小黃瓜瘦身法是較為極端的減肥方法，建議大家還是要評估自己的身體狀況、謹慎實行，並且最多不要超過一個月最好。

{pic-17}{caption(source/ IG@ssinz7)}{bold(朴信惠同款小黃瓜瘦身餐食譜：)}
早餐：小黃瓜1條＋低脂牛奶1杯
午餐：小黃瓜1條＋半碗白飯＋燙白菜
晚餐：小黃瓜1條＋燙白菜

{pic-3}{caption(source/ IG@sbsdrama.official)}{pic-12}{caption(source/ IG@ssinz7)}{h2(朴信惠凍齡保養重點 護髮時搭配熱毛巾包覆)}除了良好的狀態，朴信惠的髮質也是好到嚇人！她曾公開分享自己的護髮秘訣，那就是在塗抹護髮膜之後，先以熱毛巾包覆、加速養髮成分的吸收，可以讓護髮效果顯著好幾倍！這就是為什麼在經歷多次造型品、染燙的傷害後，朴信惠還能依舊擁有天使光秀髮的秘密。

{pic-19}{caption(source/ 肌研)}{h3(2024潔顏乳推薦 肌研)}來自日本樂敦製藥的肌研，推出許多對肌膚溫和有感的保養系列，其中「極潤健康系列」充分展現肌研溫和對待肌膚的堅持，其皆添加了薏仁、魚腥草、母菊花3重和漢植物精萃，溫和修護、調理肌膚代謝，同時還能修護受損屏障，降低外在環境刺激；並且富含有效保濕的角鯊烷及玻尿酸為肌膚補水並鎖住水分，賦予肌膚長效潤澤；清涼舒適的使用感更能安撫不穩定的肌膚狀態。而「肌研極潤健康深層清潔調理洗面乳」含有樂敦製藥獨家配方，以豐富綿密小蘇打泡泡，徹底清潔毛孔中的髒污與堆積老廢角質，使肌膚重現光滑透明感。
▸肌研 極潤健康深層清潔調理洗面乳 NT$260/100g

{pic-20}{caption(source/ 安耐曬)}{h3(2024防曬乳推薦 安耐曬)}安耐曬特別針對臉部設計的「濾鏡美顏日間防護精華」除了擁有SPF50+ PA++++的高防曬係數，更蘊含多重美顏保養精華，搭配全球首創「美肌光轉化科技」，運用獨家成分使紫外線照射到肌膚瞬間，轉為美肌能量，極清爽質地，一抹不黏膩不泛白，還有助於後續底妝更加服貼，打造宛如自帶「美顏濾鏡」的紅潤好氣色。因此平日如果偷懶不想化妝的時候，可以單擦這款防護精華省去防曬、潤色、粉底等多項步驟，避免紫外線對肌膚的傷害的同時，還可以修飾膚色增添肌膚光澤，日常通勤都能完美輕盈防護！
▸安耐曬 濾鏡美顏日間防護精華 SPF50+  PA++++ NT1,100/30ml

{pic-21}{caption(source/ m̄enom̄eno)}{h3(2024潔顏乳推薦 m̄enom̄eno)}m̄enom̄eno銷售破上萬瓶的「Fc溫和潔面露」迎來內料升級的第四代！以複合胺基酸配方與保濕多醇打造的4.0黃金比例，溫和、徹底清潔與保濕同步進行，讓肌膚越洗越健康。其中受到歡迎的烏龍茶萃取中含有茶多酚、維生素A、維生素C和維生素E，能溫和清潔同時不會減少肌膚水分。同時，這款潔顏乳還添加了積雪草、保加利亞有機玫瑰純露、蘆薈、金盞花萃取，讓肌膚長效保濕彈潤，越洗膚質越好！

{pic-22}{caption(source/ m̄enom̄eno)}此次，m̄enom̄eno與重本書店首度跨界聯名，推出限定款設計包裝，以字體排印及書法創作，在產品空白包裝盒進行超ㄎ一ㄤ的20幅跨媒材對話，m̄enom̄eno全系列商品將在展覽期間於Weight Books重本書店販售。
▸m̄enom̄eno ⨉ Weight Books設計款 Fc溫和潔面露 NT$680/160ml

十年如一日的美貌！《來自地獄的法官》朴信惠首次演惡女，壞出顏值天花板、凍齡美顏再次上熱搜！

{pic-25}{caption(source/IG@gyu_ri_kim9、@eunbining0904、@leere0312)}繼上一篇{href(從小美到大韓國童星盤點,https://www.poponote.com/note/6657e0bff4974b000702d358)}受到大家熱烈迴響後，這次要來盤點的是從小美到大女童星盤點。更包含了最近即將上映的話題韓劇《名校的階梯》中的新生代演員，都是出道十幾年的童星前輩呢！而她們的美貌也是一再升級、令人驚艷不已，快來看看有沒有你心中的命定童星呢？
Editor/Julie

{pic-13}{caption(source/IG@jeongeuiyam)}{pic-9}{caption(source/IG@jeongeuiyam)}{pic-10}{caption(source/IG@jeongeuiyam)}{pic-12}{caption(source/IG@jeongeuiyam、@leere0312)}{h2(從小美到大童星盤點 盧正義)}9歲以韓劇《神的測驗》出道的盧正義，算算出道年資勁已經是大前輩規格的14年了！而現年22歲的她近期更參與了Netflix韓劇《名校的階梯》的演出、因越來越精緻漂亮的臉蛋而被稱為「女版車銀優」的美稱、絕美的透明系美貌更是備受討論！而從小到大也陸續出演過許多部影視作品，其中包括了韓劇《皮諾丘》女主角朴信惠的童年、《重回18歲》飾演李到晛女兒、《那年，我們的夏天》配角女明星NJ等，都能看到她精湛的演出。不僅是從小美到大更是演技堪稱劇變臉的超強實力派演員，近期不斷升級的美貌也受到時尚雜誌青睞，拍攝了多組絕美作品、變身「畫報精靈」！她的完美蛻變真的讓人太驚喜了！
{h2(盧正義保養秘訣)}肌膚白皙、身材纖細苗條的盧正義，每天回家都規定自己一定要敷臉、要讓肌膚每一天都水水嫩嫩又透亮！而平常也會勤練皮拉提斯，來矯正身體的歪斜狀態、讓身材曲線更加筆直而纖細！

{pic-15}{caption(source/IG@gyu_ri_kim9)}{pic-14}{caption(source/IG@gyu_ri_kim9)}{pic-3}{caption(source/IG@gyu_ri_kim9)}{pic-4}{caption(source/IG@gyu_ri_kim9)}{h2(從小美到大童星盤點 金奎莉)}在韓國曾被譽為「世界最美女孩」的金奎莉（GYURI），從小就是擁有AI級美貌的童星，帶有靈氣的漂亮眼睛、挺立又精緻的鼻子，光看著她就覺得整個人在釋放滿滿仙氣！曾參與韓劇《我的大叔》、《德魯納酒店》飾演IU的童年、更在IU巡迴演唱會《dlwlrma》片段中飾演童年版角色、完全堪稱「IU御用童星」！說真的看看IU小時候的照片，可以發現她們兩人竟有9成相像！現已16歲的金奎莉近日更參與了選秀節目，長大的她就像是等比例長大一般、水汪汪的靈氣大眼睛、粉粉嫩嫩的臉頰，依舊是位漂亮得不得了的小仙女！希望她能在選秀中脫穎而出、從此開始走花路啦！
{h2(金奎莉保養秘訣)}從8歲開始出外工作的奎莉，小時候都是媽媽在幫她記錄工作狀況，可以看到她拿著防曬品擦的樣子！也難怪從小肌膚一直白嫩到長大，想要維持住童年的好膚質，防曬絕對是防老、防黑的最佳好夥伴！

{pic-7}{caption(source/IG@leere0312)}{pic-8}{caption(source/IG@leere0312)}{pic-6}{caption(source/IG@leere0312)}{pic-5}{caption(source/IG@eunbining0904、@leere0312)}{h2(從小美到大童星盤點 李蕊)}韓國女童星李蕊，從6歲出道開始就參與了多部戲劇作品包含電視劇、電影，其中包含IU主演的《回來吧大叔》中飾演配角童星、而她真正最為人矚目的作品就是獲得『第34屆韓國電影青龍獎最佳影片獎』的《希望：為愛重生》，以真人故事改編在其中飾演「素媛」、那淋漓盡致的演技，讓看劇的人無不為潸然淚下！而後又在電影《屍速列車：感染半島》中大放異彩，真的是前途不可限量的演員！近期參與韓劇《無人島的DIVA》飾演「徐木河」也就是朴恩斌的少女版，翻出朴恩斌的童年照片一比對之下，同樣精緻的鵝蛋臉、秀氣的臉孔，網友大驚：「真的好像！」現在已經成長為亭亭玉立的18歲少女，更在2024年主演的電影《沒事，沒事，沒事！》獲得第74屆柏林影展新生代兒童單元最佳影片水晶熊獎，感覺李蕊的人生才開始、就已經是人生勝利組了呢！
{h2(李蕊保養秘訣)}李蕊不管到哪裡手上都會提著水壺，每天都要補充大量的水分！因為人體的水分就佔有70％，如果缺少水分的話，就會讓肌膚看起來暗沈又粗糙！因此，想要獲得漂亮的透亮肌膚，一定要像李蕊一樣無時無刻地補充水分。

{pic-19}{caption(seyoung_10)}{pic-17}{caption(seyoung_10)}{pic-18}{caption(seyoung_10)}{pic-16}{caption(source/MBC《大長今》截圖、IG@seyoung_10)}{h2(從小美到大童星盤點 李世榮)}從5歲就出道的李世榮，成為童星的原因非常有趣，是因為爸媽覺得她太美、害怕因此被綁架，所以慫恿她成為演員（笑）童星出身的她，曾經演過大長今裡的「小今英」、當時的她就能看出是潛力股了！漂亮的雙眼皮、精緻的鵝蛋臉、小巧的翹鼻，每個五官都長在大家的審美點上！而後又以《花遊記》中最美殭屍「富子」一舉成名後，接著、更以《衣袖紅鑲邊》與俊浩搭擋、日益精湛的演技也廣獲好評！而隨著越來美的容貌被眾人所熟知，各家品牌也紛紛找她代言精品、時尚美妝通通囊括，可說是新一代的顏值女神！
{h2(李世榮保養秘訣)}李世榮的肌膚白白嫩嫩，殊不知連腳底都白嫩透亮！她曾經透露過自己很喜歡泡腳，甚至會在熱水中加入綠茶跟精油，再將腳浸泡在熱水中～不僅能讓腳變得柔軟、更能軟化角質，實現軟嫩的寶寶腳跟！

{pic-22}{caption(source/IG@eunbining0904)}{pic-20}{caption(source/IG@eunbining0904)}{pic-21}{caption(source/IG@eunbining0904)}{pic-23}{caption(source/IG@eunbining0904)}{h2(從小美到大童星盤點 朴恩斌)}最後一位，童星出身的演員就是朴恩斌，從4歲開始就擔任童裝模特兒出道，6歲開始演戲、出道作為《白夜3.98》，年幼的她就參與了高達8部以上的作品，可見奠定下的演技真的不可小覷！成年後更是以《非常律師禹英禑》演活自閉症律師，在第59屆百想藝術大獎獲得『電視部門大賞』成為史上最年輕的獲獎者！而小時候的她就長得非常清秀又可愛，讓我們再往前看一下童星李蕊，她們倆位是不是真的好像呀～～而朴恩斌真的是從小美到大的最佳代言人，就是等比例長大、臉蛋超讚的美人兒呀！加上，演技、歌聲、身材、美貌真的是有哪一點她缺的？好羨慕呀！
{h2(朴恩斌保養秘訣)}朴恩斌的肌膚水嫩光澤如寶寶，她對於保養的堅持就是以極簡為主，只選擇肌膚需要的、不會太過複雜的保養。並且，非常注重每天的清潔卸妝，一定要用卸妝油清潔，維持乾淨透亮的美肌，才是奠定健康美肌的基礎。

{bold(延伸閱讀：這幾位童星也正在發光發熱中！)}
{pic-24}{caption(source/ YG STAGE、IG@soi_hami、mwj_mom)}{href(從小美到大韓國童星盤點！《雖然不是英雄》韓劇神顏御用童星，車銀優、金秀賢童年都是他，「這兩位」長大變國民初戀！,https://www.poponote.com/note/6657e0bff4974b000702d358)}

從小美到大女童星盤點！IU御用童星被讚「世界最美女孩」、少女版朴恩斌竟有99.9％像，《名校的階梯》盧正義也是童星出身！

{pic-12}韓國演藝圈競爭不僅激烈，除了一圓星夢、期待成為閃閃發光的明星，更有許多人是為了希望能讓自己的家人們能過上更好的生活而投身在其中！今天就整理七個超孝順韓星事蹟，他們努力翻轉生活，成為家中支柱也成為粉絲間的指標～真的好值得愛他們一輩子！

{pic-14}{caption(source/IG@byeonwooseok、@youquizontheblock)}{ig-url(https://www.instagram.com/p/C7AwY9hs1It/)}{h2(超孝順韓星盤點：邊佑錫)}最近因為韓劇《背著善宰跑》而成為全民新男神的邊佑錫，最近在劉在錫的談話節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》中透漏，自己的目標是想要買一間房子，因為家中經濟狀況並不是很好，從小搬去和奶奶住在一起，而房子的樓梯很陡，所以每次看到奶奶很辛苦的爬樓梯都覺得很心疼，超孝順的邊佑錫是不是又讓你更愛他一點了！{bold(良好的形象也替他拿下了許多時尚品牌合作機會，不僅受到精品大牌PRADA邀約看秀，還是戶外品牌Discovery Expedition的代言人！)}

{pic-3}{caption(Source/IG@be4eunhyuk、IG@sora11o5)}{h2(超孝順韓星盤點：Super Junior銀赫)}從小因為家境不好，甚至家中沒有廁所需要依靠公共廁所，所以自練習生時期就希望能夠買房子給父母。銀赫媽媽因為因感染肺炎，身體狀態並不是太好，銀赫選擇在郊外購買一棟２層樓並自帶庭院的房子，並搬回家與家人同住，參與《做家務的男人》節目錄製，能留下更多與家人相處的畫面。除此之外他選擇開著韓國國產的平價車款，但在與家人國外旅遊卻不手軟的花大錢，就是希望讓家人能夠幸福、快樂，讓許多人都稱他為「國民孝子」。銀赫父親在2022年突然離世後，他與家人也持續為爸爸慶祝冥誕。而對於母親更是為了讓她開心，直接帶著媽媽到喜愛的歌手李燦元家中作客，如此孝順又可愛的銀赫，實在讓人太心疼了～{bold(孝順親民又接地氣的形象，也讓他早早被韓國國民平價時尚品牌SPAO相中，成為大中華區品牌代言人。)}

{pic-9}{pic-4}{caption(Source/IG@agustd)}{h2(超孝順韓星盤點：BTS SUGA)}BTS的SUGA來自韓國大邱，從小對音樂就十分有興趣，為了學音樂寧可省下公車費而走路的他，父母其實以前並不支持他的他音樂事業。參與Big Hit接受練習生訓練時的他，甚至在當時兼職做外賣導致肩膀受傷也不敢對大家說，而咬牙持續訓練。相信阿米們都記得在《花樣年華》首爾場中向父母行大禮而痛哭的畫面吧！看見父母坐在演唱會現場，對於他的的認同不言而喻，更讓他感慨萬千，成員都提到幾乎沒看過SUGA的眼淚，當晚卻讓他哭倒～而以Agust D為名發表的歌曲〈AMYGDALA〉也提到父母的身體問題，將這些苦痛記憶寫入歌中的SUGA，現在不僅買房給父母，也能提過在疫情期間因為取消公演而哭倒在父母身邊睡去，家人間的好感情在這些點滴中都能發現。{bold(優雅又充滿感情的SUGA，不僅是才華備受讚賞，充滿故事的人生也因此深受精品大牌喜愛，已經在2023年被Valentino搶下成為品牌代言人啦！)}

{pic-10}{pic-2}{caption(Source/IG@dlwlrma)}{h2(超孝順韓星盤點：IU)}自小家境貧困外，父母因替人擔保導致負債，IU離開父母讓奶奶扶養長大。練習生也曾寄宿在親戚家，而親戚的冷嘲熱諷沒有澆熄她對歌唱的熱情，而是更加努力！出道後因三段高音而引起韓國大眾的關心，IU也漸漸成為人盡皆知的著名歌手後，{bold(還因為良好的形象代言資源滿滿，New Balance、GUCCI等世界級大牌都是由她代言)}，不僅還清家中的債務，也成為撐起家中的經濟壓力，空閒時間帶著家人一同旅遊，家人間的好感情眾所週知！除此之外，IU每年更是堅持低調的捐款，是鼎鼎有名的捐款天使呀～

{pic-5}{caption(Source/IG@ssinz7)}{h2(超孝順韓星盤點：朴信惠)}過去曾在眾多韓國綜藝節目中被提到的「孝順王」絕對少不了朴信惠拉！從童星開始，她所努力賺取得出演費為父母開了羊腸店，也替父母找好終身都有收入的職位，加上獨家醬料醃製，更是美食名店呢～不過朴信惠不只是出錢，在空餘的時間也會去現場幫忙父母，更是經常在採訪提到非常愛自己的家人！身為凍齡國民女神的她，也因多年的苦心經營簽下多個品牌合作，無論是珠寶服裝品牌，連生活類品牌也都對她死心塌地！

{pic-13}{pic-6}{caption(Source/IG@clean_0828)}{h2(超孝順韓星盤點：金世正)}總是以開朗樂觀示人的世正，小時候生活就相當困苦，在參加選秀節目《Produce 101》即曾在訪談中表示「媽媽，哥哥，我們三個人從底層開始，走到現在真的很辛苦。 以後我會讓你們只走花路的！ 」在參與綜藝節目《我獨自生活》也提到自己有一本存摺是給父母作為零用錢。世正的首支solo單曲《花路》，起因正是世正與當時I.O.I隊友一起錄製《welcome show》寫出給媽媽的一封信，裡面寫到自己之所以可以這麼樂觀積極長大都是托媽媽的福，現在能做自己喜歡的事情正是因為媽媽給予的信任，而現場Zico就做出這首歌的原型。身為偶像跨界演員最成功代表，還早早被Longchamp相重成為品牌大使，現在的世正在各方領域也越做越好了，真的是永遠的God世正！

{pic-11}{pic-7}{caption(Source/IG@ldh_sky)}{h2(超孝順韓星盤點：李到晛)}外表帥氣、演技感染力十足的李到晛，近年來更在眾多火熱韓劇《黑暗榮耀》、《壞媽媽》中取得亮眼的成績。不過他自小家境貧困，不僅有債務，親弟弟是身心礙礙者，為了減輕父母的負擔，他自高中就開始打工賺錢。進入演藝圈更是努力工作，品牌資源合作也是排滿滿，相是名錶品牌Hublot就指定找他合作，演技備受肯定的他，還在2021年獲KBS演技大賞男子最優秀演技獎，受獎感言提到自己看見弟弟就希望更努力工作，但因為太忙沒辦法陪著弟弟也覺得很抱歉。過去採訪中提到自己有能力幫家裡租更大的房子也很感到欣慰，如此樸實又孝順的李到晛相信在退伍後一定會繼續發光發熱的！

{pic-8}{caption(Source/IG@onekjk)}{h2(超孝順韓星盤點：金鐘國)}以健身、帥氣身材出現在眾人面前的金鐘國，實際上是個心思極為細膩的男子！不管是在《Running man》或是《我家的熊孩子》中都能發現他跟母親之間的好感情～金鐘國曾提過自己小時候是問題學生、也經常鬧事，當他開始進入演藝圈成為Turbo成員才知道母親罹癌，也才發現自己對母親的關心太少，至此後決心改變。金鐘國的母親在受訪中也提過金鐘國對他其實經常撒嬌、關心他！為了能帶母親出國旅行，更是努力學習英文，現在能有流利的英文起因正是如此，真的是孝順好男人呀！



演藝圈「超孝順韓星」事蹟盤點！「善宰」邊佑錫想買房給奶奶住、IU幫家還債...太值得愛了！

{pic-12}不知道大家是不是跟我一樣，有時候看到韓星時都會忍不住思考他們究竟幾歲了？吹彈可破的肌膚、絕美Ｓ身材，演高中生毫無違和感，甚至居然都結婚生子了～簡直不要太誇張！即將迎來一年一度的{href(母親節,https://www.poponote.com/note/6617c1af8bc2e5000749a60b)}，今天就來盤點成為「母親」仍舊超凍齡的韓國女星～默默發現女神們真的都是嫁了超寵妻的老公呢！

{pic-11}{pic-2}{caption(Source/IG@yejinhand)}{h2(看不出來是媽媽的韓星盤點：孫藝珍)}近期因代言活動來到台灣的「孫仙」{href(孫藝珍,https://www.poponote.com/note/661cfc42fedb7700060e8a37)}，主演的電視劇總是引起眾多熱議，像是《夏日香氣》、《經常請吃飯的漂亮姐姐》...等等，而廣受大家喜愛的《愛的迫降》更是直接與劇中男主角玄彬因此結緣進而交往到結婚生子，2022年11月順利生下兒子「小豆子」！平時孫藝珍穿搭都比較基本休閒，不過肌膚光感總是超強，相信與代言的「m2 美度超能膠原水光飲」脫不了關係啦～除此之外，孫藝珍身為Valentino大使也經常使用他們家的包款現身喔！可說是充滿仙氣又超時髦！

{pic-10}{pic-3}{caption(Source/IG@kimtaehee99)}{h2(看不出來已當媽媽的韓星盤點：金泰希)}2017年與韓流明星Rain結婚的金泰希，雖然從交往到結婚時都低調到不行，但先生Rain在節目上或是社群上總會三不五時放閃，表達自己對妻子的愛意！結婚後2年陸續生下2名女兒的金泰希，生女後再次以《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》、《有院子的家》陸續回歸螢幕都能發現他不僅演技實力超強，顏值更是持續飆升呢！他也接演了間諜驚悚美劇《Butterfly》，準備進軍好萊塢，兼具家庭與工作讓女孩們都超敬佩！

{pic-4}{caption(Source/IG@giannajunfp)}{h2(看不出來已當媽媽的韓星盤點：全智賢)}從《我的野蠻女友》、《來自星星的你》開始到《智異山》總是美出屏幕的全智賢不僅已經結婚12年，更是育有2子的媽媽呢！身為BURBERRY全球品牌大使全智賢，先前也以俐落裝扮前往時裝秀。而肌膚管理極好的他，更是頂級保養品牌海洋拉娜首位品牌大使喔，只能說當了媽媽後依舊是女神！

{pic-9}{pic-5}{caption(Source/IG@ssinz7)}{h2(看不出來已當媽媽的韓星盤點：朴信惠)}剛以《{href(低谷醫生,https://www.poponote.com/note/65b8c602a614750007c18f7d)}》回歸小螢幕的朴信惠，在劇中從高中生開始演出，不僅青澀感滿滿，更以超強演技實力讓眾人因此劇感受到治癒力！不過實際上朴信惠在2022年就與演員崔泰俊結婚並於同年產下可愛的男寶寶，在社群上雖然看不到小孩的照片，但愛貓的她有滿滿的與貓咪互動照，就能想像到她與孩子私下相處一定超級可愛！

{pic-6}{caption(Source/IG@hangaingagari)}{h2(看不出來已當媽媽的韓星盤點：韓佳人)}以母胎美女聞名的韓佳人，與同為演員延政勳在2003年合作電視劇《黃色手帕》而相識進而相戀，兩人結婚時更是彼此的演藝事業高峰期，但因為彼此性格合適甚至籌備婚禮過程也被八字老師認定為命中註定的緣份啦～兩人育有一女一子，在韓佳人今年出演旅行綜藝《帳篷外面是歐洲南法篇》首次曝光兒子的長相，可愛大眼睛與韓佳人一模一樣呢！

{pic-7}{caption(Source/naver)}{h2(看不出來已當媽媽的韓星盤點：李奈映)}IU男友、戲劇男神－李鐘碩曾提過「李奈映是自己的理想型！」所以兩人合作《羅曼史是別冊附錄》時引起不少話題呢～不過實際上李奈映與戲劇男神始祖－元斌才是真正的夫妻喔！兩人於2012年交往直到2015公佈懷孕、同年生子的消息。雖然李奈映婚後戲劇作品不多，但去年《朴河京旅行記》仍舊能看得出來狀態保持很好呢！

{pic-8}{caption(Source/IG@lee.b0.young、IG@ justin_jisung)}{h2(看不出來已當媽媽的韓星盤點：李寶英)}近期帶著《Hide》回歸小螢幕的李寶英，在劇中精湛演技大受好評外，也能發現李寶英的整體狀態超級好的！在韓國演藝圈有「模範夫妻」之稱的正是池晟與李寶英啦～兩人合作電視劇相識，後續才交往結婚，並育有一女一子。兩人在彼此的社群上都會相互關注與分享彼此點滴，實在太幸福啦！




看不出來是媽媽！盤點「當媽後依舊超美」的韓星！孫藝珍、朴信惠身材根本是少女！

{pic-2}{caption(source/《Dream High》、IG@skuukzky)}看韓劇時，除了被精采的劇情所吸引，還會忍不住沉迷於女主角的美貌之中，常常幻想自己可以「換頭」搖身一變為韓劇女主。但其實線上許多高知名度頂流女星，以前也是胖過來的！今天盤點五位瘦身成功韓劇女星，以及她們的瘦身小技巧，趕緊筆記下來讓大家知道：小時候胖不是胖！
Editor/Weny

{h3(瘦身成功韓劇女星1 宋慧喬)}{pic-5}{caption(source/ 微博魔方全媒；IG@kyo1122)}{pic-6}大家對宋慧喬的第一印象，是否停留在《浪漫滿屋》時的智恩呢？當時喬妹充滿靈氣、清秀的樣貌，不知虜獲多少人的心。但比起現在，那時的她看起來肉肉的、身材較為圓潤。宋慧喬曾透露自己靠著「飲食控制」成功瘦身。早、午餐只會吃到八分飽，並且晚餐會以豆腐替代米飯（澱粉），因為豆腐中含有膳食纖維，熱量低、且飽足感高，才瘦成了現在這樣精緻、充滿仙氣的五官與氛圍氣質，難怪被票選為「韓國神顏女演員」！

{h3(瘦身成功韓劇女星2 朴信惠)}{pic-8}{caption(source/ OSEN、IG@ssinz7)}{pic-7}{caption(source/《旋風管家》、IG@ssinz7)}有「凍齡女神」之稱的朴信惠，雖然現已34歲，但在近期韓劇《低谷醫生》中出演高中生仍然毫無違和感，纖細的身段更是讓人無法想像，她不僅是位媽媽、以前居然還被稱作「微胖女神」！剛出道的朴信惠，其實看得出來還留有嬰兒肥的痕跡，加上她是容易水腫的體質，因此在鏡頭前看起來總是比較吃虧，後來靠著運動、搭配每天「喝紅豆水」來幫助身體消水腫。

{h3(瘦身成功韓劇女星3 金裕貞)}{pic-10}{caption(source/ news1、IG@you_r_love)}{pic-9}{caption(source/ news1、IG@you_r_love)}「國民妹妹」金裕貞今年居然才24歲！從小美到大的她，在《與惡魔有約》中可是演活精緻財閥女！就像大多數女孩們一樣，金裕貞年少時難免都會有些嬰兒肥的痕跡，臉、身材曲線都有點肉肉的，除了定期的健身訓練，金裕貞透露平常會利用閒暇時間多跑步或散步，運動的同時還能幫助舒壓。

{h3(瘦身成功韓劇女星4 金所泫)}{pic-11}{caption(source/ IG@wow_kimsohyun、X@19990604_com)}{pic-12}{caption(source/ IG@wow_kimsohyun、X@19990604_com)}童星出身的金所泫，早在小時候就累積了相當純熟的演技，甜美的笑容也讓她獲得了「最美童星」的稱號。金所泫曾坦言自己本身就是易胖體質，加上和大多數少女一樣都有嬰兒肥，雖然看起來可愛、親切，卻也得到不少批評。因此她在飲食上特別克制，養成了不吃油炸物的習慣，晚餐更是減少攝取澱粉、碳水化合物，不僅可以維持身材、還能讓膚質變好！

{h2(瘦身成功韓劇女星5 秀智)}{pic-4}{caption(source/ IG@skuukzky)}{pic-3}{caption(source/《Dream High》、IG@skuukzky)}以清新氣質被封為「國民初戀」的秀智，不只是少男們心中的白月光、更是女孩們夢想擁有的美貌。秀智在《安娜》、《我的女神室友斗娜》中令人一眼心動的容貌與看不出一絲贅肉的好身材，很難與剛出道主演《Dream High》時肉肉的模樣聯想在一起。早期的秀智雖然身形圓潤、但依舊藏不住清秀的氣質，靠著控制熱量才瘦下來。她每天都會將飲食熱量控制在1,000大卡內，即便不運動，還是可以有效幫助瘦身！

{bold(延伸閱讀：智秀狂減13公斤、永遠維持47公斤減肥秘訣都在這！)}
{pic-13}{caption(source/IG@skuukzky)}{href(韓國男生心中永遠的『國民初戀』裴秀智，出道至今十年之久，竟能維持偶像時期的狀態！其實，她在保養與體態上的維持，可是下過一番努力，此篇要來告訴大家，到底女神如她為了美麗做了哪些努力呢？,https://www.poponote.com/note/653d22237f4049c7848d1554)}

水桶腰變螞蟻腰！盤點5位瘦身成功韓劇女星，秀智永遠維持47公斤、「這位」根本瘦到認不出來！

{pic-2}{caption(source/ IG@rachel_mypark、clean_0828、ssinz7)}韓國有不少韓劇女王有著凍齡美貌，即便脫離學生時代已久，穿起校服來依舊還有青春感、以及少女獨有的嬌澀。以下盤點五個逆生長女神，一起來看看她們的保養祕訣是什麼！
Editor/Wendy

{h2(逆生長韓劇女神盤點1 朴敏英)}{pic-7}{caption(source/ IG@rachel_mypark)}{pic-6}{caption(source/ 《天氣好的話，我會去找你》)}現年38歲的朴敏英，前陣子在《和我老公結婚吧》中除了手撕渣男的場面感到大快人心外，令大家更驚嘆的是，她穿高中校服時清純乾淨的樣貌，簡直和高中生沒有任何區別！朴敏英的長相精緻與清秀兼具，對保養、飲食相當嚴謹。她每天都會喝2,500cc的水，並且將一天分為八個時段，在這之中將水喝完，最晚不超過晚上九點。每天喝下足夠的水，不僅能促進身體代謝、從內而外幫身體與肌膚補足水分，且在飯前喝水還有助於抑制食慾，對身體好、還能幫助瘦身！

{h2(逆生長韓劇女神盤點2 朴信惠)}{pic-9}{caption(source/ IG@ssinz7)}{pic-8}{caption(source/ IG@ssinz7)}韓劇女王朴信惠在每部作品中，幾乎都飾演過中學生，狀態好到每次以學生服的模樣出現在劇中，都不會讓人有絲毫出戲的感覺，根本就是最佳學生服擔當吧！如果羨慕朴信惠就算近拍也拍不出毛孔的牛奶膚質，就得跟她一樣「仔細清潔」！她不僅相當注重卸妝，在挑選卸妝、潔顏產品時，也以溫和、不刺激為第一選原則，同時搭配按摩手法，將毛孔中的殘妝、油脂清洗乾淨，難怪即便已34歲，朴信惠在素顏時還依舊保有青澀的少女感。

{h2(逆生長韓劇女神盤點3 金世正)}{pic-10}{caption(source/ IG@clean_0828)}{pic-11}{caption(source/ IG@clean_0828)}以《社內相親》、《驅魔麵館》等戲劇獲得超高人氣的金世正，先前分享自己穿學生服的照片，立刻就引起網友熱議：怎麼有辦法那麼青春、那麼可愛！最大的原因除了她迷倒眾生的甜美笑容，還有臉上豐盈澎潤的膠原蛋白！金世正之所以能擁有毫無瑕疵的彈潤寶寶肌，是因為她每週都會敷四次面膜，並會交錯挑選保濕、亮白等不同機能性面膜，讓各式保養成分全面調理肌膚。

{h2(逆生長韓劇女神盤點4 劉寅娜)}{pic-12}{caption(source/ 《觸及真心》)}{pic-13}{caption(source/ IG@yooinna065)}劉寅娜靠著自然的演技風格及天使臉孔魔鬼身材，擄獲許多粉絲的心，而她在《觸及真心》中，身穿學生服青春洋溢的模樣，更是深深烙印在劇迷的心，至今還有不少人將片段反覆播放觀看呢，誰能想到她如今居然已經41歲了！劉寅娜的美顏瘦身技巧就是「靠吃泡菜解嘴饞」，泡菜含有辣椒及大量纖維，不僅熱量低，還能促進腸胃蠕動、加速身體代謝。不只劉寅娜，許多韓國女明星也利用「泡菜」幫助瘦身呢！

{h2(逆生長韓劇女神盤點5 金泰梨)}{pic-4}{caption(source/《二十五，二十一》；IG@kimtaeri_official)}{pic-5}{caption(source/《二十五，二十一》；IG@kimtaeri_official)}在《二十五，二十一》中，身穿校服依舊看起來清秀的金泰梨，不說她33歲，編輯還真以為她才剛大學畢業！金泰梨有張看都看不膩的高級顏，帶著一股獨特的清新氣質，這也是她五官中帶有少女感的原因。她的凍齡秘訣就是「挑選適合自己的保養方法」，不盲目追求時下流行的養膚形式，而是根據自己的膚質，挑選最簡單、最貼合需求的產品。

{h3(2024膠原蛋白推薦 三得利)}{pic-16}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}想要抗老化、維持澎彈美肌，除了保養、醫美外，補充「膠原蛋白」也很重要喔！已經連續10年市佔銷售冠軍的日本三得利『蜜露珂娜膠原蛋白粉』，擁有能維持女性青春基礎的「光速決膠原蛋白」，內含一個變年輕非常關鍵的成分「高濃度PO・OG」，還搭配牛乳賽洛美(神經醯胺)、光透維生素C、西印度櫻桃等美顏成分．口味則是淡淡的牛奶味，完全無腥味、適口性佳，可以加入喜歡的飲料、食物中，搭配一起食用，每天只要一包，就可以輕鬆變美！
▸三得利 蜜露珂娜膠原蛋白粉 NT$990/15包、NT$1,830/30包；持續美麗方案NT$1,464/30包

{pic-15}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}另外也有許多內行人都會搭配『麗芙緹膠原精華飲』，讓青春效果更加乘！除了蜜露珂娜已包含的美顏成分外，更額外添加「高效蛋白聚醣」能更快速感受肌膚的變美效果。如果有重要場合，想讓自己狀態看起來完美無瑕，可以一週食用兩瓶，若是熟齡肌想要有感美顏，可以每天一瓶，非常適合需要「急救保養」的人。清爽微甜的鳳梨汁口味，可以加入各種飲料中，春夏秋冬都可以輕鬆變美！
▸三得利 麗芙緹膠原精華飲 首購體驗NT$1080/10瓶入；持續逆齡方案NT$1,000/10瓶入


{bold(延伸閱讀：看起來更年輕必遵守四大守則，養出JISOO、宋慧喬同款少女膠原蛋白寶寶肌)}
{pic-14}{caption(source/ IG@sooyaaa__；品牌提供)}{href(此篇從膠原蛋白流失的原因、如何對抗時間以及地心引力到超有感的抗老化保養推薦，通通跟大家揭密！想要看起來更年輕，就不能錯過！,https://www.poponote.com/note/64d9fdb45b5b425760e1697d)}

5位逆生長韓劇女神盤點！朴敏英、朴信惠穿學生服無違和...，「這位」根本看不出41歲！

{pic-2}{caption(source/IG@heybiblee、clean_0828、rachel_mypark)}大家有沒有覺得，有些女生看著她就好像感覺有股香味襲來～覺得看著她就覺得香香的，感覺她身上就必須擁有這種香氣特質！而這種女生也簡稱為『香香公主』，整個人的視覺觀感就是一股香味！這次，編輯就要來盤點韓劇女主中的香香公主，快來看看有哪些是你心中的香氣女神呢！
Editor/Julie

{pic-6}{caption(source/IG@clean_0828)}{pic-5}{caption(source/IG@clean_0828)}{h2(香香公主韓星推薦 金世正)}參與企劃女團選拔節目《PRODUCE 101》取得第二名，以限定女團I.O.I成員身份出道的金世正，也因演出多部炙手可熱的韓劇而受到矚目，像是《社內相親》、《驅魔麵館2》都是大大證明她實力的作品！而開朗活潑的她，總是笑臉迎人、加上一雙彎彎性感的笑眼，讓人感覺好像隨時飄著引人回味的香氣！而她本人最愛的香水就是『亞曼尼MY WAY淡香精』帶有清新淡雅的白花香調，其中有茉莉揉合白麝香的高級花香味，真的好適合精緻又靈動的金世正喔！
{pic-13}{caption(source/亞曼尼提供)}▸亞曼尼MY WAY淡香精 NT$4,500/50ml

{pic-7}{caption(source/IG@heybiblee)}{pic-8}{caption(source/IG@heybiblee)}{h2(香香公主韓星推薦 李聖經)}李聖經不僅是超實力派的演員，私底下更是會唱會跳，整個實力跟偶像團體並駕齊驅！而曾經擔任過精品模特兒的她，完美高挑的身材比例，整個人站出去就是人間精品，當然，高級香氣也像是緊緊黏著她、如影隨形嘍！編輯覺得她帶點慵懶感的個性，很適合那種聞起來很舒服的植物香氣！而她本人最愛的香水就是『香奈兒N°5典藏香水』也是香奈兒香氛中，經典不敗帶有乙醛花束香氣的超級女人味香水，真的好適合眼神犀利的李聖經喔～
{pic-14}{caption(source/香奈兒官網)}▸香奈兒N°5典藏香水 NT$4,800/50ml

{pic-4}{caption(source/IG@goyounjung)}{pic-3}{caption(source/IG@goyounjung)}{h2(香香公主韓星推薦 高允真)}被稱為韓國整形範本第一名的高允真，近幾年也因演出了多部作品而受到肯定，像是韓劇《還魂》、《MOVING異能》等劇中都有著飛躍進步的演技！而她絕美端正又立體的完美臉蛋，簡直就是高級精品品牌的最佳代言人，也因此，編輯絕對她很適合那種一聞就是精品級的奢華香味！而她本身最愛的香水就是『BYREDO電音狂潮Off White 聯名款淡香精』有著淡雅神秘的竹子、紫羅蘭香氣，還有超然的阿米香樹的迷人香，這樣的小眾香水真的很符合允真優雅高級的形象呢！
{pic-15}{caption(source/BYREDO官網)}▸BYREDO Elevator Music 電音狂潮 Byredo x Off White 聯名款淡香精 NT$5,580/100ml

{pic-11}{caption(source/IG@rachel_mypark)}{pic-12}{caption(source/IG@rachel_mypark)}{h2(香香公主韓星推薦4 朴敏英)}最近熱播中的漫改愛情懸疑劇《和我老公結婚吧》就是朴敏英擔任女主演出，而這部片也因為劇中大家都是超實力演員，不管是演的人還是看的人都大呼過癮！而且，今年37歲的朴敏英也在劇中飾演了女學生的角色，整個人真的是太童顏了吧！看起來真的是很合理，妥妥的一名超萌女高中生！大家不覺得她根本香香公主的代言人，甜美的臉蛋、加上喜歡穿碎花跟淡淡色調的洋裝，感覺就是全身會散發出花香調香味的花精靈女神！而她最愛的香水就是『CREED LOVE IN WHITE 暮光』這是一款有點清新綠色花香調的香水，其中有柑橘香調、茉莉、玫瑰與鳶尾根的花香融合，真的很適合宛如花仙子般的她！
{pic-17}{caption(source/CREED官網)}▸CREED LOVE IN WHITE 暮光 NT$9,080/75ml

{pic-10}{caption(source/IG@ssinz7)}{pic-9}{caption(source/IG@ssinz7)}{h2(香香公主韓星推薦5 朴信惠)}最近熱播中的韓劇《低谷醫生》是朴信惠產後復出的第一個作品，大家紛紛驚訝於劇中的她，根本一點媽媽味都沒有！而且，演起高中生更是一點違和感都沒有，乾乾淨淨的肌膚狀況、緊緻的臉部線條，狀態真的是超好的！而且，朴信惠真的很容易讓人聯想身上就是會飄出香味的女生，平常的妝容也是清清淡淡的，整個人給人乾淨清爽的氛圍！而她最愛的香水就是『珍妮佛羅培茲星鑽女性淡香精』其中帶有英國伯爵茶香，更融合著橙花、玫瑰的香氣，真的好適合淡顏小清新的朴信惠喔！
{pic-16}{caption(source/JLO香水官網)}▸JLo Still 珍妮佛羅培茲星鑽女性淡香精 NT$2,250/50ml

{bold(延伸閱讀：哪些大牌香水竟然有平替香水！！)}
{pic-18}{href(小紅書爆紅大牌香水平替！ZARA 8款必買質感香水，diptyque、BYREDO、CHANEL...，都有神似香調！,https://www.poponote.com/note/64e445e9cf3ba2d6597c4dd3)}

螢幕飄出香氣！「散發香氣魅力」韓劇女神盤點，金世正、李聖經都是高級的精品偽體香！

{pic-17}你是狗派還是貓派嗎？其實一年中有許多相關的貓貓節日，不管是2月22日貓之日、4月4日台灣貓節，還有8月8日國際貓咪日～可見貓貓在我們生活中真得是療癒小寶貝呀！今天就來分享有哪些大勢韓星也臣服在貓貓的可愛爪下吧！

{pic-2}{pic-3}{caption(Source/IG@imhyoseop)}{h2(有養貓的韓星：安孝燮)}近來來以《浪漫醫生金師傅》、《社內相親》等戲劇逐漸成為大勢演員的安孝燮，生活中除了自己還有隻有隻名為PAUL的貓咪！安孝燮對於貓管家身份可是十分重視，不僅採訪中會提到自家可愛的PAUL，對於結束忙碌生活能回家與愛貓玩樂就覺得很幸福的他，讓人忍不住更喜歡他了！

{pic-16}{pic-4}{pic-5}{caption(Source/IG@ssinz7)}{h2(有養貓的韓星：朴信惠)}近期與朴炯植帶著《低谷醫生》回歸的朴信惠，平時跟自家愛貓就經常在社群上曬圖，甚至拍攝期間看到路邊貓咪也直接蹲下摸起來呢～過去也能與寵物品牌合作聯名商品，更親自設計家俱讓貓咪可以更自在地玩耍，真得是愛貓成癡的貓奴代表！

{pic-6}{pic-10}{caption(Source/IG@le2jh)}{h2(有養貓的韓星：李俊昊)}2PM成員俊昊在上過韓國綜藝《我獨自生活》後，直接被大家公認為貓奴代表人物～一早睡醒就開始擼貓、隨時都在注意家中貓咪，其中一隻小貓也是在自家門口發現眼睛受傷的他，將他送到醫院救助後，最後收編成為家中的一份子。2017年也曾發布《Fine》一曲紀念已過世的自家愛貓，對於貓咪的思念之情全都體現出來，這種愛貓好男人誰能不愛！

{pic-11}{pic-7}{caption(Source/IG@lalalalisa_m、 YT@@lalalalisa_m)}{h2(有養貓的韓星：BLACKPINK LISA)}雖然在社群平台不太常跟大家分享自己的「L家族」，足過實際上BLACKPINK的LISA可是妥妥的貓奴呢！過去他就曾在自己的YouTuBe頻道上與大家分享過自己的貓咪家族，面對拍攝的背景紙被破壞也完全不生氣，看著她跟著貓貓玩，寵溺的眼神就能知道他有多愛貓了呢～

{pic-8}{pic-9}{caption(Source/IG@daniel.k.here)}{h2(有養貓的韓星：姜丹尼爾)}姜丹尼爾從選秀節目《PRODUCE 101 第二季》開始，對於總是離不開的貓咪話題，絕對是名符其實的貓奴代表啦！在花絮、綜藝節目上都能看到他對自家愛貓的喜愛程度之高，更曾與韓國大勢品牌Kakao Friends合作的Apeach系列將自己的貓咪全部做成公仔出現！看見貓貓就能消除疲累身心的姜丹尼爾，其實自己也是隻超可愛的撒嬌大貓吧～(雖然歌迷都一致公認他是薩摩耶狗狗代表)

{pic-14}{pic-15}{caption(Source/IG@kimheenim)}{h2(有養貓的韓星：Super Junior 希澈)}宇宙大明星的希澈除了有一隻愛犬「起伏」，還有一隻陪伴近18年的俄羅斯藍貓「希範」。希範是歌迷E.L.F在2006年車禍復健期間送給希澈的禮物，當時因為他與起範同為室友，所以取兩人名字作為貓咪的名稱。在曾直播中希澈也會三不五時呼喚「希範」，並告知觀眾因為年紀越來越大的希範，擔心他的健康狀況～這男人太暖了吧！

{pic-12}{pic-13}{caption(Source/IG@jaeuck.kim)}{h2(有養貓的韓星：金材昱)}譽為「行走費洛蒙」的金材昱，雖然外表極其高冷，實際上卻是超寵毛孩的愛家好男人呀～有著一狗一貓的他，對於自家毛孩的喜愛光是看他的社群帳號就能發現，他總是會與大家分享他們每個可愛的畫面，讓人也好想被他抱在懷中呀！



最佳貓貓鏟屎官！盤點7位「超級貓奴」韓星！李俊昊睡醒就擼貓，朴信惠連路邊小貓都不放過～

{pic-2}{caption(source/IG@ssinz7、skuukzky、clean_0828)}大家應該都有聽過韓星中，有很多不同動物相的樣貌，而其中小狗相的韓星更是超受到歡迎！小狗相簡單來說就是擁有圓圓可愛的眼睛、高挺翹翹的精緻鼻型，整個人給人的感覺溫柔又治癒！這次，編輯就要來盤點10位小狗相韓星，以及她的化妝技巧、快來學起來！
Editor/Julie

{pic-23}{caption(source/IG@_yujin_an、yuqisong.923)}首先讓我們來了解一下『狗狗相』的長相大概有什麼特徵！粗濃眉、大圓眼睛、高挺五鼻樑、精緻小鼻、圓潤嘴角、澎潤額頭、長臉型以及看起來都非常顯童顏的幼態臉型。

{h2(超溫馴狗狗相韓星1 BLACKPINK JISOO)}{pic-4}{caption(source/IG@sooyaaa__)}{pic-5}{caption(source/IG@sooyaaa__)}狗狗相韓星第一個絕對會想到的就是JISOO吧！最經典的犬相特徵，自然毛流的濃眉毛、圓潤無辜的明亮雙眼、挺直嬌俏的小鼻型，每個細節都長在狗狗相的審美上，又可愛又萌！而JISOO的妝容色彩，大多以甜美的粉色或米裸色的溫柔親膚色為主！乾淨無色彩的眼影、用下垂眼線製造眼神柔和度，再以甜美的眼下腮紅和潤唇彩，製造出JISOO的夢幻小公主氛圍感妝容！

{h2(超溫馴狗狗相韓星2 aespa Winter)}{pic-7}{caption(source/IG@winter.aespa)}{pic-6}{caption(source/IG@winter.aespa)}aespa成員Winter更是團內的顏值擔當，本來就長著一張非常顯幼態的臉蛋，更是因為她又圓又亮的萌萌雙眼，讓她看起來就像一隻小型犬讓人心生憐愛！除了一雙黑白分明的眼睛外，她挺直的鼻樑＋翹翹的鼻尖、圓潤豐翹的唇形，每個角度看過去都是大寫的精緻！而她的妝容重點主要是眼妝，用俐落的眼線畫突出眼角，直直地延伸出去，拉長眼型更起來就是隻魅惑傲嬌的小狗眼！真的太萌了～

{h2(超溫馴狗狗相韓星3 LE SSERAFIM KAZUHA)}{pic-9}{caption(source/IG@zuhazana)}{pic-8}{caption(source/IG@zuhazana)}LE SSERAFIM的日本籍成員KAZUHA（中村一葉），有著日本傳統的大和撫子美貌，整個人給人溫柔又端正的美人氛圍感！同樣是圓圓的眼型，黑眼球顯得又大又圓潤，看起來就是犬相無誤！而她則是以乾淨清爽的淡顏系妝容為主，從眼尾拉出細細的平行線條，加上根根分明的自然捲翹睫毛，唇部以淡淡的粉唇為整體妝容注入仙氣感！

{h2(超溫馴狗狗相韓星4 IVE 安俞真)}{pic-24}{caption(source/IG@_yujin_an)}{pic-3}{caption(source/IG@_yujin_an)}IVE安俞真曾經在日本接受雜誌採訪時被問到，覺得自己像什麼動物？她快速回答大型犬！因為俞真的身高也高達173公分，而一雙黑白分明的圓眼睛、濃濃的野生眉、小巧精緻的挺鼻子，每個細節加起來就是又萌又可愛的狗狗相！俞真的化妝方式，是會加強眼下的臥蠶澎亮度，整個眼神更顯圓潤又精神！更會在鼻尖點上一抹打亮，讓鼻型更顯幼態、又嬌俏！

{h2(超溫馴狗狗相韓星5 (G)I-DLE 雨琦)}{pic-10}{caption(source/IG@yuqisong.923)}{pic-11}{caption(source/IG@yuqisong.923)}(G)I-DLE的中國成員宋雨琦，絕對是狗狗相的代表韓星，她甚至被暱稱為『北京小狗』！仔細看雨琦的五官眼睛之間略微有點距離感，加上高挺的鼻樑以及圓翹的鼻尖，讓她看起來就好像超級無辜的北京小狗、超可愛！而她的妝容畫法也會強調眼妝部分，會加強眼頭的晶亮感跟眼框的深邃度，讓眼睛更加集中而立體！唇部更畫出3D立體的澎唇效果，整個臉型會更加精緻小巧，看得到眼睛更加有神又放大！

{h2(超溫馴狗狗相韓星6 TWICE Sana)}{pic-12}{caption(source/IG@m.by__sana)}{pic-13}{caption(source/IG@m.by__sana)}而最近發行最新專輯的女團TWICE成員Sana，在今年被評選為「全球最美臉孔」第3名的她，更曾經被說過很有柴犬相！她的眼型雖然不是圓滾滾的狗狗眼，卻有著柴犬般斜長感的眼睛，笑起來有點呆萌可愛的感覺。而原本臉部輪廓就非常立體有型的Sana，妝容重點在於肌膚質感，底妝總是上得很輕薄又帶有透明感。尤其是，自然的光澤感，讓她深邃的五官更顯清新迷人！

{h2(超溫馴狗狗相韓星7 朴信惠)}{pic-15}{caption(source/IG@ssinz7)}{pic-14}{caption(source/IG@ssinz7)}最近生完小孩復出演出韓劇《低谷醫生》的朴信惠，在劇中更是讓人震驚產後的她一點都沒有變，還是跟少女一樣精緻又可愛！而長相本來就十分顯幼態的朴信惠，也是有著可愛的狗狗眼，以及立體翹鼻的狗狗相女星！其實編輯覺得她跟LE SSERAFIM的KAZUHA長相略為相同，都是屬於非常溫柔的淡顏容貌。只需要淡淡的無色彩妝容，就能將她們的特質提升至極限，屬於可鹽可甜的清純狗狗相呢！

{h2(超溫馴狗狗相韓星8 秀智)}{pic-16}{caption(source/IG@skuukzky)}{pic-17}{caption(source/IG@skuukzky)}韓國的『國民初戀』秀智，也是一位狗狗相的代表人物！光是看著她楚楚可憐的小狗眼睛，就忍不住為她著迷！好像眼睛裡有星河一樣的黑白分明閃亮眼珠、翹翹的鼻子和豐滿的唇型，加上她白皙的膚質，是不是給人一種馬爾濟斯的嬌嫩感呀！而她的好膚質也讓她私底下的妝容，主要是無色彩加上柔潤粉唇色，就能完美襯托出她的清麗溫柔感。點綴一點顴骨圓圓的腮紅，整個氛圍感大開！

{h2(超溫馴狗狗相韓星9 金世正)}{pic-19}{caption(source/IG@clean_0828)}{pic-18}{caption(source/IG@clean_0828)}有著爽朗笑容韓國女演員金世正，也是一位狗狗相代表女星！眼睛超大幾乎快要佔據臉的1/3、加上厚厚的雙眼皮，讓她一雙眼睛水汪汪超迷人！還有著挺鼻跟翹唇，笑起來超級甜的世正，絕對會是新一代的韓國夢中情人！而她的私底下的妝容重點，會以同一色調的唇頰彩去營造甜美的氛圍感。像是粉橘或是粉紅色調，都是她經常會採用的少女粉色調，看起來就像一隻乖巧的比熊犬、呆萌又可愛！

{h2(超溫馴狗狗相韓星10 IU)}{pic-20}{caption(source/IG@dlwlrma)}{pic-21}{caption(source/IG@dlwlrma)}最後，不得不說長相超可愛的IU，也絕對是狗狗相的代表女星！一雙圓滾滾的大眼睛，加上IU曾經在節目上說過，喜歡畫著像狗狗一樣的下垂眼線，讓眼睛看起來萌萌的、圓圓的，會更顯得圓潤可人！而有著豐厚眉毛跟自然毛流感的IU，只要稍微刷上染眉色，就能讓妝感更顯自然又減齡！最近染上金髮的IU，看起來是不是很像一隻忠犬黃金獵犬，真的太可愛了～

萌犬相韓星盤點！金世正、秀智顏值圓眼翹鼻狗狗臉，朴信惠根本雪白馬爾濟斯！

{pic-2}{caption(Source/JTBC)}{pic-3}{caption(Source/IG@ssinz7)}{pic-16}{caption(source/ JTBC)}由朴信惠、朴炯植主演的浪漫喜劇《低谷醫生》已於1月27日在Netflix正式播出，這不僅是兩人繼《繼承者們》後的二度合作，同時也是朴信惠產後復出的第一部作品。早在之前亮相時，就有許多人誇讚朴信惠的身材恢復迅速，整個人也比以往多了一絲溫柔氣質感。而朴信惠雖然已年過30，但在劇中扮演高中生，整個人看起來卻如同花季少女般洋溢著青春感，今天就一起來看看她是如何打造溫婉又減齡的穿搭吧！
Editor/Kristen

{pic-17}{pic-4}{pic-5}{caption(Source/IG@ssinz7)}{h2(《低谷醫生》朴信惠減齡穿搭解析：善用清新色系單品，打造少女的明亮感)}許多女生到了一定的年齡就會不由自主地避開一些帶有青春感的清新色調，但朴信惠卻恰恰相反，她就是要利用這些帶有活潑清新感的顏色來打造少女氛圍，同時透過明亮的色系來將膚色襯托的更漂亮。

{pic-6}{pic-7}{pic-8}{caption(Source/IG@ssinz7)}{h2(《低谷醫生》朴信惠減齡穿搭解析：西裝外套最百搭，各種場合都有它)}從朴信惠的IG中不難看出她對「西裝外套」是真愛，無論是長版、短版都會是她的Pick。不過仔細觀察會發現，朴信惠通常會選擇版型較為寬鬆、且沒有修身剪裁的樣式，並且利用這類型的西裝外套打造俐落的慵懶感。

{pic-9}{pic-10}{caption(Source/IG@ssinz7)}{h2(《低谷醫生》朴信惠減齡穿搭解析：顯眼大耳環，打造小臉即視感)}朴信惠的長相甜美，但從出道時就因為「嬰兒肥」而屢次上熱搜，雖然她已經成功瘦下來了，但微肉的臉頰依舊若隱若現，因此在選擇耳飾上朴信惠經常會選擇顯眼的大耳環，利用對比感和吸走目光焦點的方法來打造小臉效果。

{pic-11}{pic-13}{pic-12}{caption(Source/IG@ssinz7)}{h2(《低谷醫生》朴信惠減齡穿搭解析：飄逸感長裙，遮肉又減齡)}打造減齡穿搭當然少不了少女感十足的長裙，裙擺的飄逸感不僅可以提升青春的氛圍感，還可以利用寬鬆的內部空間遮肉顯瘦。想要少女氛圍強烈一點的建議可以選擇蛋糕裙、百褶裙這種剪裁的單品喔！

{pic-15}{pic-14}{caption(Source/IG@ssinz7)}{h2(《低谷醫生》朴信惠減齡穿搭解析：垂墜披肩放肩頭，打造穿搭層次感)}氣質感滿滿的朴信惠當然不會錯過這種知性文藝的穿搭風格，無論是拿圍巾、披肩或針織外套輕鬆披在肩頭，不僅可以適度保暖，還可以利用垂墜的層次感來提升穿搭造型。

{pic-19}{pic-18}{caption(Source/IG@jtbcdrama)}{pic-20}{caption(Source/IG@ssinz7)}這部既溫馨又搞笑的韓劇《低谷醫生》終於迎來大結局，官方大方地釋出了正宇、荷娜在劇中的婚紗照劇照，朴信惠也同步在IG上曬出了婚紗的單獨照。其中一套長袖的短婚紗以花朵蕾絲點綴，看似保守典雅，但下身短裙的設計露出了女神纖細的美腿，簡直美到不像話。

《低谷醫生》朴信惠33歲演高中生超逆齡！5大回春穿搭公式「這招」太強了！

韓國演藝圈的忙碌行程總是會讓許多藝人大喊沒時間交朋友～不過也是有些社交人脈王，走到哪裡都能認識到新朋友，拍戲或開演唱會的時候一台台的應援咖啡車，讓人忍不住都會驚呼他們居然認識！說到韓國演藝圈的人脈王，大家最先會想到誰呢？今天就來盤點「台上有實力、台下有人氣」8位擁有超廣朋友圈的韓國演藝圈人脈王！

{pic-2}{caption(source/ IG@kimheenim)}⭐韓國演藝圈人脈王1：Super Junior 希澈
說到「韓娛人脈王」絕大部分的人第一個一定會是想到Super Junior金希澈，這位「宇宙大明星」在韓國演藝圈中的人脈可說是數一數二的！曾在節目中透露自己光是手機通訊錄中有6,000名，不管是需要帶好友上節目，或是直接電話連線的節目環節通通難不倒希澈！除了自己Super Junior的成員外，他的好友真的是遍佈偶像、演員，像是與少女時代成員們、雪炫、Hani、演員南宮珉、崔泰俊、金秀賢...等人都有極好的交情，用半個演藝圈都是他的好友圈來形容一點也不為過。


{pic-3}{caption(Source/IG@phs1116、IG@BN_SJ20、IG@hajiwon1023)}⭐韓國演藝圈人脈王2：BTS V金泰亨
BTS防彈少年團的V金泰亨也是公認的韓娛「人脈富翁」，超強人脈遍佈演員及歌手圈，個性開朗活潑的他，眾所皆知的好友除了「Wooga Family」朴敘俊、崔宇植、朴炯植以及多年摯友朴寶劍外，還有男團EXO伯賢、SHINee珉豪、BTOB陸星材、GOT7的Mark也全都是他的好友，真的是帥哥們的跨界友誼！但最驚人的莫過於是2017年BTS在首爾舉辦演唱會，女神河智苑還特地前往看演唱會，令人超驚訝！


{pic-5}{caption(Source/Naver、IG@jin)}⭐韓國演藝圈人脈王3：BTS JIN
BTS防彈少年團除了V金泰亨是人脈王之外，天生自帶超強社交能力的BTS大哥JIN，好友圈從歌手到演員都有，甚至連韓國名廚白種元、李連福都與他交情匪淺，除了知名的「92LINE」同齡好友們MAMAMOO 玟星、B1A4 燦多、EXID的Hani等人之外，演員金南佶、權玄彬、俞承豪也在JIN的好友圈中。令人意外的人脈還有他與大勢演員鄭雨盛的交情，兩人在偶然的場合認識，而後經常會開玩笑稱對方「鄭會長」「JIN會長」，鄭雨盛還邀請JIN參加好友李政宰自導自演的電影試映會，果然Wuli「交際小能手」JIN是個隱藏版人脈王！


{pic-4}{caption(source/ IG@jongsuk0206)}⭐韓國演藝圈人脈王4：李鍾碩
16歲就出道成為模特兒、偶像練習生的男神李鍾碩，也因為這樣的經歷而累積不少人脈，是許多人公認的演藝圈人脈王。像是共同合作《學校2013》金宇彬，這對同齡好友也經常一起相伴出遊或聚會，除此之外，李鍾碩的好友圈還有同期以模特兒出道的李聖經、《當你沉睡時》丁海寅等人，近期他還與《聽見你的聲音》李寶英合體慶祝該劇開播滿10週年，連他「最喜歡的人」IU與他都是十多年的至親好友，近期才發展成戀人關係～令人稱羨！


{pic-6}{caption(Source/IG@dlwlrma、NAVER)}⭐韓國演藝圈人脈王5：IU
「國民妹妹」IU為人謙卑有禮貌，深受廣大喜愛，個性灑脫不做作的她私下也是名符其實的「人脈富翁」，除了至親劉寅娜之外，好友圈更是跨領域通通都有！演員金秀賢、李準基、宋慧喬、姜河那、朴寶劍、秀智、姜漢娜、T-ara芝妍等人全都是IU的好友，每每辦演唱會也有超多好友會到場支持；除此之外，已成為天使的鐘鉉、雪莉、具荷拉也都是IU的圈內摯友，IU也曾在自己的演唱會為他們獻唱，展現了堅定且溫暖的情誼。


{pic-7}{caption(Source/ IG@xxxibgdrgn)}⭐韓國演藝圈人脈王6：G-Dragon
G-Dragon也一直都是韓國娛樂圈公認的人脈王之一，G-Dragon的朋友們有許多是世界知名的明星或名人，除了與他宛如兄妹的CL與Dara、以及擁有17年情的李洙赫都是眾所周知的好友，而日前在他與運動品牌NIKE合作的聯名鞋款發布之際，他特別舉辦晚宴邀請好友參與，當晚合照釋出，除了BIGBANG的太陽、大聲現身，還有防彈少年團的Jimin、RM、美國歌手Kidcudi、Somi、LE SSERAFIM成員許允眞、中村一葉、Code Kunst、演員鄭有美、主持人曹世鎬以及前APINK成員孫娜恩等人，有些看似沒交集卻意外出現的明星讓人感到驚訝，但也再次見證GD的人脈真的超廣、超強，可見GD完全是跨領域的人脈王


{pic-8}{caption(Source/Naver、IG@ssinz7)}⭐韓國演藝圈人脈王7：朴信惠
朴信惠在去年與演員崔泰俊舉辦婚禮時，現場眾星雲集，到場的明星堪比大型頒獎典禮的程度！合作過的李敏鎬、張根碩雙雙出席外、還有IU、金汎、李世榮、柳演錫、李瑞鎮、雪炫等人全都出席祝福，當天更由摯友李洪基、Crush、D.O等人獻唱祝歌，合作《繼承者們》的李敏鎬也有趣地用劇中男主角「金嘆」口吻給予祝福，也展現了兩人多年的好交情；總是有著鄰家女孩形象的朴信惠，也堪稱是超強人脈王呢！

{pic-9}{caption(source/ IG@kimkibangbang)}{pic-10}{caption(source / YouTube@tvNOfficial)}⭐韓國演藝圈人脈王8：趙寅成
男神趙寅成憑著精湛演技與帥氣的顏值人氣居高不下，出道超過20年的他也透過許多影劇作品結交了不少好友，除了眾所皆知以趙寅成為首組成「趙Line」(趙寅成兄弟團)成員李光洙、金宇彬、車太鉉、EXO D.O.、林周煥和金基邦等人外，他的好人緣在與至親好友車太鉉出演綜藝《偶然成為社長》時邀請來的好友群堪比韓劇陣容，不僅找來至親好兄弟們外，朴寶英、韓孝周、金憓秀、雪炫等人也情義相挺出演，近期更傳出《偶然成為社長3》要再擴大規模前進美國，不知道如果真的到了美國又會有誰來客串？也令人期待不已！

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人緣好到爆！盤點8位韓國演藝圈人脈王，希澈＆GD朋友圈驚人、IU＆李鍾碩都是人脈富翁、BTS V＆JIN意外人脈成焦點！

如今球鞋已不是男生的專利，有越來越多女孩連收藏都讓你自嘆不如！今番編輯直接幫大家神出韓國6位『隱藏版女鞋頭』，她們不僅上腳的款式一雙比一雙還夢幻，就連極難搶的限量鞋都不放過，一起來看看你最愛有沒有上榜吧！
TEXT/Lisa

{pic-2}{caption(Source/IG@daraxxi)}{pic-3}{caption(Source/IG@daraxxi)}🖤韓國女鞋頭1.DARA
能夠第一時間拿到GD親友限定「Nike Kwondo1」鞋，就足以證明DARA的女鞋頭名號不是浪得虛名！過去DARA也曾在個人YouTube頻道上公開自己超狂鞋牆，SacaixNike聯名、adidas YEEZY FOAM RUNNER等爆款都是她的囊中物，再加上總是能靠時髦球鞋穿搭登熱搜，炫鞋功力不容小覷～

{pic-4}{caption(Source/IG@rachel_mypark)}{pic-5}{caption(Source/IG@rachel_mypark)}🖤韓國女鞋頭2.朴敏英
人氣女演員朴敏英上榜肯定跌破不少人眼鏡吧？不同於劇中飄散滿滿仙氣的形象，朴敏英私下穿搭其實相當有個性，加上腳上球鞋加持，想不心動都難。比起追求流行性，朴敏英的球鞋幾乎都是造型搶眼、配色大膽的款式，這樣搭配素雅的服裝便能立刻脫穎出眾，相當高招！

{pic-12}{caption(Source/IG@ssinz7)}{pic-13}{caption(Source/IG@ssinz7)}🖤韓國女鞋頭3.朴信惠
身為鞋頭崔泰俊的老婆，朴信惠的球鞋收藏也沒在讓！相比其他人在IG大方曬鞋，朴信惠反而走一個不經意路線，除非你默默放大她的照片，否則根本不會發現她腳上的鞋有多狂。身為Nike狂粉，朴信惠出境率最高的便是Sacai x Nike Vaporwaffle，愛到直接包色處理，眼光真的很獨到。

{pic-8}{caption(Source/IG@newjeans_official)}{pic-9}{caption(Source/IG@newjeans_official)}🖤韓國女鞋頭4.NewJeans
NewJeans的球鞋收藏絕對是走在流行前端，凡是時下討論度很高的款式她們都會火速上腳！NewJeans最厲害的就是能把基本款球鞋，好比：Nike Air Force1、Vans Old Skool等穿出時髦感，且她們也很敢嘗試各種亮色系配色，對比搭配吸睛度Up。

{pic-6}{caption(Source/IG@mo_onbyul)}{pic-7}{caption(Source/IG@mo_onbyul)}🖤韓國女鞋頭5.MAMAMOO 玟星
Boyish Style教科書MAMAMOO玟星早已是球鞋圈眾所皆知的女鞋頭！MAMAMOO 玟星的球鞋收藏相當厲害，幾乎市場上炒賣價飆破上萬的神鞋她都搶先一步入手。女孩們如果想知道投資哪雙鞋才不會踩雷，先看玟星腳上穿什麼就對了！

{pic-10}{caption(Source/IG@s2seolhyuns2)}{pic-11}{caption(Source/IG@s2seolhyuns2)}🖤韓國女鞋頭6.雪炫
雪炫不僅身材辣到讓直男鼻血狂噴，就連腳上球鞋都讓人忍不住想多看兩眼！仔細觀察雪炫平時愛穿的鞋款，Nike x Stüssy Air Zoom Spiridon Cage 2、Travis Scott × Nike Air Max 270等，每一雙都超有看頭，超想跟她交換鞋櫃啊～
 
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男生都自嘆不如！6位韓國『隱藏版女鞋頭』朴敏英、雪炫、朴信惠...鞋櫃都是你我搶不到的夢幻球鞋！

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