酸類保養品正夯，無論是在小紅書，還是在各大美妝平台，都能看得到「刷酸」一詞，到底刷酸是什麼呢？其實就是使用酸類保養品來煥膚啦～今天編輯化身成分研究員，來跟大家說說「刷酸」的禁忌及種類，才能安全、放心地變美！
TEXT/Wendy

{pic-8}{caption(source/ IG@jennierubyjane)}🌟刷酸是什麼
刷酸就是利用酸類代謝掉肌膚多餘的角質及粉刺，同時調理皮脂分泌，但千萬不能一昧追求速效、高濃度，應從濃度低的煥膚產品開始建立肌膚耐受度。若是容易敏感泛紅、角質較薄的肌膚，應謹慎使用此類煥膚產品，可先將保養重點放在穩定肌膚及角質層，待肌膚回復健康的狀態後，再使用酸類保養。

健康的肌膚應維持在「pH值4.5~6弱酸性」，因此使用酸類產品，比起濃度高低，更應該選用「pH4以下，pH3.5以上」的保養品，才能在不傷害肌膚的同時，發揮良好的作用。

{pic-2}{caption(source/ IG@yerinnaa)}🌟刷酸步驟
1.確認肌膚健康度
刷酸前應先確認肌膚是否足夠健康，可以承受酸性產品，若是容易敏感泛紅、角質較薄的肌膚，應謹慎使用此類煥膚產品，可先將保養重點放在穩定肌膚及角質層，待肌膚回復健康的狀態後，再使用酸類保養。

2. 建立肌膚耐受度
使用酸類保養品前，可先局部塗抹於小範圍，若無不良反應後再進行全臉刷酸。初學者建議從濃度低的煥膚產品開始建立肌膚耐受度，讓皮膚適應酸類產品的刺激性，刷酸的頻率可先從一星期一次、逐步增加到兩三天一次。

3.刷酸保養使用順序
煥膚保養品會根據產品種類而有不同的使用手法，例如某些酸類精華液主打用於保養程序的第一步驟，有些則建議用於前導精華之後；而網路上很紅的刷酸棉片則分為可稍作濕敷5分鐘、再拍打至吸收，以及只在肌膚表面擦拭的兩種類別，在使用酸類產品前應仔細詳閱產品介紹，並依照說明使用，才不會傷害肌膚。而無論是哪種煥膚產品，刷酸後應使用成分單純的保濕、修護產品進行後續保養，千萬不能使用其他酸類疊擦，也不可使用美白產品。

{pic-7}{caption(source/ IG@wlgus_o)}🌟刷酸必知技巧：別盲目追求濃度高%數
大家有沒有相同的經驗，剛使用酸類保養品時，會有一陣子的「爆痘適應期」，並且有一種說法是，須先經過這段「破壞期」，才能得到美麗，這就造成了有些人在使用酸類產品時，會為了訴求效果，而錯誤使用酸類保養。

{pic-3}{caption(source/ IG@sooyaaa__)}市面上的酸類保養品有很多，主要可以分為「AHA」與「BHA」兩個類別，AHA為果酸，是在蔬果中被發現的酸類，屬於水溶性，分子較小，容易作用至肌膚底層；「BHA」為脂溶性，分子較大，可作用在皮膚表層。酸的種類不同，針對的肌膚問題也不相同，以下就分享幾個較常見的種類。

{pic-4}{caption(source/ IG@lalalalisa_m)}🌟酸的種類1.水楊酸
水楊酸是很常見的酸類，屬於親脂性，因為無法作用於深層肌膚，因此可用於代謝肌膚表面的老廢角質、粉刺痘痘，還能調理油脂分泌與毛孔粗大等問題，但水楊酸的刺激性較有感，因此建議「局部使用」在想調理的肌膚部位。

{pic-5}{caption(source/ IG@jennierubyjane)}🌟酸的種類2.杏仁酸
杏仁酸雖屬於果酸的一種，但它卻是「親脂性」的，且與其他酸類相比，杏仁酸也相對溫和，因此是居家煥膚產品中最常見的酸類保養。除了可以做到疏通毛孔、調理痘痘粉刺，也能亮白肌膚。

{pic-6}{caption(source/ IG@roses_are_rosie)}🌟酸的種類3.琥珀酸
大家聽過琥珀酸嗎？屬於水溶性的琥珀酸，分子小可以更加深入毛孔，達到控油抑痘、溫和去除角質，修護肌膚不適及補充水分的作用。而且琥珀酸也能讓肌膚更加緊緻，對於調理細紋很有感！因為琥珀酸相對溫和，所以敏感肌也能使用，特別適合油性肌及想要抗老化的人，是近年來非常熱門的酸類成分！

{pic-9}{caption(source/ POPO筆記編輯拍攝)}🌟2023酸類保養品推薦1.牛爾NARUKO
全新『茶樹三酸毛孔安瓶精華』選用三種溫和低刺激性的酸類成分－水楊酸、杏仁酸」以及琥珀酸，幫助油痘肌族群調理膚況。溫和且有效的杏仁酸能疏通阻塞油脂，減少黑頭粉刺產生；再以辣薄荷精油調理，調理油脂分泌，清涼舒緩、柔軟肌膚；再以水楊酸加強角質代謝，清除老廢油污，加上茶樹精油徹底淨化毛孔。最後琥珀酸能夠達到代謝與去角質，同步修護肌膚、補充水分。加上留蘭香精油強力補足舒膚與收斂功效，還你BABY般的細緻水嫩。
茶樹三酸毛孔安瓶精華 NT$799/30ml

{pic-10}{caption(source/ 取自品牌官網、IG@ahc.tw)}🌟2023酸類保養品推薦2.AHC
這款精華含0.01%琥珀酸，幫助緊緻肌膚，添加PHA雙重果酸、0.01%乳糖酸能溫和代謝老廢角質，刷酸煥膚時保持水潤不易刺激肌膚。更含蘋果、玫瑰果萃取，調理肌膚油水平衡，調理毛孔粗大問題，而獨特的高效鎖水膜，則可讓透亮的同時維持肌膚水潤。
40%複合琥珀酸 毛孔緊緻精華 NT$880/20ml

{pic-11}{caption(source/ IG@paulaschoice_tw、POPO筆記編輯拍攝)}🌟2023酸類保養品推薦3.寶拉珍選
這款專為粉刺痘痘及毛孔困擾設計的水楊酸精華是許多網友的一生摯愛，蘊含高濃度2%水楊酸，能幫助毛孔代謝老廢角質，並添加保濕成分丁二醇及綠茶萃取成分，補水保濕、穩定肌膚。質地水潤保濕，不添加酒精、香精、色素，所有膚質適用，打造細緻光滑水煮蛋肌。
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POPO成分研究員｜刷酸正夯！保養新手必知酸類保養技巧：水楊酸、杏仁酸、琥珀酸...，輕鬆搞懂酸類保養成分！

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{pic-2}{caption(source/ POPO創作者@采采)}
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{pic-3}{caption(source/ POPO創作者@金琦)}
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▸極萃持潤精華液 NT$790/30ml

{pic-4}{caption(source/ POPO創作者@露露LuluMoqi)}
🌟innisfree
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▸綠茶籽保濕精華 $940/80ml

{pic-5}{caption(source/ POPO創作者@露露LuluMoqi)}
🌟婕洛妮絲 
乾肌的缺水救星，含玻尿酸分子三段式抓水、補水、鎖水，讓肌膚喝飽水。添加素有「耶利哥玫瑰」之稱的耐旱復活草，能緩解肌膚乾燥、脫皮及細紋，保濕有感再升級；專利級鎖水磁石科技，深層浸潤打造高保濕環境，加強防護力，幫助肌膚維持健康，煥發自然透亮。
▸超水感玻尿酸保濕精華 NT$700/30ml

{pic-6}{caption(source/ POPO創作者@Mingyu)}
🌟Simple
含超能10%菸鹼醯胺及維他命B5，能保濕補水、均勻膚色，幫助調理皮脂分泌。無添加香料、色素及酒精，且拒絕動物實驗，敏感肌也能安心使用。
▸超能10%菸鹼醯胺發光安瓶精華 NT$599/30ml

{pic-7}{caption(source/ POPO創作者@Mingyu)}
含玻尿酸、角蛋白補水保濕科技、高濃度維他命B5，能穩定修護舒緩肌膚、提供皮膚所需的滿滿保濕力。
▸超能3%玻尿酸+B5修護安瓶精華 NT$599/30ml

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