{pic-2}{caption(source/ IG@bailu_923)}身為新一代男神收割機的大陸女星白鹿自與羅雲熙搭擋《半是蜜糖半是傷》、《長月燼明》後，近期與王鶴棣共同主演的《以愛為營》以及與張凌赫搭檔的《寧安如夢》也接連播出，除了劇情引發討論外，粉絲也發現白鹿從清甜小花變成散發仙氣的精緻仙女！被粉絲戲稱為「牛奶皮膚白夢妍」擁有無暇、透亮且零皺紋的好皮膚，到底經常熬夜拍戲、愛笑的她到底有什麼獨門保養秘訣？以下就帶大家來看看！
Editor/Wendy


{pic-3}{caption(source/ IG@bailu_923)}▎靠護髮膜養出光澤柔順的秀髮
頭髮和皮膚一樣經常暴露在外，經常會受到各種物理及化學性刺激，尤其身為女明星，白鹿的頭髮會反覆的造型、染燙，因此在髮品的挑選上，會特別著注重修護！洗髮前會先使用護髮膜，在濕髮的狀態下，將護髮膜均勻塗抹於髮尾，並戴上浴帽等待大約10分鐘，待髮絲徹底吸收護髮膜的修護成分後再沖洗掉。後續接著使用輕盈、保濕的洗護髮品，光澤順暢的秀髮才能更提升氣質呀！

{pic-4}{caption(source/ IG@bailu_923；小紅書@白鹿)}▎一年四季不間斷防曬
防曬是各個女明星維持白皙肌膚的最佳守則！眾所皆知，白鹿最愛的就是「ALLIE」防曬乳！一年四季、365天，白鹿都會堅持在臉以及身體塗抹質地清爽的防曬乳，而若是遇到防曬會跟底妝打架的狀況，她也分享了解決方法：先將防曬擠於手掌心，再往臉上沿著同一個方向，輕輕拍開至防曬吸收，或著利用美妝蛋將防曬拍開，會減少起屑的機會！

{pic-5}{caption(source/ IG@bailu_923；小紅書@白鹿)}▎抗糖化是保養重點
不斷在拍戲的白鹿，經常會有需要拍夜戲的時候，作息不規律，加上不小心吃了太多的甜食，容易導致肌膚變得暗沉蠟黃。她在美白保養中最注重去黃氣，特別挑選能「抗糖化」功效的保養品，並且會用化妝水濕敷10分鐘，後續再搭配乳液，長期下來不僅能讓肌膚穩定、也能由內而外看起來又透又亮！

{pic-6}{caption(source/ IG@bailu_923)}▎按摩拉提維持緊緻童顏
白鹿真的是一個很愛笑的女生，加上她是乾性肌膚，如果不好好呵護，真的很容易長一些細紋以及乾紋。非常在意眼周保養的她，會選擇潤而不油的眼霜，以「輕點拍」的手法塗抹眼霜，切勿來回拉扯肌膚，反而有可能讓眼紋增加。
{pic-7}{caption(source/ 小紅書@白鹿)} ▸白鹿眼周按摩技巧
分別在內眼角、眼下、外眼角輕壓3下，再從眼窩向外，沿著眉骨至上眼角同樣按壓3下。

{pic-8}{caption(source/ IG@bailu_923；小紅書@白鹿)}另外，白鹿也擁有令人羨慕不已的側顏殺，她緊緻的下顎線可是「按」出來的！白鹿在保養時，就會做一些有助於改善臉部線條的訓練，由下巴沿著下顎線往上拉提，至耳下時再沿著頸部兩側線條往下帶，搭配刮痧板效果會更好！不只臉部，白鹿也會將乳霜帶到脖子，由下往上的提拉頸部線條，對於頸紋也能有調理的效果。每天保養時花一點時間幫臉部提拉按摩，就能對抗地心引力，擁有極致小顏！

{pic-11}{caption(source/ 取自克蘭詩官網)}▎白鹿愛用推薦1 克蘭詩
保養控對於克蘭詩賽車眼霜一定不陌生，這也是白鹿愛用的眼霜之一！含有94％天然配方：金合歡&有機哈倫加那葉及天然咖啡因等萃取，幫助緊緻眼周肌膚、調理暗沉；而乳油木果油、維他命原B5則可一邊滋養潤澤肌膚、一邊養護、豐盈睫毛膏。超濃縮精華水凝乳質地，一抹幻化精華，滋潤不悶黏，推薦給眼周紋路較明顯的人，拉提緊緻超有感！
▸克蘭詩 全效緊緻眼霜 NT$2,800/15ml

{pic-9}{caption(source/ 取自佳麗寶官網)}▎白鹿愛用推薦2 ALLIE 
白鹿心目中第一名的防曬乳就是「ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳」，是一款能抗摩擦、無色無香料，且使用海洋友善配方的清爽型防曬品！可用於身體和臉部，因為透明無色，塗抹於肌膚上，會呈現出平滑又柔亮的美肌效果，可當作妝前打底，塗抹後不會泛白漬，不用害怕破壞底妝質感，無論男女都可使用！
▸ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX SPF50+ PA++++ NT$850/90g

{pic-10}{caption(source/ 小紅書@白鹿)}▎白鹿愛用推薦3 OLAY
OLAY革糖素系列保養是白鹿推薦過無數次、愛不釋手的日常必備保養品，平時除了濕敷OLAY光曜精華水外，也會勤敷小白瓶面膜！同樣擁有含專研成分「革糖素」、煙醯胺B3、維他命C衍生物等多重美肌成分，搭配上蜂巢鑽紋鎖水膜布設計，不僅更輕薄、服貼，還可吸收20倍精華，敷上一片相當於用上半瓶小白瓶精華，只要15分鐘，就能輕鬆擁有水潤透亮肌！
▸OLAY 水感透白光曜鑽紋彈力面膜 NT$690/5片


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陸劇《以愛為營》白鹿躍升陸劇頂流女神！粉絲敲碗零皺紋牛奶肌保養技巧，靠「這招」對抗地心引力，照著做擁有同款絕美側顏！

{pic-2}{caption(source/ 微博@景甜)}大陸女星景甜從《司藤》到《灼灼風流》，近期的作品都得到了不少好評，與許凱合作的古裝大劇《樂遊原》也在今日開播。引起廣泛討論的除了景甜的演技之外，大家最感興趣的還是她白皙、細緻、零瑕疵的牛奶肌，而她也大方地公開自己「白到沒朋友」的保養秘訣！一起來看看景甜的獨家美白保養技巧吧！
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/ 微博@景甜)}▎景甜獨家美白技巧1 防曬後再上一層蜜粉
想要肌膚白皙，首要的一定是防曬！無論是硬防曬還是防曬乳，景甜都是做好做滿！但光是防曬還不夠，景甜不藏私的分享，擦完防曬乳之後，她會薄撲蜜粉或是爽身粉，牢牢地將防曬「定」在身上，降低防曬被溶掉速度，同時也能讓肌膚摸起來清爽舒適。

{pic-4}{caption(source/ 微博@景甜)}▎景甜獨家美白技巧2 徹底清潔&注重保濕
景甜不只在意美白，對於肌膚清潔與保濕也相當重視。卸完妝之後，她先將洗面乳在手心搓揉出綿密的泡沫，之後上臉打圈、按摩，並著重於一些容易遺漏的清潔死角，例如髮際線、鼻翼、嘴角以及下顎線等等...。洗完臉後會利用化妝棉沾取化妝水，二次清潔肌膚，順便幫忙代謝老廢角質，讓清潔的步驟步驟更加確實！
{pic-5}{caption(source/ 微博@景甜)}肌膚光是白還不夠，要看起來飽滿、彈嫩，基礎保濕可不能少！景甜自己會勤敷面膜，眼周鼻翼這些細微處，甚至到脖子，都不會放過，要讓肌膚補足水分，才能看起來健康又細膩。除了基礎保濕保養外，每日也需要多喝水來幫身體補水分！

{pic-6}{caption(source/ 微博@景甜)}▎景甜獨家美白技巧3 抗糖（內服保養）
景甜可是「抗糖小隊長」！對於美白相當有心得的她，大方分享：糖分不僅會導致發胖，還會讓皮膚老化，暗沉發黃，因此想要維持好狀態，就必須做好「抗糖」！但是景甜私底下其實是非常喜歡甜食的人，所以她會利用「內服保養」的方式，幫助身體抗糖。
{pic-7}{caption(source/ 微博@景甜)}平時她會食用有美白、抗糖效果的保健品，尤其把握生理期後、肌膚新陳代謝最快的時期，密集食用保健品，能讓效果大大增加！若是平時拍戲、通告會長時間曝曬時，也會額外多多補充，幫助肌膚密集修護。

{pic-8}{caption(source/ 微博@景甜)}▎景甜獨家美白技巧4 喝養生果汁
另外，最讓人佩服的就是，景甜每天早上都會親自打一杯「養生果汁」。加入各種蔬菜水果、或是紅棗、紫米這類對女生相當有助益的食品，每天堅持喝，就能補充身體所需的營養，自然而然就能養成好氣色。而景甜也建議大家保留纖維素的不去查果菜汁，能幫助腸道能幫助腸道代謝通順，讓腸道排毒、肌膚也能跟著變健康。同時她也分享千萬不要熬夜，「睡美容覺」是個能夠密集修護肌膚的好方法！

{pic-9}{caption(source/ POPO筆記創作者@YunBu567)}▎2023開架亮白保養品推薦 OLAY
為了對抗肌膚糖化而誕生的OLAY「小白瓶家族」真的是獲得滿滿好評、用過都說有感！全系列含專研成分「革糖素」、煙醯胺B3，並搭配多重美肌成分，能醒膚亮白、保水保濕，調理因「糖化」而造成的肌膚暗沉蠟黃。最推薦入手「OLAY光曜精華水」以及「OLAY水感透白光曜精華」，用完肌膚白皙透亮、由內而外養成透光肌！
{pic-10}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}POPO筆記創作者@YunBu567也是愛用者！她早晚會使用，而且還會特別在較深的瑕疵上多塗抹一層。純白的水乳狀質地，抹開後立馬轉換成好吸收的水狀，而且有一股高級的香味，搭配同系列精華水，提亮效果更有感！
▸高效透白光曜精華 NT$1,399/30ml 
▸OLAY光曜精華水 NT$779/150ml

{pic-11}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝；取自品牌官網)}▎2023開架亮白身體乳推薦 妮維雅
有在追求肌膚亮白的人，對於妮維雅粉瓶、黃瓶嫩白乳液絕對不陌生，今年妮維雅把這兩大巨星都升級了！粉瓶『亮白極致嫩膚乳液』擁有獨特「極效亮白精華Plus」，添加維他命C衍生物，並搭配萃取西印度櫻桃、維他命C含量高50倍的超級鮮果卡姆果、柳橙、檸檬及甘草精華，能真正做到調理肌膚暗沉、提升明亮度，使膚色均勻透亮、健康白皙。同時添加酪梨油、綠茶、西瓜及蜜桃成分萃取，一抹超輕透水潤，一點不擔心太過厚重！而黃瓶『亮白彈潤緊膚乳液』同樣擁有以上淨白成分，不同的是額外添加了「Q10緊膚配方」及「珍稀人蔘精華」，能夠加強修護、撫平紋路、緊緻毛孔，保持肌膚彈性健康有光澤。
▸亮白極致嫩膚乳液 NT$499/380ml
▸亮白彈潤緊膚乳液 NT$499/380ml


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白到沒朋友！《樂遊原》景甜公開無瑕牛奶肌美白技巧，抗糖保養、養生果汁...，防曬後先用它避免溶妝！

皮膚白皙是許多人一生的追求，想要美白，光靠美白精華、美白乳液是不夠的，皮膚暗沉蠟黃也是讓人容易看起來不夠白皙的主因，此篇要跟大家分享6個養成亮白肌的生活習慣，美白的小習慣就從生活做起，大家都可以變身白雪公主～

{pic-2}{caption(source/ IG@flow_yoon)}
❤️防曬
防曬不僅是要防曬黑、曬傷，更是要預防曬老，紫外線會產生黑色素，除了會曬黑外還會形成斑點，同時讓肌膚老化、出現皺紋、失去彈性、黑色素沉澱，也是發生皮膚癌的主要因素之一。另外，也不要以為陰天就不需要防曬，其實紫外線是無孔不入的，所以不管陰天、白天，擦上防曬就對了！除了擦防曬乳之外，也不要忘了帶陽傘、防曬外套、墨鏡這類的物理性防曬，只塗了防曬霜並不夠，若想要全面對抗紫外線，那就把自己包成木乃伊吧～

{pic-3}{caption(source/ IG@woozzoolover)}
❤️正常的作息
﻿養成一個良好的作息是最好的保養方式，生理時鐘顛倒、經常熬夜的人，身體進行排毒的時間就相對較少，毒素容易在人體堆積，長久下來就容易血液循環不良、出現黑眼圈或是膚色暗沉的問題。

{pic-4}{caption(source/ IG@flow_yoon)}
❤️補充水分
每天攝入2000ml的水，補充身體的水分，盡量小口小口喝，可以浸潤到身體的每個器官，不要大口快速地猛喝，不然水分會很快的被排出。另外，每天晚上喝一杯檸檬水，可以促進美白，代謝黑色素，但因為檸檬水是感光食物，所以不建議白天喝檸檬水。

{pic-5}{caption(source/ IG@maruko_graphy)}
❤️喜歡吃甜品、飲料
喜歡喝飲料、吃甜點的人要小心了！攝入過多會導致皮膚的膠原蛋白失去彈性、加速肌膚老化、導致皮膚暗黃，且會有更容易長痘痘的機會，因此減少糖分的攝取也是針對皮膚亮白的一大關鍵。

{pic-6}{caption(source/ IG@flow_yoon)}
❤️肌膚鎖水力不足
當肌膚缺水、鎖水能力不足，會使皮膚變得乾燥，也會令一些污垢、角質堆積在皮膚表面，使肌膚蠟黃暗沉。因此「保濕補水」是非常重要的，一週敷2-3次面膜，用化妝水或前導精華液打底，再敷面膜，會發現有事半功倍的效果～

{pic-7}{caption(FANCL 優格活氧面膜 NT$1,450/13g*6)}
🌟面膜推薦
清爽乳霜質地，藉由獨特浸泡式軟化法，協同「優格精華」、「西洋梨果汁發酵精華」、「水潤鮮膠原蛋白」等配方，賦予保濕修護更調理老廢角質，提升肌膚健康狀態。敷面膜3分鐘，調理淨嫩、水亮、光滑膚質。
{pic-8}{caption(KIEHL'S 莓果薑黃精萃亮面膜 NT$1,400/100ml)}
🌟面膜推薦
KIEHL'S第一瓶發光面膜，含蔓越莓精萃與薑黃精萃，能提升肌膚透亮與舒緩肌膚，並調理暗沉，使肌膚散發出健康透亮光澤。

{pic-9}{caption(source/ IG@jenvly)}
❤️定期去角質
每週一次使用磨砂膏去角質，尤其，針對手肘膝蓋等粗糙的部位重點按摩。洗完澡後記得使用身體乳除了保濕舒緩肌膚。

{pic-10}{caption(SABON 茶語時光 迷你身體磨砂膏禮盒 $1,280/60g*3)}
🌟身體磨砂膏推薦
身體磨砂膏禮盒一次收藏SABON三款茶系香氛，在為肌膚磨砂的過程中，悠然享受三段不同的茶語時光：寧靜的白茶、明亮的茗金合歡與優雅的玫瑰茶語，身體磨砂膏中富含死海鹽、4 種天然植物油和維生素 E，可溫和去除角質，使肌膚柔軟滑嫩如獲新生。(香調：茗金合歡、白茶、玫瑰茶語)
{pic-11}{caption(L:A BRUKET 245 身體去角質-接骨木花 NT$1,600/420g)}
🌟身體磨砂膏推薦
榮獲歐盟天然認證，成分含西洋接骨木花萃取、海鹽、甜杏仁油、菜籽油、紅花籽油等，使用海鹽為身體肌膚溫和去角質，是瑞典西岸傳統海洋浴最具代表性的作法之一，可以加強在雙臂/手肘/膝蓋處使用，使用後肌膚立即平滑柔嫩。

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身體美白養成攻略！記住6個美白方法，輕鬆養成冷白皮，跟皮膚暗沉蠟黃說掰掰！

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