一進店裡已被簡約純淨的質感裝潢給吸引，「杉SHAN」主打法式健康餐盒、各式獨特風味醬汁、特色烹飪的主食及多種配料，進入正題點的菜色沒有踩雷每道吃起來不油膩又很有層次還能搭配自己的健康盒

我的餐點👇🏻
（最後有Menu)

#杉健康盒（小)💰140
含任選基底1種、配料5種、醬汁1種
-義大利天使麵＋生菜
-日式胡麻醬

#配菜
高蛋白毛豆仁/BBQ風味烤玉米/烤綜合菌菇/烤花椰菜/茉莉茶香水蓮

BBQ風味烤玉米以及茉莉茶香水蓮，
這兩道配料有別以往健康料理會有的菜色，水蓮帶有一點點茉莉香，特別中意烤玉米跟綜合菌菇的風味吃起來一點都不無聊，除了配料之外也可以加價單點主食

加購
#蔥油低烹雞胸肉💰60
是被吧台上長相讓人非常想嚐嚐的雞胸肉給吸引，店員說就是這款蔥油雞胸！
也是排名前幾很多人會點的哦，重點吃起來一點都不柴！！肉非常的嫩，蔥油的料理手法味道剛剛好，不會讓人覺得過鹹或過油反爾吃起來有種清爽感

#煎板豆腐💰40
四塊板豆腐，味道吃起來清淡沒多做調味，但還是好吃

#法式玉米湯佐馬鈴薯慕斯 💰80
結合了墨西哥辣椒微辣的氣息，整個濃湯的層次感更有趣，不禁讓人一口接一口地喝，而且口感綿密

/

整體下來如果平時講究健康、均衡、無負擔的生活這間推薦給外食主的你呦，且可以感受到店家從環境到料理上注重細節，點餐時旁邊還都會附上熱量表可以清楚一餐攝取的熱量，唯獨吃完會覺得有點涼，因為每道菜都是涼食所以搭配一碗熱呼呼法式玉米濃湯暖度！

店名：杉SHAN 台北松山
📍 台北市松山區南京東路五段250巷11號之1
⏰ 營業時間：週日～週一 11:00–15:00/17:00–19:30

#POPO筆記 #popo日常 #你今天PO了嗎 #popyummy台北 #POPO帶你吃好料 #台北午餐#台北健康餐#健康飲食#臺北美食#台北健康餐盒#健康餐廳#南京三民美食#南京三民站美食#台北晚餐 

台北探店｜值得探訪的健康料理店🥙

優格燕麥炸去骨雞腿 $190 🌟🌟🌟
去骨雞腿肉以優格醃製入味，外皮裹上燕麥、杏仁炸到外表金黃酥脆，再灑上羅馬諾乳酪，吃起來不油膩很清爽！搭配義式番茄醬還多了另種風味。
西班牙辣肉丸水管麵 $320 🌟🌟
自製的西班牙肉丸、洋蔥、大蒜與烤甜椒，再拌入辣味番茄醬、一點白酒和初榨橄欖油，最後讓水管麵充分結合所有配料，口感絕讚！
堅果青醬番茄雞肉寬麵 $295 🌟🌟
青醬和堅果的搭配，眼睛為之一亮，青醬和番茄醬汁也是不敗的關鍵，醬料是這道的關鍵，再加上舒肥雞肉，好吃極了！
地中海風味爐煎海鱸 $480 🌟🌟🌟
帶皮海魚抹上百里香與海鹽，煎到外皮香脆，與特色及烤甜椒醬，就只能在gonna eat吃到這麼有特色的好蛋白！實在幸福。
#台北美食 #台北餐廳 #POPO帶你吃好料 #你今天PO了嗎 #頂尖達人站出來 #gonnaeat #台北車站美食 #京站美食 #台北健康餐 #健康飲食 

台北美食 | gonnaEAT京站店~新開幕‼主打健康美食

📍粟米肉粒 忠孝本店
𓎩經典早午餐$340👍🏻
𓎩清炒鮭魚藜麥義大利麵 $290
𓎩聯合國$200👍🏻
𓊱加勒比海優格$140
𓊱綠巨人浩客$120
▸▸ 點選主食任選飲品折$30（酒類除外）
▸▸看更多美食IG ⇨@small_white_eat_
-
粟米肉粒位在東區の巷弄內.ᐟ 
最近推出全新菜單✨
餐點🈶️全日早午餐🍳特製義大利生麵🍝素咖哩醬咖哩飯🍛十穀米燉飯🍚等
店家很用心製作每個食物💗🧑🏻‍🍳
像是義大利麵的麵條、沙拉醬、堅果、優格等都是自家製的🤩
而且在調味及選用的食材上都很健康٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
-
｡ﾟ꒰經典早午餐꒱ ｡ﾟ有日式香腸 三層肉培根🥓炒蛋🥚沙拉🥗堅果🌰法式吐司or貝果🥯
此外還有附一碗素番茄湯🍅
沙拉醬都是自家製的☑️有胡麻醬 洋蔥醬 檸檬優格醬三種可以選擇
胡麻醬吃起來不會很膩 算是偏清爽的口味
貝果有起司醬可以搭配著吃很不錯👌🏻
他的薯塊很綿密 外皮微酥我覺得也很好吃😋
-
｡ﾟ꒰清炒鮭魚藜麥義大利麵꒱ ｡ﾟ 使用杜蘭小麥及全粒粉所製成的生麵🍝
吃得到小麥香氣 口感更有嚼勁🌾
此外還加入藜麥 下去拌炒🔥
並搭配番茄🍅蘑菇🍄 羽衣甘藍🥬點綴
整體來說是個健康又好吃的義大利麵🤤
-
｡ﾟ꒰聯合國꒱ ｡ﾟ是用店家自製的優格🍶
並搭配綜合水果、燕麥穀物🫘
當天的水果有香蕉🍌奇異果🥝藍莓🫐草莓🍓
顏色很繽紛 吃起來也很甜～
然後連堅果也是店家自己烘焙的！
我覺得腰果很好吃♪( ´▽｀)
-
｡ﾟ꒰綠巨人浩客꒱ ｡ﾟ 是羽衣甘藍+芭樂+蘋果🍎+芹菜
喝起來很濃！據店家說無添加任何一滴水～

｡ﾟ꒰加勒比海優格꒱ ｡ﾟ是鳳梨🍍+檸檬🍋+優格
喝起來主要是鳳梨的甜味！
但帶有淡淡的檸檬&優格的味道☺️

✂︎------------ ɪɴꜰᴏ------------ ✂︎
✍︎ 整體推薦♥ ♥ ♥ ♥ ❦ 
𖠿 台北市大安區忠孝東路四段216巷27弄8號
✇  捷運忠孝敦化/國父紀念館站
⌚︎  一至四11:30-20:00 五11:30-20:30 六10:00-20:30 日10:00-20:00
☏ 02-2721-8268

#台北美食#忠孝敦化美食#台北早午餐#台北義大利麵#東區美食#國父紀念館美食#大安區美食#大安美食#台北健康餐#國館美食#健康飲食

台北｜東區健康又美味の手作早午餐🍳

位於公館站附近巷弄內的YU POKÉ-夏威夷生魚飯 
是當地著名的人氣店家 跟@ZM4lgkxlL7 
平日一開店就到現場
進去坐下沒多久 店內慢慢的湧入人潮 
一下就排隊到外面了
人氣真的不是蓋的 我看很多都學生族群
其實日常都在吃大魚大肉
偶爾吃一下健康餐也不賴
感謝珍妮帶我一起健康起來🤪
-
🔹基底$69 (基底+佐菜*4+醬料*1+點綴)
點餐方式主要分為5步驟
去選擇自己要的配料 
順序為：基底👉蛋白質👉佐菜👉醬料👉點綴
基底有白米/糙米/生菜
可以單點也可以選擇兩種各一半來混搭 我選擇營養豐富的糙米
再來是要另外計費的蛋白質
我選擇了鮭魚 肉質蠻鮮嫩又大塊
佐菜可以選擇4種 我選了玉米、蛋、花椰菜、海帶 蛋就是水煮蛋
玉米是玉米筍切塊 我以為是顆粒的玉米😂 
醬料選擇來個人很偏愛的和風胡麻 清爽無負擔 最後的點綴則是選擇蝦卵 要另外+5$
店員裝飯時會貼心詢問飯量要多要少 整體這一碗吃完是會有飽足感的 而且是我近日吃到最營養均衡的一餐 價位這樣加下來也很平價 之後有機會會想再來吃看看😉
-
✔️捷運公館站
✔️地址：台北市中正區羅斯福路4段24巷12弄4號1樓
✔️營業時間：11:30～20:30
(週二公休❌）
☎️：02 2368 4282
-
#POPO帶你吃好料 #你今天PO了嗎 
#公館站美食#公館美食
#台北美食#中正區美食#台北健康餐#夏威夷生魚飯

公館排隊美食｜巷弄內的人氣夏威夷生魚飯

#台北健康餐 已經有 4 則筆記在討論這個話題！ 快加入POPO筆記 分享你每一個生活瞬間。

台北健康餐

最新

最新

台北探店｜值得探訪的健康料理店🥙

台北美食 | gonnaEAT京站店~新開幕‼主打健康美食

台北｜東區健康又美味の手作早午餐🍳

公館排隊美食｜巷弄內的人氣夏威夷生魚飯