每天一下班就趕回家煮飯，有時候忙到都快厭世了！
米要洗、要泡，有時候還沒到家，小子們的電話就來催：「快點煮好，我要去補習班了！」既想讓餐盤看起來豐富有變化，又希望快速搞定上菜，真的很不容易啊！
直到看到這款【蛋就醬】馬卡龍多纖飯餅，療癒又繽紛的馬卡龍彩色飯餅，光看就讓人好想吃～
重點是這些繽紛色彩完全無添加色素、人工香料及防腐劑！
這樣的漂亮色澤全都來自天然新鮮蔬果：地瓜葉、火龍果、紅鳳菜、南瓜、紅蘿蔔、蝶豆花，蔬果切碎榨汁製成的飯餅，還能看到營養燕麥的點綴，每一片都富含膳食纖維和蔬果植化素。
小孩不愛吃菜？這飯餅可是「偷偷塞蔬菜」的好幫手！
​​冰箱拿出，電鍋或微波加熱就能吃，想吃幾片、挑什麼顏色，都可以隨心所欲～
早上沒時間煮早餐？熱個1、2片，Q軟的米香單吃也很美味🌾
​
如果再搭配些配菜，讓餐盤更繽紛的同時，孩子們也不知不覺吃進更多膳食纖維，真的太棒了！
​​

👉官方網頁：https://reurl.cc/G5byvD

不想再洗米煮飯嗎？試試看【蛋就醬】的時尚輕食——馬卡龍多纖飯餅吧！
現在這樣可愛又好吃的飯餅有特價免運優惠，還有買就送活動，機會難得，快來嚐鮮體驗吧！

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每天纖維素不夠？ 來吃蛋就醬馬卡龍多纖飯餅

🐯Y桑便當日記 DAY36

🍱今日菜單
洋蔥骰子牛
麻油米血糕
紅蘿蔔炒蛋
炒山茼蒿

💰成本費用（兩人份）
骰子牛/1包 - 100元
洋蔥/半顆 - 5元
米血糕/1/3塊 - 10元
紅蘿蔔/1根 - 8元
山茼蒿/半斤 - 25元
雞蛋/4顆 - 28元
柴米油鹽 - 50元
共226
平均一人113元

－
昨天在家洗了個冷水澡，快要冷死，新家現在是用瓦斯桶，我一直很擔心瓦斯不夠，於是上周就叫了一桶來，因為我不會裝瓦斯，於是跟Y哥說請他換上去，快用完的拿去煮飯那邊，訊息講電話講，最終還是沒有換，於是昨天一直都沒熱水，但是就是沖頭了也不好出去，所以就半夜自己在浴室發抖洗冷水澡🥶……
事實證明！生而為人還是要靠自己！今天上班就怒找教學影片！！！自立自強！！！

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🐯Y桑便當DAY36

🐯Y桑便當日記 DAY35

🍱今日菜單
白帶魚捲/煮黑胡椒豬肉排
洋蔥櫛瓜
豆腐炒蛋
紅蘿蔔炒青江菜

💰成本費用（三人份）
洋蔥/半顆 - 57元
櫛瓜/2根 - 15元
豆腐/1塊 - 30元
雞蛋/4顆 - 28元
紅蘿蔔/1根 - 9元
青江菜/2包 - 29元
柴米油鹽 - 75元
共243
配菜平均一人81元
白帶魚/7捲 - 70元
黑胡椒煮肉排/2片 - 36元
便當 - 116元
Y媽午餐 - 117元

－
今天早上S君陪我去逛市場補貨，一不小心就買了一大籃的菜，然後忘記買肉🤣🤣🤣我是個只挑便宜的菜攤買的人，S君會看菜好不好，今天發現我買的不是很棒，但便宜啊！沒關係，同事們是木舌吃不出來的！
買菜買到一半還下雨，不過雨沒有持續很久，還好，主要是接下來天氣預報都是雨天，想說多買一點菜，結果今天花最多錢的居然是筷架！一個腦沖買了8個可愛的筷架😐
市場太好逛了啦🤣🤣🤣
今天Y媽在家，幫Y媽做了一盤午餐，朝簡餐的擺盤前進，買了美盤就是要拿來用！！！！！

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🐯Y桑便當DAY35

🐯Y桑便當日記 DAY31

🍱今日菜單
氣炸白帶魚捲
紅蘿蔔炒蘿蔓
番茄炒蛋

💰成本費用（兩人份）
白帶魚捲/6捲 - 60元
紅蘿蔔/1根 - 6元
蘿蔓/1把 - 17元
番茄/2顆 - 12元
雞蛋/4顆 - 28元
柴米油鹽 - 50元
共173元
平均一人87元

－
同事幫忙買了白帶魚捲，小小一捲連刺都去好了，氣炸鍋烤一烤就完成了！超級方便！不過Y媽不喜歡外面買的白帶魚，Y媽心中只有Y爸釣的最好吃，所以我就多吃了一捲😊😊😊
買菜的時候買了一包小紅蘿蔔，最喜歡小小的食材，一次就可以煮完，超級方便，老闆說現在蕃茄很好吃，耳根子超軟，馬上拿了一袋！雖然不是很美，但真的很好吃欸！
今天是做自己的便當跟幫Y媽做午餐，本來想做好放成定食樣子給媽吃，但每道菜煮好的時候就被一旁的Y媽瞬間消滅了🤣🤣🤣

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🐯Y桑便當DAY31

🐯Y桑便當日記 DAY2

🍱今日菜單
咖哩雞
炒大陸妹
菠菜炒蛋

💰成本費用（三人份）
土雞腿/半隻 - 85元
雞胸肉/半塊 - 40元
紅蘿蔔/半根 - 4元
馬鈴薯/1顆 - 10元
大陸妹/1盤 - 35元
洋蔥/半顆 - 7元
菠菜/1把 - 10元
雞蛋/7顆 - 32元
柴米油鹽 - 60元
共283元
平均一人95元

－
平時上班帶便當，除了吃辣魔人社長本人外，還有挑食的可愛P醬，還有什麼都吃就是不吃辣的奇妙J桑
今天準備食材的時候還想說P醬不吃🥕，要煮少一點還要切大塊讓他挑出來，一直到把洋蔥、紅蘿蔔還有馬鈴薯丁炒在一起的時候才驚覺不妙，沒辦法，只好請P醬克服難關，當成補充一年份的🥕了😌😌😌
食材的部分漏拍了菠菜☹

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🐯Y桑便當DAY2

月兔這樣回月球會比較快 🤔

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《手繪日常》中秋這樣回去團圓也不錯 👌

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紅蘿蔔

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