正在熱播中的韓劇《明星經紀人生存記》，每週都會登場一位大明星、並且用本人現實生活中的名字以及類似情況在演真實的戲碼！這週末的特別來賓就是以《復仇者聯盟2》躍上國際的韓國女星-金秀賢。身高177公分、十分高挑纖瘦的秀賢，一開始是以模特兒身份出道，後來參與多部戲劇作品，像是《怪獸與葛林戴華德的罪行》也能看到她的身影！

而剛成為新手媽媽的她，這次在《明星經紀人生存記》也將呈現出現實生活中，最真實的自己，如果喜歡她的人一定要好好關注這部！當然，一直維持著模特兒體態、更在產後復出迅速恢復的她，到底有什麼樣維持身材的秘訣呢！這次也讓我們一起挖一挖她的秘訣。

🌟運動的每一天2～3杯蛋白質奶昔！
金秀賢曾經在採訪中提到過，她為了演出打鬥的戲份需要鍛鍊出肌肉讓自己看起來更緊實，因此他表示在日常生活中，一直都維持著控制糖類飲食，並且會像巨石強森一樣吃高蛋白，每天都會喝2～3杯蛋白質奶昔，加上蛋清、鮭魚。並且透過運動，可達到增強肌肉、加強新陳代謝，並且燃燒脂肪！

🌟超級食物就是維持美麗的秘訣！
現代人應該都知道『超級食物』對於身體有多重要！金秀賢就非常堅持每天都要吃超級食物，像是酪梨、奇亞籽，並且每天都會拍吃的每一樣食物的照片，並且寄給她的營養師。雖然很辛苦但不管是對於瘦身或是美肌都是絕對必要的，透過不斷調整控制飲食，才能以最平衡的方式達到效果。

🌟跟潔西卡艾芭同樣的瘦身早餐！
金秀賢的早餐幾乎跟潔西卡艾芭一樣，她會吃碗豆和乳清蛋白來增加飽足感。他使用三顆蛋、一顆有蛋黃、兩顆只使用蛋清，接著再加入香蕉與奇異果，利用平底鍋煎它，味道就像是煎餅一樣好吃又非常健康！

🌟格鬥運動、騎馬讓體態更緊實！
要讓整個腿型漂亮、身型看起來緊緻有型，就必須要鍛鍊腿部的肌肉群！金秀賢跟一群好萊塢的明星一樣也沈迷於格鬥運動和武術用來鍛鍊身體，另外騎馬與舉重也是她的日常活動之一，透過重量訓練更容易製造肌肉線條、再透過騎馬能夠讓腿部下半身線條更完美。

Source:IG@claudiashkim

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活躍好萊塢！《明星經紀人生存記》韓女星金秀賢，產後復出緊實大長腿＋超細嫩膚況秘訣大公開！

擁有童顏美貌的韓國女星-曹汝貞，除了因在韓演出情慾古裝電影成名之外，也因韓國電影《寄生上流》再次受到矚目、一躍成為韓國演藝圈中不可忽視的存在！而今年已經邁入41歲，在新劇《明星經紀人生存記》中飾演面臨年齡焦慮的女星一角，讓人十分出戲的是她的容貌與身材簡直凍齡，因年齡而被退件應該不太現實吧。在韓國她也是人人稱羨的寶藏美肌代表，肌膚亮度根本能穿透螢幕！另外就是完美的身材比例與維持也是令人嘖嘖稱奇！這次就讓我們一起挖挖看她擁有絕世童顏美貌與體態的秘訣吧～

🌟利用瑜珈放鬆身心！
其實看過年輕時的曹汝貞會知道她並不是天生瘦的體質，曾經在媒體上說過他是容易因為壓力而暴飲暴食變胖的人！因此靠著將瑜珈帶入生活中，透過瑜伽徹底改善身體的歪斜狀態、連帶調整自律神經、消除生活壓力。只要身體變得輕鬆，更能預防不健康的暴飲暴食，進而達到瘦身效果！

🌟每天爬山運動30分鐘！
除了瑜伽之外就是登山，據說她會每天爬山大約30分鐘。登山運動也是能夠消耗大量熱量的休閒活動，比起走在平地更能消耗熱量，比起走路30分鐘更具有瘦身的效果。當然，爬山時呼吸新鮮空氣，舒展身心也是一個放鬆的好方法。

🌟『2.4.2.4』美肌保養法則
曾經在韓國美容頻道「Get it beauty」分享維持美肌的方法與愛用化妝品。她認為的美肌第一要素就是補充水分，也分享了自己喝水的秘訣！喝2公升的水、輕彈保濕霜4秒讓它吸收、進行2分鐘的臉部按摩、每4小時就重新塗抹保濕霜！

📌一天喝水2公升！
多喝水一直都是養好美肌的首要條件！人體70％都是水分，想要肌膚水彈亮麗、養成喝水好習慣就是重點，更能提高體內的排毒效果，對於瘦身也有好的效果。

📌保濕霜輕彈臉4秒！
塗抹保養品時，最怕的是質地不吸收！因此曹汝貞在塗抹保濕霜時，會用4秒鐘像是彈鋼琴一樣輕彈肌膚，讓乳霜確實與肌膚融入！

📌2分鐘的臉部按摩
擁有完美鵝蛋臉的她，被譽為「穿韓服最美的女星！」就是每天進行2分鐘淋巴導流的按摩手法，也是她日常生活中的習慣！可藉以排除臉部堆積的老廢角質，在臉部線條與消除水腫方面十分有效！

📌每4小時重新塗抹保濕霜
乾燥肌膚尤其需要這個技巧！讓肌膚一直處在乾燥狀態下，對肌膚非常傷害。因此，她會不斷重新塗抹乳霜讓肌膚經常保持潤澤狀態，更會隨身攜帶保濕噴霧，十分確實的做好肌膚保濕！這也是為什麼曹汝貞無時無刻都擁有著如同電燈泡般發光的白透亮美肌！

想要擁有曹汝貞般的美肌與驚人身材，現在開始就跟著做做看吧！

Source：IG@lightyears81

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《明星經紀人生存記》曹汝貞41歲擁有－13歲童顏美貌，全靠紅遍韓國保養界的『2.4.2.4』美肌保養法！

在《非常律師禹英禑》中飾演個性十足的「董格拉米」一角而人氣爆棚的朱玄英，本季快速回歸在《明星經紀人生存記》飾演從釜山來到首爾、目標成為一位明星經紀人的少女。劇中的造型有別於「董格拉米」是位十分清純又認真的女孩（目前身世之謎還未解開）有在關注這部韓劇的人應該會發現她在劇中的造型跟她私底下的形象略有相似！

而她也在韓國被譽為非常會穿衣服的新生代女星，尤其是很多女大生們都紛紛模仿她的穿搭與妝容。這次，就讓我們一起揭開她清純迷人的女大生穿搭妝容風格以及她私下的美容保養技巧吧！

💗隨時隨地用按摩美顏器瘦小臉
朱玄英在自己的IG經常會介紹她使用精華液＋按摩美顏器來保養的技巧。現年26歲的朱玄英，臉部還有著豐沛Q彈的膠原蛋白，因此在保養上最注重的是臉部排毒與消水腫的技巧。不僅是居家保養會使用按摩美顏器推按臉部穴位，提升肌膚的緊緻與小臉效果。

💗純欲系透膚底妝＋潤透唇色
平常裝扮較休閒輕鬆的朱玄英，在妝容上也喜歡接近裸妝感的透膚底妝，眼妝部分強調隱藏式的眼線讓眼型變得更加立體！色彩重點則在於能提亮整個妝容的飽滿潤色唇膏，帶有潤澤度並且完美融合肌膚的亮麗色調，就是朱玄英最喜歡的唇色。

💗微性感露肌背心＋寬褲造型
有著一頭亮麗短髮的朱玄英，夏天的穿搭通常就是一件簡單又帶點小性感的背心，加上寬鬆褲裝呈現出一股年輕活力的氛圍。而且單一色調的上衣穿搭，更是穿搭上級者的秘訣，即使重複穿搭也讓人覺得每天都不重複，穿搭性非常靈活！

💗可甜可鹹西裝外套造型
朱玄英十分喜歡簡約又好搭配的單品，因此，除了小背心上衣之外，最好採用的西裝外套也是她的穿搭技巧之一！無論是褲裝或是合身的針織連身裙，只要套上西外瞬間洗鍊感加身！

💗空氣瀏海＋落肩俐落學生頭
朱玄英可說是韓國女生短髮造型的範本，無論是極短的短髮或是落肩的學生頭造型，她都可以駕馭的非常好！最常見的就是這款女學生頭，搭配上輕盈的空氣瀏海會讓她整個人看起來更加清純又減齡！

💗空氣感微彎髮尾短髮造型
誰說學生頭造型的變化幅度不大！？在朱玄英身上就能完美做造型變化！在髮尾加上一個彎度，讓每個髮線變得更加輕盈活潑，看起來有點萌萌可愛的感覺，也非常適合想要走文青韓風的女孩選用的一款髮型。

💗甜美風半盤髮短髮造型
在短髮上的造型，也可以加入鯊魚夾做出半盤髮！整個髮線會變得更加有型，也能讓臉型變得立體，利用頭頂抓鬆抓高，也相對地具有小臉的效果。

💗濕式貼髮中性短髮造型
朱玄英的短髮造型，最厲害的一點就是～即使以髮蠟將頭髮順順地貼著頭部做出濕式中性短髮造型，但只要搭配上甜美的妝容，就能完美演繹出可甜可鹹、略帶點小女人味的中性造型！

朱玄英經常會帶給大家這樣的反差感，這也是她穿搭上最厲害的技巧喔。想要在穿搭上做點不一樣的變化，不妨可學學這樣的技巧！

（Source：IG@2ruka__）

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《明星經紀人生存記》董格拉米-朱玄英 私下穿搭妝容，簡直『韓女大生範本』看起來簡單卻擁有高超技巧！

眾人眼中最羨慕的經紀人工作到底有多辛苦？翻拍自法國超人氣喜劇《找我經紀人》的Netflix最新韓劇《明星經紀人生存記》於今天(7日)在韓國舉行記者會，李瑞鎮竟依舊「傲嬌」表示當初是「不得不」接演此劇，並強調自己跟劇中角色有相似的地方，但愛生氣和私生活的部分可就大不相同！李並透露看好「董格拉米」賢榮小小年紀就有精彩表現，想要當她經紀人賺大錢；然而聽到徐現宇減肥辛酸竟勸他換公司？！整場記者會均因李瑞鎮的發言而笑聲不斷！以韓國演藝圈經紀人為主角，描述經紀人和大明星之間激烈和孤軍奮戰的故事，並有《寄生上流》曹汝貞、《魷魚遊戲》「韓美女」金姝怜、《紙房子：韓國篇》金志勳等眾多演員客串演出「做自己」，《明星經紀人生存記》即日起每週一二晚間11點15分就在Netflix獨家與韓國同天更新！

Netflix全新韓劇《明星經紀人生存記》以大眾羨慕的演藝圈經紀人為主角，描述在娛樂經紀公司裡，經紀人其實個個都疲於奔命，不僅要對付個性強烈的藝人以及辦公室政治，還得設法讓大牌客戶滿意，生動呈現經紀人和大明星之間激烈和孤軍奮戰的故事。演戲綜藝一把罩的李瑞鎮飾演大學名校出身的菁英份子、「梅索德娛樂」總理事「麻台旿」，在《機智醫生生活》中是曹政奭妹妹的郭善英飾演資深經紀人「千齊認」，《非常律師禹英禑》裡的霸氣閨蜜賢榮則飾演菜鳥經紀人「金眾敦」，實力派男演員徐現宇飾演認真負責且謹慎的經紀人「邵賢周」，四人在「梅索德娛樂」工作時是專業經紀人，但在自己的人生中卻如同業餘般的菜鳥，隨著與不同藝人的互動中有所成長和改變。

之前「傲嬌」螢幕形象深植人心的李瑞鎮，在7日記者會上的發言可說是句句有哏，帶動整場記者會的歡樂氣氛，在被問到接演這齣劇的心情時，李瑞鎮竟爆笑回答「其實沒有特別的心情」，因為他從製作公司企劃本劇的初期階段就開始參與其中，所以算是「不得不參加演出」還裝無奈表示不能中途退出，但是導演白承龍透露李瑞鎮其實只是做「笑」果，當初是電視台台長拜託李瑞鎮一定要參與演出，因為一定要由李瑞鎮來演，他就如同棟樑般重要。李瑞鎮也展現感性面表示，經紀人其實不是容易的職業，希望能透過這部劇讓大眾看到經紀人的苦衷，也由於自己當演員超過20年，跟經紀人度過了很長的時間，所以有很多可以參考的地方，坦言自己和飾演的角色「麻台旿」對於工作的投入部分相似，但因為角色時常生氣，讓李笑著說演得很辛苦，劇中的自己在私生活的家庭部分很複雜，不過李自己可是相當地「乾淨簡單」。

郭善英飾演已入行14年的工作狂、資深經紀人「千齊認」，郭善英覺得劇中角色喜愛工作，想把工作做好的部分跟真實的自己差不多，而且為了角色，她聽從導演的提議剪短頭髮、穿運動鞋及長褲展現女強人的魅力，不過她也隨著李瑞鎮的話笑說，劇中的千齊認私生活也是有點複雜，跟已婚有穩定家庭生活的自己可就截然不同了。演技派男星徐現宇則被問到有什麼話想對經紀人和公司代表說時忍不住大吐苦水，透露自己會因為演出作品的需要而不時減重或增重，每次辛苦減肥時，公司代表卻跑來對他說：「有在好好減肥吧？」結果就帶他去吃好料，還一直對著美食當前卻無奈禁口的徐現宇說：「你為什麼不吃呢？」讓徐忍不住在記者會現場哀嚎拜託代表不要這樣對自己、這樣很辛苦，沒想到李瑞鎮竟霸氣接話：「你該換公司了吧！」引起現場一陣爆笑。

原本就已在喜劇脫口秀斬獲好評，又因演出《非常律師禹英禑》霸氣閨蜜「董格拉米」一角進而打開知名度的賢榮，這次在劇中飾演菜鳥經紀人備受注目，她覺得這個角色看似個性傻呼呼，但是在無法向別人透露真實狀況的前提下，有時也會果斷地克服難關，這部分會是值得期待的亮點。此外，在被問到若想當現場哪位演員的經紀人時，賢榮回答想當李瑞鎮的經紀人後，竟被主持人反問「你不怕辛苦、踢到鐵板嗎？」賢榮卻開心笑著回說感覺李瑞鎮會買又貴又好吃的東西給自己吃，會是個不錯的經紀人職位，李瑞鎮聽完則搞笑表示自己也想當賢榮的經紀人，因為賢榮年紀還小，覺得她將來可以讓自己「賺大錢」！

《明星經紀人生存記》不僅主要演員實力堅強，就連客串的演員也都大有來頭，7日晚間開播的第一集就會有《寄生上流》曹汝貞的精彩演出，她將飾演「梅索德娛樂」招牌演員，但因為年記的關係開始被劇組拒絕演出，而身為經紀人的徐現宇非常為難要如何將這晴天霹靂般的消息告知演員。而在曹汝貞登場之後，接下來還會有《魷魚遊戲》「韓美女」金姝怜、《還魂》吳娜拉、《紙房子：韓國篇》金志勳、國民爺爺李順載、《醜女大翻身》金亞中、電影《機密同盟2》丹尼爾海尼等人來客串演出「做自己」，眾星將會帶來什麼樣的精彩內容都值得期待！《明星經紀人生存記》即日起每週一、二晚間11點15分就在Netflix獨家與韓國同天更新！

🎬正式預告：https://www.youtube.com/watch?v=Y7OMFpz8aNw

(source/ Netflix 提供)

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