{pic-9}{pic-15}{caption(source/ear)}ear七週年 POP-UP STORE 於信義區正式登場，展現日式現代美學及風格生活，品牌 ear 以實穿與細節書寫當代女性的日常：設計簡約俐落，柔韌而理性，在低調中勾勒出獨特的現代女性服裝輪廓。藉由服裝回應著穿著與自我之間的微妙連結。
Editor/JENNIE



{pic-8}{pic-12}{caption(source/ear)}今年ear迎來品牌七週年，7/18 至7/29 期間於台北信義區「國泰世華文教基金會藝術中心」打造首座沈浸式空間，結合品牌 POP-UP STORE，開啟品牌全新篇章。以「The Self, The Scent, The Sea」為題，從服裝、氣味到空間，呈現更全面的風格生活提案。


{pic-17}{pic-7}{caption(source/ear)}{bold(ear theater 夏日電影院：自我、氣味與風格的沉浸式章節)}
ear 七週年 POP-UP 空間從「ear theater 夏日電影院」揭開序幕。可自由入座觀賞與導演高爾賢合作拍攝的形象影片。引領觀者步入三段主題展區——The Self、The Scent、The Sea，層層探索 ear 所描繪的風格日常。


{pic-10}{pic-11}{caption(source/ear)}展場以沈穩木質、透光玻璃與布料織紋等材質，搭配氛圍光源，營造溫潤洗練的 ear 式空間語彙，體現剛柔並濟的日式現代美學。
〔 The Self 自我 〕 以沈浸式聲光體驗搭配夏季服飾系列，構築出靜謐的展演起點。服飾的質地與輪廓皆經過精細拿捏，勾勒出內斂且親密的穿著語言，回應現代女性在角色間的切換。



{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯部)}〔 The Scent 氣味 〕 ear scent 香氛系列首度公開，包含訂製香氛噴霧與韓國品牌 Honey Flamingo 合作的蠟燭禮盒。首次亮相的香氛噴霧氣味編號「000」以義大利佛手柑、黑胡椒、檀香與雪松揉合出明亮與沈穩的感官節奏。可以當作香水、也可作為衣物噴霧，或是空間香氛使用。氣味如情緒的延伸，讓每一位觀者在此找到屬於自己的氣味記憶。
〔 The Sea 海洋 〕 象徵 ear 全新視野的拓展與行動力。展出超過 40 款夏季服飾與配件新品，包含首次推出的泳裝設計，風格輕盈、剪裁俐落。色調汲取海岸自然色系——沈穩的藍、海砂棕與珊瑚粉，形塑可自由切換情境的盛夏風格


{pic-5}{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(ear夏季系列：剪裁與布料之間，構築盛夏風格語彙)}
ear Summer Collection 選用貼近肌膚的輕盈材質，布料版型隨著光變化而呈現波光粼粼的效果，如同海面上的光影浮動，呼應主題「The Sea」。時裝單品如串珠繞頸綁帶 bra 洋裝則以手工串珠點綴肩頸線條，結合收腰版型與內建胸墊，兼具造型與舒適性。



{pic-16}{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯部、ear)}其他包括細肩澎澎 bra 上衣、平口抽皺連身泳衣與綁帶細閃 bra 上衣，在剪裁、觸感與穩定性中取得平衡。而花苞短褲裙與三褶收胯落地寬褲則為夏日帶來輕盈又實穿的風格延伸。生活單品如訂製香氛噴霧、墨鏡、條紋大容量帆布包、大浴巾與雙面圖騰絲巾等配件，將 ear 衣料設計語彙體現在配件選品與細節之中，構築完整的夏日生活體驗。


{ig-url(https://www.instagram.com/p/DLm1Tf0TeV5/)}{bold(鏡頭下的 ear 式節奏：高爾賢的影像詮釋)}
七週年形象影片由導演高爾賢執導，透過五感鋪陳觀影體驗。從「Listen」開場，喚醒內在意識，再以視覺與觸覺構築感官旅程——走過草原、海面與搖晃的帆船，刻劃品牌七年來的軌跡，最終以「ear」聲響落下，回到自我，繼續前行。高爾賢擅長以鏡頭詮釋抽象情緒與精神，將品牌語言轉化為具象影像。其作品橫跨廣告、影像敘事與跨界創作，呈現出細膩且富節奏感的敘事語彙。


{pic-13}{pic-14}{caption(source/ear)}{bold(【ear 七週年夏日限定抽獎企劃】)}
7/17–7/29，將同步舉辦「ear Summer Voyage Lucky Draw」抽獎企劃。凡於活動期間至 ear 實體門市消費滿 NT$5,000，即可獲得一次抽獎資格（每位會員帳號最高可獲得六次抽獎機會）。
獎項包含 Apple Airpods Max、丹麥家居品牌 Louis Poulsen Panthella 160 Portable 無線桌燈、以及 Kodak柯達PIXPRO FZ55數位相機及購物金（ 詳細獎項資訊請參考 ear Instagram 帳號 ）以感官為線索，將 The Self、The Scent、The Sea  化為值得收藏的日常選物。

▮ 日期與時間
7/18 （五）至  7/28（一）13:00 – 20:00 （ 最終入場 19:30 ）
7/29（二）12:00 – 16:00（ 最終入場 15:30 ）
▮ 地點｜財團法人國泰世華文教基金會 – 藝術中心 B1
（台北市信義區信義路五段 108 號 B1｜捷運台北 101/世貿站 3 號出口） 
【 購物資訊 】
▮  結帳需加入 ear 官網會員，建議可提前至ear官方網站 完成註冊，以節省等候時間
▮  支援付款方式：實體信用卡、Apple Pay 以及 Samsung Pay






   歐膩出動逛逛,女生穿搭

質感女生都在瘋這間！ear快閃店登陸信義區！漂亮到「以為在逛美術館」只到月底女孩們快衝！

{pic-2}{caption(source/KlassiC、BIS IN DEI、IG@manamin_158cm)}當今眼鏡不再只是矯正視力的工具，更是時尚穿搭不可或缺的一環。隨著設計不斷推陳出新，越來越多品牌推出兼具造型感與舒適度的熱銷款式。本篇編輯盤點了款台灣人氣眼鏡品牌熱銷型號推薦，不僅涵蓋風格百變的款式，也搭配適合的臉型建議，無論你是圓臉、長臉或菱形臉，都能找到{href(命定眼鏡,https://www.poponote.com/note/65fa598de213f50007dcbd2d)}！
Editor/Kristen



{pic-19}{caption(source/IG@owndays_jp)}{h2(如何依臉型挑對眼鏡？)}圓臉／建議挑選線條俐落的方框或威靈頓框，能拉長臉型、增加立體感。
長臉／適合橢圓或圓形框，能縮短視覺比例，讓臉型看起來更協調。
方臉／國字臉：圓形或橢圓框能柔化輪廓，使五官更和諧。
鵝蛋臉／橢圓臉：幾乎所有框型皆可駕馭，可依喜好挑選造型感。
三角形臉／菱形臉：上寬下窄的波士頓框或圓框較能中和尖下巴。




{pic-4}{pic-3}{caption(source/JINS)}{h2(人氣眼鏡品牌熱銷型號推薦：JINS CLEAR＆CHAMPAGNE GOLD果凍派對膠框眼鏡 NT$2,480)}這款熱賣的果凍膠框眼鏡以潮流質感著稱，半透明的膠框搭配鏡腳的金屬材質，交織出高級層次感，不論日常穿搭或派對造型都能完美駕馭。日本設計更貼合亞洲人臉型，尤其四方型框架能中和圓潤臉型的線條，修飾五官比例，是圓臉或橢圓臉族群的完美選擇。




{ig-url(https://www.instagram.com/p/CSaRYYWBNPx/)}{pic-5}{pic-6}{caption(source/JINS)}{h2(人氣眼鏡品牌熱銷型號推薦：JINS Switch 2025春夏系列 NT$2,958)}主打百搭實用的Switch系列可以說是JINS最受歡迎的型號之一！除了鏡框特別針對亞洲人臉型進行優化，讓配戴更貼合自然。2025春夏新款大膽採用當季最受矚目的多邊形鏡框結構，搭配輕盈透明鏡框材質，呈現出視覺層次豐富的設計風格。無論是日常通勤、戶外活動，都能輕鬆轉換鏡片應對不同光線環境，實現機能性與時尚感的完美平衡。


{pic-7}{pic-8}{caption(source/OWNDAYS)}{h2(人氣眼鏡品牌熱銷型號推薦：OWNDAYS Graph Belle NT$3,790)}OWNDAYS這款設計結合了經典的波士頓框架搭配些微的幾何感多角線條，修飾性極高，對於稜角分明的方臉或圓潤鵝蛋臉，都能達到柔化臉部線條、展現五官立體感的效果。金屬質感提升整體質感，無論是上班族還是時尚潮人都能輕鬆駕馭。




{pic-9}
{pic-10}{caption(source/OWNDAYS)}{h2(人氣眼鏡品牌熱銷型號推薦：OWNDAYS +NICHE NT$3,790)}同樣是經典的波士頓框，這款則是搭配柔和圓弧設計，適配性極高。不論是圓臉、方臉還是菱形臉都能駕馭，提供多樣色系選擇，讓你輕鬆搭配日常穿搭。無論職場或日常配戴都百搭實用，是入門眼鏡族不可錯過的款式！




{pic-11}{pic-12}{caption(source/KlassiC)}{h2(人氣眼鏡品牌熱銷型號推薦：KlassiC OSLO 橢圓框眼鏡 NT$2,980)}復古橢圓框今年強勢回歸！這款特別提升整體框型的圓潤度，穿戴起來更舒適輕盈，也更適合大多數臉型。對於線條銳利的方臉與國字臉來說，橢圓框有柔化臉部輪廓的視覺效果，是溫柔系風格的首選。




{pic-14}{pic-13}{caption(source/KlassiC)}{h2(人氣眼鏡品牌熱銷型號推薦：KlassiC KEITH 方橢圓框 NT$2,980)}中性設計的方橢圓框是粗框入門款，透過框型的剛柔並濟設計，能適應多種臉型需求，不論臉部輪廓明顯或是柔和都能找到平衡。其獨特設計來自Neo Tokyo Project系列，前衛又有細節，是喜歡低調時髦感者的理想選擇。




{pic-17}{pic-18}{caption(source/BIS IN DEI)}{h2(人氣眼鏡品牌熱銷型號推薦：BIS IN DEI Classic Wayfarer 百搭風格方框眼鏡 NT$3,450)}Wayfarer是經典不敗的款式，這款以高密度塑料板材製成，不僅不易變形，手工拋光處理也讓整體質感更升級。適合需要強化臉部立體感的臉型，例如圓臉和菱形臉，方框設計能創造俐落有神的五官印象。




{pic-15}{pic-16}{caption(source/眼鏡市場 )}{h2(人氣眼鏡品牌熱銷型號推薦：眼鏡市場 Crapt CRP-T28 NT$2,490)}這款復古圓框注入眉型設計的巧思，使整體輪廓更有神。對於臉部線條較長或稜角分明的人來說，圓框能柔化臉型，展現出親和與藝術感。不分性別，日常與文青風穿搭都非常適合。






   眼鏡推薦,女生穿搭

Jins這支日本超紅！5間台灣女生摯愛「平價眼鏡品牌」熱銷型號特搜！穿搭就差一副眼鏡！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{href(RMK,https://www.poponote.com/note/67b6fe18af92b80007133f3e)} 2025秋季彩妝正式登場！今年，以「The Nocturnal Whispers」為主題，這次藉由珠光的堆疊、達到妝感層次變化，眼影中的高光燦質感，會隨著轉動產生不一樣的色彩轉變，將白晝轉換夜晚的剎那間，銀色月光尚未綻放光耀，由藍色轉換粉紅色再漸變為紫色的夢幻天空，那溫暖與冷冽混合交織的感受幻化成色彩的詮釋。整個RMK的秋妝散發出濃郁的神秘、大人感氣息，實在美到不可置性！以下，就跟著編輯一起來看看吧！
Editor/Wendy

{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯部)}結合冷色調和暖色調閃耀魅惑光漾的兩款限定眼彩盤新登場。隨著角度的不同時而溫暖時而冷冽變幻的偏光珠光，表現潛入深夜潛意識深處的情感氛圍。每一次的疊擦能變化出難以預測的色彩與輝亮，營造出神秘氣息的神韻。色彩的變幻無法透過邏輯運算呈現，卻能編織出讓人驚艷且難以忘懷的印象。打破視覺印象的發色驚喜，帶來意想不到的新穎發現，拓展彩妝表現的全新可能。略帶細膩、清透的質地，即使疊擦或是混色也不顯暗沉，描繪出細緻柔美的色彩層次。僅需一抹的變化即能奧妙的轉換氛圍，喚醒潛藏的多重魅力。
▸RMK 立體調色眼盤 限定新2款 各NT$2,150/4.6g（7/25限量上市）

{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(#EX-14 Lungs of Heaven：)}捕捉日間溫柔暖意逐漸轉變為清冷寂靜空氣的剎那間，一款呈現微妙漸變色調(Nuance Color)眼彩盤。暖色系與冷色系交織出具深邃度的色調，能隨角度的不同而變化色澤，甚至眨眼的瞬間也散發神秘的吸引力。

SH(左上)：粉色與綠色的奔放光燦，展現清透的Prism White稜鏡白色調。
PS(右上)：隨著眨眼的律動閃耀出紅色與綠色夢幻光輝的Aurora Color極光色調。
SM(左下)：散發古董般復古的光澤，賦予眼神增添時尚感的Gold Khak金卡其色。
SA(右下)：肌膚上閃爍燃燒般的火紅色交織綠色偏光亮澤的Bronze古銅色調。

{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(#EX-15 Sound of Sahara：)}以暮色時分的沙丘緩緩的被夜幕籠罩為意境的黃昏色調(Dusk Color)眼彩盤。由藍綠色、莓果色、紫羅蘭色、酒紅色交織而成的漸層色調中，疊加著讓人聯想餘暉殘光的多彩亮燦，瀰漫著神祕般澄澈的透明感。

SH(左上)：綠色與藍色的光燦導引出透明感的Crystal teal 水晶藍綠色調。
PS(右上)：出乎意料的偏光效果能將暖色系轉變為冷色調，吸引目光的Prismatic Color稜鏡色調。
SM(左下)：帶有一絲寶藍色的Violet紫羅蘭色調，賦予眼神增添洗練的凜然氣息。
SA(右下)：色澤近似銅色或綠色，充滿新穎感的光亮的Wine color酒紅色調。

{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯部)}綻放濕潤般亮澤的High Sparkle (HS) 高光燦質感的眼影，限定2色登場。能透出素肌感的清透質感的基底色調中，佈滿光滑的偏光珠光與彩色珠光等各種多彩的珠光。隨著角度閃爍不同的變幻，呈現出豐富層次的光感，宛若與肌膚融為一體般的自然閃耀，散發出戲劇性的光漾魅力讓人怦然心動。可疊擦在其他眼影的上方作為頂色的點綴，賦予妝容增添截然不同的氛圍。
▸RMK 無拘單色眼影 限定新2色 各NT$1,000/組合價格（7/25限量上市）
眼影蕊芯各 NT$82/1.0g、客製化單色眼盒 NT$180

{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部（#EX-03）)}{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部（#EX-04）)}{bold(#EX-03 Burnt Emotions：)}光燦從溫暖的粉紅色轉變為冰洌的萊姆綠色的Sheer Bronze純淨的古銅色調。多彩的珠光能更加突顯光漾的折射，賦予眼神增添華麗的光彩和深邃的層次。
{bold(#EX-04 Dragon Tear：)}從紫色轉變為藍色、金色、粉紅色，亮澤光燦自在變幻的Multi Chrome Color多彩幻光色。清澈透亮的透明感、神秘的氛圍以及自然的陰影感，只需一抹描繪立即同步實現。

{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部（右圖左#15、右#11）)}僅此系列的限定色融合深邃的棕色系，梅木色調與桃紅色調，2款全新登場。於肌膚上微微清透的顯色毫無厚重感，綻放柔和光澤的同時，營造出深邃感與逼真的血色感。希望於日常妝容中增添一絲摩登氣息時，或希望表現凜然俐落時，皆能映襯現代的風格。
▸RMK 透光立體頰采 新8色 各NT$1,250/各2.3g（7/25限量上市；僅EX-04、EX-05限量發售）

{pic-3}{caption(source/RMK)}{bold(#11 Naked Breath：)}刻意低調的彩度使色澤不會過於突顯，展現極為自然的血色感與立體感的Nude Beige裸米色。偏霧感的質地蘊藏淡淡溫暖色調，也推薦作為修容使用。
{bold(#12 True Romantic：)}襯托肌膚的透明感，帶有醒目淡紫色澤的Lilac紫丁香色調。散發洗練的光澤，增添大膽的可愛氣息和一抹個性的獨特感。
{bold(#13 Feather from the Sky：)}蘊藏微微發光般的粉紅珠光的Peach Wood桃木色調。時尚兼具酷感，同時賦予表情柔和的輕盈感，一款潮流的中性色調。

{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部（右圖左#11、右#15）)}{bold(#14 Cloud Fleur：)}使雙頰增添豐盈的亮澤感，實現純淨柔嫩肌的Dusty Pink塵灰粉色調。屬冷色調因此色澤不會過於甜膩，能透出輕柔紅潤的血色感。
{bold(#15 Dune Waves：)}彷彿原生肌膚般透出自然的血色與溫暖感，帶有粉紅色澤的Cool Beige冷裸色調。刻意抑制珠光感的設計，任何妝容、穿搭或場合皆能自在運用的百搭色調。
{bold(#16 Pink Pluse：)}散發透明感和可愛氣息與洗練大人系的氛圍皆能唯美呈現，充滿活力的Beige Pink裸粉色調。能融於肌膚般的親膚色澤，值得擁有的必備款、一款嶄新的基本色調。

{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(#EX-04 Garnet Glow：)}微細的藍色珠光閃爍著引人注目的輝亮，充滿情調氣息的Plum wood梅木色調。色彩的靈感來自夜晚的街頭交錯著性感與混沌的氛圍，一款極具時尚品味的色彩。
{bold(#EX-05 Sunset Sorbet：)}高雅亮澤的珠光同步實現華麗感與透明感的Peach color桃紅色調。賦予可愛印象的同時肌膚更顯柔嫩與清新。

{pic-20}{caption(source/POPO筆記編輯部)}持續剛上色般鮮明發色、以及散發平滑光澤感的誘光指采，綻放多次元光彩的限定色登場。細緻融合多重的色彩與珠光，隨著角度與指尖的擺動能變幻出豐富的光漾，打造幻影般的夢幻2色。營造出纖細優雅的指尖，同時展現另類而洗練的獨特風格。讓指彩成為個性的延伸，透過指尖之美讓人渴望瞭解你的存在。
▸RMK 誘光指采 限定新色2色  各NT$700/8ml（7/25限量上市）

{pic-21}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(#EX-24 Neo Spectrum：)}紫色、青藍色與銀色光輝奔放的變幻。冷冽中帶有一絲溫暖的色彩，營造出難以捉摸的神祕氛圍，一款極具魅力的指彩。
{bold(#EX-25 Hyper Honeydew：)}由粉紅色、古銅色、復古金色與綠色交織而成的爍亮光輝。將一絲的可愛感昇華為前衛的風格，賦予指尖增添新鮮感的悸動氛圍。

{pic-19}{caption(source/POPO筆記編輯部（左#09、右#EX-02）)}最後，如果你在尋覓一款高雅氣質的唇彩，那麼RMK全新「絲絨光彩口紅」絕對是首選！絲柔的滑潤延展，一筆塗抹能密著雙唇完美服貼。保有輕盈薄膜的同時呈現如外觀所見的發色，一款能襯托雙唇原生之美的唇彩。其獨特之處在於散發天鵝絨般細膩的高質感光澤，與一般極光澤唇膏截然不同。繽紛的色群完全跳脫復古印象，展現時尚的氣息，打造最契合時代潮流的時尚唇妝。蘊含保水性的油、以及添加呵護雙唇避免乾燥的保濕成分，具有水潤包覆雙唇的舒適觸感能緊密服貼，給予唇肌滋潤呵護的潤澤感。

{pic-22}{caption(source/RMK)}容器外殼的包裝統一採用霧光暖銀色調，展現奢華洗練的形象，打開口紅蓋後，外殼散發光澤感的暖銀色調，形成內外質感的鮮明對比，能唯美的襯托出唇膏的時尚色彩。
▸RMK 絲絨光彩口紅 新12色 各NT$1,450/組合價格（僅EX-01、EX-02限量發售）
蕊芯 各NT$1,100、口紅殼WS NT$350

{pic-4}{caption(source/RMK)}{bold(#01 Self Romantic：)}襯托雙唇的美感，帶有裸色調能引出健康氣色的Peach color蜜桃色。柔和而高雅的氛圍，能巧妙賦予妝容更添洗練的韻味，屬一款經典不退流行的色彩。
{bold(#02 Sweet Metaphor：)}以花瓣細語為靈感，輕柔色澤包裹雙唇的Nude Pink裸粉紅色調。同時呈現純真與沉穩的印象，增添適度的華麗感。
{bold(#03 Drowning in Wine：)}休閒氛圍中隱藏着凜然的帥氣與性感魅力的Mauve Brown紫棕色調。色彩中講究降低藍感的比例，襯托膚色更顯明亮，無論日常妝容或特殊場合皆能完美駕馭。
{bold(#04 Echoing Heart：)}適度抑制唇肌的紅感，修飾出自然唇色的Rose Beige玫瑰裸色調。能襯托個人獨有的健康可愛氣息，當無法挑選唇色時，此款絕對是必備之選。
{bold(#05 Sip of Rose：)}營造自然流露的性感韻味，蘊含紫色系的Dusty Berry塵灰莓果調。
一筆塗抹賦予雙唇深邃度和立體感、散發嬌媚的可愛感，一款無論休閒或是夜晚造型皆百搭的色彩。

{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯部（#09）)}{pic-18}{caption(source/POPO筆記編輯部（#EX-02）)}{bold(#06 Envious Entity：)}色彩中佈滿大量的粉紅色珠光，散發可愛清新的Bright Pink明亮粉紅色調。亮眼出眾的甜美氣息以及透出光燦的亮澤，展現明亮俏麗的表情。
{bold(#07 Craving Taste：)}琥珀色、銅色和棕色絕妙的融合，呈現Copper Wood銅木色調。同時結合都會的洗練氛圍與大自然的溫暖氣息，一款潮流時尚的自然色調。
{bold(#08 Pocket Promise：)}融合裸色唇膏的時尚感與自然血色感的Caramel Beige焦糖裸色。色澤自然不顯突兀，賦予妝容散發洗練感的同時，一款具有平衡妝效的色彩。
{bold(#09 Hazel Hunter：)}增添High Fashion高級時尚氛圍，提升品味質感的Taupe Brown 灰褐棕色。帶有冷色調散發酷感的同時，膚色卻不顯暗沉，只需一抹立即洋溢精緻的潮流感。
{bold(#10 Flame of Fame：)}兼具濃郁的深邃度與清新感，追求絕妙彩度的Brick Red磚紅色調。永不過時的紅色唇彩，為個人風格注入嶄新的氣息。

{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(#EX-01 Walnut Wonder：)}降低橘色與棕色的濃郁感，展現純淨的發色，一款升級版的Amber琥珀色調。輕鬆隨性卻蘊藏自信與個性美，專為成熟大人系打造的Energy Color能量系色彩。
{bold(#EX-02 Wistful Nest：)}兼具休閒感與時尚感、蘊藏著性感韻味，一款全新進化的Nude Plum裸梅色調。自然融入膚色的同時，帶來令人驚豔的新鮮感與前衛的氛圍。





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2025最美秋季彩妝登場！RMK「爆閃碎鑽眼影」珠光質地堆疊打造立體眼眸，一抹波光粼粼、美到窒息！

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨
有圖有真相
這篇就來公開我的5個簡單小習慣，分享給一樣想維持體態、又不愛運動的人
想不到再過5個月，我就要36歲了
天啊，其實我一直默默期待40歲趕快來
好像那時候就可以不用再在意胖瘦了（笑）

這篇文章靈感
是因為最近被問：「到底是怎麼維持這個年紀，還能有這樣的腰跟腿？」
先說，我不是那種吃不胖的體質
因為我最胖曾經到68公斤，大概是8-10年前的事了
現在維持在48-50公斤
回歸正題，如何維持這個體重呢？

其實30歲之後，真的會明顯感覺「要維持身材」，就必須靠大家都知道的—飲食控制＋運動
不過我自己是懶人，完全不運動.ᐟ.ᐟ
（但我還是要說，運動是最好的方法，不建議學我）

那我平常是靠這幾個小習慣
1️⃣食量不大，到7分飽我就會停下來，不會硬吃完
2️⃣吃飯速度放慢，不要狼吞虎嚥
3️⃣每天都會吃1-2樣自己喜歡的東西，甜食沒有忌口
4️⃣每餐吃完後，至少站著30-50分鐘，或是走來走去
這段時間我會滑手機、整理東西…反正就是找事做，不讓肚子撐著不動
5️⃣因為喜歡穿搭，會不自覺更在意自己的體態

大致上就是靠這5個小方法，讓我維持現在的身材跟體重
有其他問題也可以留言問我.ᐟ.ᐟ

#7月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

35歲還能維持大學生身材？5個懶人能做到的方法大公開

#搬湯弄煮 與營養師 #高敏敏 合作👩🏻‍🍳
推出【營養好閨蜜】限定套餐💚
湯底使用的是台灣茶界雙強🌱
👉🏻四季春、凍頂烏龍（兩款任選）
加上柴魚昆布慢火熬煮🔥
喝起來超回甘又無負擔😌

裡面還加入3隻白蝦跟8顆生食級小干貝
配上高麗菜、玉米筍、木耳等配料
整鍋滿滿誠意！超有飽足感😽
而且整鍋只要441.78大卡🤩
少油少負擔 夏天吃也好清爽☀️

⏰套餐限時販售：2025/7/18～10/17
（全部門市皆有販售！）

——— 𝙄𝙉𝙁𝙊 ———
📍搬湯弄煮(湯煮專賣)-雙連店
⌲ 地址 ❘ 台北市大同區民生西路87號1樓
⌲ 捷運 ❘ 雙連站2號出口
⌲ 營業時間 ❘ 11:00-22:00
@brothspecialist.tw @minmin_rd

——— 𝙃𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼𝙂 ———
⚆⚆跟著小白吃白喝 @small_white_eat_
𖤘 #小白吃雙連

#台北美食#台北美食推薦#雙連美食
#中山美食#大同區美食#台北火鍋
#健康餐#減肥飲食#飲控#雙連站美食

搬湯弄煮x高敏敏｜不到500卡！少熱量又美味の茶湯火鍋🍲

🔽 十二段鍋物堂（大里店）
📍台中市大里區德芳南路418號
🕚/營業：11:00-2:00
☎️/電話：04-2482-3818
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台中大里自助吧吃到飽火鍋餐廳「十二段鍋物」
自助吧選擇多樣 有蔬菜、火鍋料、麵食、飲料、冰淇淋都可無限續 還有醬料區
餐點有單點或套餐可選 我們選了兩人套餐
份量適中 肉品中規中矩 整體還不錯
用餐環境乾淨舒適👍
台中火鍋推薦給你們☺️
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#台中美食 #台中餐廳 #台中午餐 #台中晚餐 #阿嘎愛吃台中 #台中火鍋 #十二段鍋物堂 #自助吧 #自助吧火鍋 #吃到飽火鍋 #火鍋推薦 #大里美食 #大里火鍋 #7月POPO創作者分享 

台中自助吧火鍋推薦😍😍

這篇要來分享討論度較高的毛吉吉
他們家我買了不少款
尤其動物系列完全是搶錢🤣
在特價買大概粉撲一個60～90不等
對我來說屬於中高價位
因此要求也會比星兜更高 

👉一般系列
✔️tatami
這款好評很多，不過我自己是覺得屬於中等好用
不難用，但考慮到價格不會到超推
但如果想嘗試也不會不建議 

✔️咖、白蛋形棉花糖（上膚下咖）
我個人很愛這兩個粉撲
也是我剛開始買淘寶粉撲狂回購的產品 

粉撲柔軟而且拍勻底妝速度快
會稍微吃一點粉但不影響 

不過這款非常的不耐洗
跟同牌子其他粉撲相比，撲面更容易破掉
汰換率比較高，大家可以斟酌 

✔️mini粉撲（短絨M+L+正常大小、棉花糖mini、黑色mini）
如果喜歡用粉撲上粉狀腮紅或霧面的提亮產品
很推薦大家買短絨款
抓粉力很好，我有時候也會拿來定妝眼下 

棉花糖對於液體腮紅和打亮效果不錯
但會比較吃粉
不太建議使用在遮瑕上 

咖黑雙色品牌建議使用在遮瑕上
但遮瑕還是要花比較多時間拍勻
不如用上底妝的粉撲尖端就好
這款比較沒什麼必要 

✔️乾濕兩用美妝蛋
這款我覺得跟一般美妝蛋還蠻像的
吸水後會變2倍大，大到嚇到XD
上起來妝感屬於輕透服貼有光澤
如果不想花很多錢買專櫃的美妝蛋
這款其實也還不錯 

✔️粉用海綿＆切頭款
如果只能帶一塊小海綿出門想要補粉狀+液狀產品
我個人很推薦這塊！ 

每一側的孔洞緊密程度不同
也因此可以適用不同產品上
而且相比mini款，這塊不太吃粉
不過我手上這塊是贈品
目前只剩下小紅書旗艦店販售比較麻煩 

切頭款我個人比較不愛
抓粉力不錯但是粉撲很薄扁
比一般海棉還難抓住
這款目前好像也停產買不到 

✔️5.0雞蛋形
這款我自己也不是很推薦
比較吃粉而且沒有讓底妝很貼
優點大概是比較耐用
洗了好多次都沒破XD 

✔️5.0 plus
這款比雞蛋形好用很多
我特別喜歡拿來拍氣墊
因為大小塞到氣墊還蠻剛好 

這款我覺得是洗越多次越不好用的類型
用很久跟剛用的表面手感差異很大
可以在覺得粉撲吃粉狀況嚴重的時候丟掉 

✔️雙繃帶
這款是濕用的類型，撲面會變大約1.2倍
原本三指剛好的帶子大小會因為泡水關係而變得過大
妝感會比較輕透，但沒有特別服貼

#phoebe0852makeup產品心得 #phoebe0852makeup開箱 #粉撲 #7月POPO創作者分享 #毛吉吉

淘寶粉撲-毛吉吉篇常態系列

#台北居酒屋 #川楓酒食館

川楓酒食館是中山國小/晴光商圈人氣居酒屋，附近公司行號林立，許多上班族或日本旅客，下班後喜歡來川楓酒食館，品嚐美食、閒話家常、小酌放鬆，是日常生活的一大享受~~不論炸物、烤串、主食、飲品通通都相當厲害，熱騰騰的端上桌，調味抓得恰到好處，多道特別的料理，烤魟魚翅 、椒麻雞、月見牛烏龍，在外面餐廳相當少見~

💭店家資訊 川楓酒食館
🏠地址: 台北市中山區雙城街18巷13號
🚌交通: 捷運中山國小站5分鐘
☎️電話: (02)2782-7872
⏰時間: 週一至週日17:30-24:00
😪公休: 無休 (休息日請參考官方社群)
💰消費: 現金、悠遊付、街口、LINEPAY等
👛IG: https://www.instagram.com/chuanfengjiushiguan/
💬FB: https://www.facebook.com/giholautw
🥢Line@: https://lin.ee/REIjL04
🥢食記: https://jetpeter.pixnet.net/blog/post/407264489

（中山居酒屋）川楓酒食館～一秒就到日本！現炒月見牛烏龍、柚子胡椒豬五花超好吃！川楓酒食館菜單

#新店美食 #禾田複合式餐坊
禾田複合式餐坊是新店安坑好吃又實在的簡餐店，身為愛吃美食的饕客，絕不能錯過這家低調卻超有實力的好店，裝潢清爽、簡約，不走浮誇路線，卻是許多在地人默默收藏的愛店~~無論是台菜，還是義大利麵，老闆通通駕輕就熟，重點是每一份餐點，都給得超有誠意，份量十足，CP值滿滿，完全不怕客人吃，讓人吃得超滿足。

💭店家資訊　禾田複合式餐坊
🏠地址: 新北市新店區安德街71巷14號
🚌交通: 公車浪漫貴族站5分鐘、安坑輕軌線安康站轉乘公車
☎️電話: (02)8666-3437
⏰時間: 1130-1500 1700-2030
😪公休: 周三公休  現金、街口、外送平台
💰IG: https://www.instagram.com/hetian_compound_restaurant
💬粉專: https://www.facebook.com/an0501/?_rdr
🥢食記: https://jetpeter.pixnet.net/blog/post/407281105

（新店美食）禾田複合式餐坊～安坑老街附近在地私房美食！鮮魚料理、西式燉飯、香甜咖哩～CP值超高吃飽飽！

📍Asakusa 淺草➿
📸-淺草寺•三麗鷗專賣店•炸肉餅•求籤(｡ì _ í｡)

🔺三麗鷗 淺草店
* 〒111-0032 東京都台東区浅草１丁目１７−5

🔺浅草メンチ(炸肉餅）
* 〒111-0032 東京都台東区浅草２丁目３−3

Top- @ ohher_tw  鬆緊傘狀棉質無袖上衣（附髮圈） 
下擺做蓬蓬的設計直接修飾我的小肚子(*^◯^*)

Skirt-🍐’s auntie 10年前的裙子（意外適合 
 #7月POPO創作者分享

📍淺草

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃科技大樓南洋精緻料理

隱身巷弄裡由新加坡主廚主理的 Earnestos，以現代南洋靈感打造一場味覺與空間美學並行的用餐體驗。

餐廳以溫潤木質調為基底，開放式廚房設計，用餐過程舒適優雅。

｜日本穴子 × 檳榔葉｜
以輕柔炙烤手法呈現日本穴子，搭配清香的檳榔葉與特製醬汁，鹹香交錯之間保留魚肉的鮮甜，開場即充滿記憶點。

｜夏季刺身｜
以微炙手法提升魚身彈性與油香，搭配酸辣梅子醬與斑斕芝麻醬，堆疊出多層次風味，讓生食體驗更加鮮明立體。

｜和牛豆皮壽司卷・亞洲馬鈴薯・酥脆小牛胸腺｜
ㄧ入口就是油花細膩的和牛搭配壽司很好吃。
亞洲馬鈴薯細緻綿密搭配紅心芭樂醬形成驚喜對比。
酥炸小牛胸腺則加點單點，外層酥香，內裡柔嫩，僅以些許海鹽提味已足夠突出其本味。

｜清蒸手釣魚 ｜
蒸煮手法保留肉質彈性與海味，佐荷蘭醬提升濃郁度，展現出細膩。

｜俊薪海南咖哩 × 招牌馬鈴薯麵包｜
最喜歡的一道。海南咖哩基底選用櫻花蝦熬煮，濃縮蝦香與辛香料氣息，玉米雞皮酥肉嫩。搭配外酥內綿的酸香馬鈴薯麵包，層次豐富。

｜娘惹叻沙涼麵｜
以日本拉麵麵體詮釋南洋風味，涼拌叻沙醬汁搭配鳳梨與胭脂蝦，清爽開胃。

｜吃點高級冰｜
茶香濃郁而不膩，選用特有茶搭配玄米脆粒增添口感層次，搭配當季玉荷包與珍珠葡萄，更顯清爽果香。

｜娘惹糕合集｜
鹹蛋黃流沙糯米球外層包裹椰絲，柔軟濕潤。香蕉巧克力蛋糕將香蕉與芭蕉香氣交疊，甜中帶點可可微苦甜，平衡優雅。
斑斕慕斯搭配甜糯米收尾，帶來南洋氣息。

｜搭配加點茶品：「著名不知春」烏龍茶｜
香氣沉穩、茶湯回甘，完美平衡餐後甜點的餘韻。
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✔️ Summer menu $3300+10%
✔️ 酥脆小牛胸腺 $380
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📍 台北市大安區瑞安街208巷5號
🚉 #捷運科技大樓站 
🕰 18:00-22:00 (週日週一休)
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#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃科技大樓站#7月POPO創作者分享 #台北美食 #台北探店 #台北新開幕 #科技大樓美食

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃科技大樓南洋精緻料理｜earnestos


📍【雞老闆桶仔雞｜景美店】🚇 捷運景美站走路只要2分鐘
https://pickupuu.pixnet.net/blog/post/227332435
🔥 熱騰騰桶仔雞現烤出爐，香到走進門都餓了！

一端上桌，金黃外皮酥香到不行！
戴上手套一扒開，肉汁立刻爆出來～每一口都香嫩多汁，配上雞油椒鹽簡直太銷魂🤤

不只有雞，還有超浮誇海陸拼盤🔥
✔ 明太子雞翅✔ 明太子牛肉串✔ 鳳螺✔ 烤魷魚✔ 鮭魚肚…
再來碗麻油麵線、雞油拌飯，飽到走不出門🤣

🎤 還能唱KTV！聚餐歡唱氣氛直接拉滿～
🎉聚會、慶生、包場通通合適
🎁現在還有3大優惠不能錯過：

🔸學生證吃雞價599元（指定餐點）
🔸當月壽星滿2800元送桶仔雞一隻🐔
🔸消費滿4500元再加送桶仔雞！越多人越划算👏

📞 快揪朋友訂位：02-8931-6888
📍台北市文山區景文街27號

#雞老闆桶仔雞 #景美美食 #台北烤雞 #捷運美食 #聚餐推薦 #桶仔雞 #KTV歡唱 #學生優惠 #壽星優惠 #景美餐廳

🔥 熱騰騰桶仔雞現烤出爐，香到走進門都餓了！

最近長痘痘又過敏 
天氣潮濕我的敷況就變得極差
拜託放過我的皮膚吧QQ

現在保養和化妝品都換成較舒緩肌膚的產品
帕奈兒的魚腥草棉片和積雪草霧面氣墊使用下來我覺得不錯，來分享一下~

▸▶魚腥草B5瞬效舒緩保濕棉片
寶雅熱銷棉片，大家應該都不陌生
妝前一片妝感服貼一整天
皮膚泛紅時濕敷後對我來說退紅蠻有效ㄉ
除了退紅保濕之外還是消水腫棉片
而且敷上是冰冰涼涼的感受 很舒服~
添加魚腥草、積雪草這兩種舒緩成分
棉片輕薄柔軟，敏感肌也能安心使用

▸▶積雪草精粹霧面氣墊
這款台灣一上市就看到很多人推><
韓國OLIVE YOUNG銷售第一的霧面氣墊
也是寶雅熱賣氣墊
我使用19號 亮白色，很適合白皙肌膚的色號
對於膚色暗沉和斑點遮瑕度表現的很棒
泛紅痘痘的話大約能遮住8成的效果
微霧妝感看起來像是開了濾鏡美肌一樣
清透自然我很喜歡⎛˶’ᵕ’˶ ⎞
24h乾爽服貼不浮粉！

*以上感受度皆來自本人使用後所撰寫出來的文章，肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同。效果因人而異，產品成份各有不同，也需考慮個人體質及膚質，並視乎個別情況而定。
#7月POPO創作者分享 

韓國OLIVE YOUNG銷售第一｜痘痘敏感肌也愛用的產品

在韓國 「MUSINSA」超熱賣的韓國小眾品牌 nuegray最近進駐臺灣啦～～在蝦皮有官方旗艦店，讓你安心下單🛒

Nuegray的產品不含讓人過敏的人工香精，敏感肌友好🤝🏻 

今天來介紹眼影盤和唇釉給大家看看！

🧚essential 眼影盤 #21 Origin
低飽和的大地棕，色調柔和、消腫效果好，是讓眼睛更深邃的好幫手(๑˃̵ᴗ˂̵)و 
有附上我平常畫眼妝的步驟圖，大家參考看看(੭ु ｡’ω’ )੭ु⁾⁾♡ 平常我的眼妝就是這樣畫出來的，是不是很簡單呢！
粉質細膩、貼膚，用手指隨意塗抹也很好看💖 顯色度偏淡，很適合新手練習畫眼影～

🧚nue發光液體唇彩 #4 YE YE
明媚陽光的莓果色🫐 不像鮮紅那樣強勢、反而是帶點俏皮嫵媚的，白皮必收，提氣色！上班、約會都適合，不出錯的安全牌～

🧚nue發光液體唇彩 #7 DIZZY
光澤感的酒紅棕色誰不愛！擦起來成熟帶點慵懶、但又不失氣場，有點復古感，搭配這次的眼影盤再適合不過了，大概是我平常出門妝容標配😍

發光液體唇彩系列是光澤感的唇釉，保濕度好，上唇後很服貼、不會有假潤或顏色浮在嘴唇上的感覺
持久度也很好、不太沾杯，神奇的是帶妝久了但光澤感不太減，而且非常修飾唇紋，挖到寶了各位🤩
缺點是會染唇，需要花時間好好卸乾淨👌


#7月POPO創作者分享

韓國小眾彩妝Nuegray彩妝開箱💘

{pic-3}{caption(source/CROCS)}這個夏天還不換一雙厚底鞋真的說不過去！{href(Crocs,https://www.poponote.com/note/6826d8ff2ece5c000602dd2e)}最新推出的Classic Stacked Clog厚底堆堆鞋，直接把洞洞鞋升級成時尚伸展台單品，三層堆疊厚底設計＋夢幻甜美配色，根本是美腿系女孩的必收款！穿上它走在路上，回頭率保證上升200%，甜中帶酷，氣場直接開到最大！




{pic-4}{caption(source/CROCS)}{pic-6}{caption(source/CROCS)}這次 Crocs 讓大家見識到什麼叫「厚得剛剛好」！全新Classic Stacked Clog以高達7公分的堆堆中底 搭配標誌性洞洞鞋型，不只腳感升級，連腿都自動拉長兩公分。視覺上更有份量，穿起來卻一點也不笨重，還能輕鬆駕馭通勤、約會、度假等各種場合。再搭配可自由更換的 Jibbitz™鞋扣，無論是可愛貼圖風、甜酷愛心、還是個性字母，都能一秒換出你的 mood，讓每一雙鞋都超有「個性記憶點」。



{pic-5}{caption(source/CROCS)}{pic-7}{caption(source/CROCS)}這就是一雙自帶氣場又百搭不膩的日常厚底鞋。無論你今天走的是甜姊風、還是酷妹風，只要踩上這雙，時尚比例瞬間升級，走路都能自帶節奏感！更重要的是，它不只好看，還意外超！好！走！完全打破厚底鞋 = 重 or 累的既定印象，是夏天想穿得「高調又自在」的最佳選擇！


{pic-8}{pic-9}{caption(Stacked厚底堆堆克駱格 NT$2,480)}






   CROCS,洞洞鞋,夏天穿搭,女生穿搭

Crocs又來逼大家花錢！推出7公分美腿神器「堆堆鞋」韓國女生都改穿這一雙！

收到私訊，剛畢業適合進入非營利幼兒園嗎？
1、會面對不少紙本壓力，像班檔、學習歷程紀錄，如果文筆不夠流暢或邏輯不清楚，資料可能會被退件、修改，初期適應期應該不太輕鬆，不過這點也會隨著熟悉而改善，每家園所要求的細節和做法也會不同
2、非營利幼兒園每年都會有評鑑，準備起來會有壓力，但只要平時該交資料準時交，其實就只是把平常的工作做完整紀錄而已，不會太困難
3、最大優點跟著公家機關走，制度比較完整，福利待遇也比一般私立幼兒園來得好，這對剛出社會的新鮮人來說，是穩定有保障的
4、但我認為真正的挑戰，不在於行政工作，而是在於面對孩子與家長的應對，老師需要花更多時間建立溝通與信任
#7月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

非營利幼兒園

{pic-9}{caption(source/黑松沙士)}最道地的台式潮流企劃來了！國民飲料「黑松沙士」攜手台北潮流指標餐廳「貓下去」，打造台潮感十足的「就是台 雞排城」，經典聯名套餐7月14日至8月10日在貓下去敦北俱樂部限時開賣。

{pic-3}{caption(source/黑松沙士)}{pic-2}{caption(source/黑松沙士)}{bold(「就是台 雞排城」最強台味聯名套餐開賣 10盎司椒麻雞排香麻帶勁)}
近期韓國及台灣社群上掀起「台灣感性」風潮，有溫度的在地氛圍感結合了文化、日常生活與懷舊的風格，被重新定義為全新的潮流語言。今年夏天，上市75週年的國民飲料黑松沙士與主打「新台北家常菜」的潮流餐廳貓下去，聯手打造期間限定的「就是台 雞排城」，店面結合台潮復古視覺巧思，並用經典的「黑松沙士」以及台灣靈魂小吃代表「雞排」推出限量椒麻雞排套餐，共同詮釋台式潮流飲食風格。

{pic-4}{caption(source/黑松沙士)}黑松沙士×貓下去合作推出的特製椒麻大雞排，選用10盎司厚嫩雞胸肉，並以貓下去特製香辣油、花椒油醃製入味，裹粉炸至金黃薄脆，起鍋後灑上香辣過癮的大紅袍及朝天椒、麻香帶勁的青花椒及白胡椒等辛香料調味，嫩度滿點又酥脆多汁的口感，再加上讓人吮指回味的椒香辣味，最適合搭配降火解熱的黑松沙士，一口雞排、一口沙士的絕配組合在口中迸發出滿滿的台味魂！

{pic-8}{caption(source/黑松沙士)}{pic-6}{caption(source/黑松沙士)}{bold(太懂台灣胃！三款經典台菜套餐列必點名單)}
除了期間限定的「就是台 雞排城」椒麻雞排套餐之外，另外三款「黑松沙士X貓下去台菜套餐」更是不容錯過，包含連影帝梁朝偉都吃過的招牌涼麵、獨家辣油特製的紅油抄手、街頭小吃烤香腸，經典台菜再搭配上黑松沙士，完美平衡嘴裡的油香辛辣，絕對是最對味的台式搭檔！

{pic-7}{caption(source/黑松沙士)}{pic-5}{caption(source/黑松沙士)}{bold(台味時尚掛這個才夠味！消費聯名套餐送限量盲罐 有機會獲「黑松沙士+雞排微縮吊飾」)}
黑松沙士×貓下去不僅推出「就是台 雞排城」聯名套餐，還大玩台味潮流元素，將國民飲料「黑松沙士」與台灣靈魂小吃「雞排」，搖身一變成超萌的微縮吊飾，將迷你版台灣經典小吃組合掛在包包上、鑰匙圈上，不只展現獨特個性，更可以是彰顯「台味時尚」的潮流標誌。凡於7月14日至8月10日到貓下去消費聯名雞排套餐或台菜套餐，還可獲得黑松沙士乙瓶及每日限量的「就是台 雞排城」活動QR Code乙個，可於當天至店外販賣機兌換驚喜盲罐，即有機會獲得超可愛「黑松沙士+雞排微縮吊飾」、「黑松沙士經典玻璃杯」等好禮，數量有限，換完為止。
    2025餐廳推薦

黑松沙士跟貓下去聯名了！椒麻口味雞排+沙士套餐太幸福、「這樣做」再送超Q迷你沙士鑰匙圈！

📅 平均 6 年換一台新車的我，遇過不少汽車業務，
但要說最讓我感動的，絕對是
👉賓士內湖旗艦店的洪小姐！

還記得第一次去看車時，她說了句話我至今難忘：
「我的價格一定不是最漂亮的，但我的服務一定是最好的！」

🚘 交車那天，她真的給了我一個大驚喜！！！
🎁 在交車禮中，竟然有一個象徵圓滿與平安的
✨法藍瓷「平安好年」！

我問她怎麼會想到送這個？
她笑著說：「有天和朋友逛新光三越，看到這件瓷器，覺得很適合你們夫妻的氣質，就決定買來送你們。」

這是我聽過——
❤️ 最得體的恭維
❤️ 最令人感動的誠意！

這一年來，不論疑難排解、車輛保養，好都做得盡善盡美
甚至還幫我們爭取了許多活動的名額，
她的服務，真的讓人無可挑剔！

在交車滿一年的今天，
跟大家分享這份來自優秀業務的溫暖與用心👇
👉 https://tenshain.pixnet.net/blog/post/366588178

#MercedesBenz 

史上最有誠意交車禮！

《台北市。科技大樓站》
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📍#thefolks 
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最近真的好熱餒～
剛好看展前先去喝咖啡醒腦
導航四維路198巷比較快到
那時到店門口還遲疑一下位置
直到看到側邊的大招牌
確認：「嗯！是這裡沒錯」
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咖啡品項很多，直接先點了兩杯
最愛巧克力康寶藍！濃郁絲滑、像在吃一份甜點
帶果香奶油冰滴很清爽、熱天喝很解渴
內用的兩杯份量偏小，喝不過癮
最後還外帶拿鐵✨外帶有折30
拿鐵喝起來像淺中焙，咖啡跟牛奶很平衡
很順口，走出店沒多久就被我喝完了
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巧克力康寶藍-150元
黑糖鮮奶油冰滴-120元
拿鐵-150元
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📍:台北市大安區四維路208巷3-1號
⏱️:六日一8:00-14:00/8:00-14:30/週四休
💡:續杯、外帶折30元/限時90分

#伃さんin咖啡廳 #7月popo創作者分享
#台灣#台北 #台北美食 #大安區 
#台北咖啡廳#大安咖啡廳 
#美食 #咖啡廳#相機食先 #吃貨 
#taiwan#taipei #cafe #food #coffee 
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#foodie #foodporn  #coffeedaily 
#カフェ #グルメ #コーヒー 

科技大樓《The folks》｜會想帶每個朋友來的咖啡店

🔽滿居日式丼飯&叻沙麵
📍台南市北區育德路2號
🕔/營業：週二三五17:00-23:00週四17:00-23:30假日11:00-14:00/17:00-23:00
📅/公休：週一
☎️/電話：0906-997-327
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這次朋友介紹一家台南超厲害日式丼飯「滿居」
餐點品項非常多樣 有丼飯、烏龍麵、炸物等
人氣必點#黑騎士炸雞丼 雞肉外酥內嫩非常多汁 肉量和配菜份量都給的很多 白飯量也很多
吃完很有飽足感👍
再來這道#炙燒明太子烏龍麵 也是人氣品項之一 麵條口感滑順 搭配炙燒明太子非常香 這道一定要點 我超愛😍
#唐揚炸雞 雞肉外皮酥脆軟嫩多汁 完全不乾柴
#炙燒明太子玉子燒 蛋層層堆疊出超厚玉子燒 再加上炙燒明太子 蛋香加上炙燒明太子香氣 一口咬下超滿足🥰
#職人手打武士 手打厚實牛肉漢堡排 肉汁超級多 加上生蛋黃 肉汁配上蛋液讓人口水直流😍
#香煎雞松阪 第一次吃到丼飯的主食是雞松阪😲雞肉口感紮實 吃起來鮮彈有嚼勁 推推👍
#厚磅炸豚丼 現炸超厚豬排 口感紮實不乾柴 外皮酥脆 吃完非常飽☺️
#叻沙烏龍麵 加入叻沙風味 麵條口感Q彈 味道微辣 搭配蔬菜&豬肉&溏心蛋&火鍋料 份量也都給很多👍還可選湯圓（花生&芝麻）很特別
配菜椒鹽櫛瓜超厚一片 吃起來很過癮☺️
每一道料理都是老闆用心製作
有來台南一定要來吃 非常推薦你們來👍
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#台南美食 #台南必吃 #台南丼飯 #丼飯 #台南叻沙麵 #明太子烏龍麵 #玉子燒 #唐揚雞 #炸雞 #台南北區 #北區美食 #台南美食推薦 #阿嘎愛吃台南 #7月POPO創作者分享 

台南必吃高CP值日式丼飯&烏龍麵🥰🥰

台南必吃高CP值日式丼飯&烏龍麵😍😍

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}沙龍香氛專家{href(CYRANO,https://www.poponote.com/note/67ade9771bc56a00076a8b90)}席哈諾即日起至8月31日，在BELLAVITA旗艦店、台中Lalaport店以及高雄漢神本館店，攜手藝術家寧芮潔舉辦「城市裡的魔法森林」聯名香氛藝術展。在城市的一隅，藏著一座只有氣味旅人才發現的魔法森林，森林裡共分為五大主題站點，邀請香迷帶上地圖並隨著Moi的引導，走入一場穿越自然與幻想的嗅覺探索！快點一起看下去！
Editor/Julie

{pic-5}{pic-3}{caption(source/CYRANO提供)}{bold(藝術家寧芮潔：以 Moi 詮釋內心童話，帶領旅人走入 CYRANO 的嗅覺森林)}
本次展覽特別邀請風格鮮明的新銳藝術家寧芮潔共同參與策展，她以自創角色「Le Moi」作為故事的主角，帶領香迷穿越自然與幻想交會的魔法森林。「Moi」在法文中意為「我」，是藝術家內心童年的象徵，也是她創作脈絡中持續出現的靈性核心。透過畫筆與氣味交織的創作手法，寧芮潔將 Moi 帶入 CYRANO 所構築的五感森林，讓香氣化為記憶的引線，引導觀者穿越五大站點——從城市裂縫、奇幻花園到靜謐木屋，層層揭示氣味背後潛藏的情緒與故事。在這場聯名展中，Moi 不只是藝術的化身，更是嗅覺旅程的嚮導。她帶領城市旅人透過香氛重新感受自然與內在的連結，也將 CYRANO 對極致生活品味的詮釋，轉化為一場靜謐且動人的氣味探索。
 
{pic-4}{caption(source/CYRANO提供)}藝術家寧芮潔過往聯名創作多以 Moi 與商品元素結合為主，這次則首度挑戰與香氣的跨界合作。她分享：「香氣是一種極為抽象的存在，每個人對氣味的感受和聯想都截然不同，與藝術創作的本質十分相似。藝術家試圖傳達的情感，往往與觀者的解讀不盡相同，就像每個人在試香時所感受到不同層次。」當被問說「Moi代表的氣味會是什麼？」芮潔表示：「Moi 的香氣不是那種乍聞驚豔的味道，而是會讓人想靠近，彷彿時間慢了下來，帶你進入一個深層而靜謐的內心世界。」她特別提到自己最喜歡的香氣是 Atelier Cologne 的「無極烏龍」，低調中蘊含層次，如影隨形地陪伴著你，與她創作的 Moi 非常契合。

{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}這次的聯名藝術展設計了五道沉浸式關卡，結合香氣與藝術作品，芮潔希望觀展者能在每一道關卡中感受到療癒的氛圍，展開一場與感官和情感深度連結的旅程。
{pic-12}{caption(source/CYRANO提供)}{pic-22}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(站點1 城市裂縫/森林入口｜NISHANE卡拉布亞的魔法)}
在城市的裂縫中，一道綠光引領著Moi步入森林。微風拂過，空氣中飄散著佛手柑與煙燻草本的清新氣息，預告一場旅程即將展開！ NISHANE「卡拉布亞的魔法」就藏在這第一站氣味裡。它結合了古龍水的清新，與東方香氣的深沉渲染，打開了通往魔法森林的大門。與眾不同的綠意琥珀香氛，散發出清新卻又溫暖的層次感，為旅程揭開神秘序曲。
前調：義大利佛手柑、白松香、綠葉香調
中調：茉莉、芫荽籽
後調：甜琥珀、麝香、梵尼蘭
▶NISHANE卡拉布亞的魔法香精 AMBRA CALABRIA NT$ 6,880/50ml
{pic-11}{caption(source/CYRANO提供)}{pic-23}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(站點2 奇幻花園｜CREED 絕色名伶)}
在森林走著走著，Moi發現眼前景色一轉，映入眼簾一座夢幻花園。水仙與茉莉交織出如詩的氣息，每一朵花仿佛都在輕聲傾訴著屬於這片花園的秘密。空氣中浮動著 CREED「絕色名伶」的氣息，新鮮的檸檬與青蘋果，穿插在這個奇幻花園，岸邊可見柔美的水仙，眼前美景盡收眼底。而天竺葵與玫瑰的香氣，也讓整座花園彷彿沉浸在一場柔光瀰漫的夢境之中。
前調：義大利檸檬、紫羅蘭葉、青蘋果、梨子
中調：阿拉伯茉莉、埃及天竺葵、玫瑰
後調：法國水仙、麝香、檀香
▶CREED 絕色名伶 White Flowers NT$ 17,800/75ml
{pic-10}{caption(source/CYRANO提供)}{pic-21}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(站點3 綠光小徑｜Laboratorio Olfattivo 揉翠)}
當Moi 在森林中休息時，看到眼前一條佈滿苔蘚與嫩葉的林間小徑。濕潤泥土的氣息混著晨霧，空氣中瀰漫著木蘭與綠葉的香氣交錯，這裡是森林中最富生命力的一區。Laboratorio Olfattivo 「揉翠Decou-Vert」源自法語，意為「發現」，如同在自然深處的嗅覺探索，串連起花香、綠香與蔬果香的完美交集。噴灑的瞬間，宛如走入晨霧籠罩的林間草地，綠葉與枝芽圍繞著木蘭綻放花香，構築出一場明亮而絢麗的綠色盛宴。繼續緩緩走進林間深處時，迷人的麝香與木質調也讓心靈回歸於平靜。 
前調：鈴蘭、綠葉調
中調：紫丁香、茉莉、木蘭
後調：麝香、輕木質調、木蘭花粉
▶Laboratorio Olfattivo 揉翠 Decou-Vert NT$ 5,080/100ml
{pic-9}{caption(source/CYRANO提供)}{pic-25}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(站點4 靜謐木屋｜AMOUAGE浮圖行者)}
穿過層層枝葉，Moi 來到一座被千年樹木包圍的老木屋。厚重的樹枝垂落，木門在推開時發出輕微的嘰嘎聲。午後陽光灑落在牆面，瀰漫著一種靜謐而厚實的氣息。空氣中飄散著乾燥的紙莎草與岩蘭草交織出的木質氣味，那是一種讓身心沉澱的香氣，這是 AMOUAGE 「浮圖行者」。這款香氣以木質調夾雜了美好的乳香，並以岩蘭草強烈的氣味賦予了獨特的個性。 Moi藉由這安詳的氣味探尋其靈魂的根源，完成一段屬於內心的旅程。
前調：香檸檬、粉紅胡椒、乳香、多香果
中調：玫瑰、岩蘭草、紙莎草、檀香
後調：藏紅花、麂皮、Mystikal®、Akigalawood®
▶AMOUAGE 浮圖行者 Purpose NT$12,800/100ml  
{pic-8}{caption(source/CYRANO提供)}{pic-24}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(站點5  香氣之丘｜Atelier Cologne 無極烏龍)}
在森林裡探險的尾聲，Moi 隨著陽光緩緩前行，眼前映入一座被日光灑滿的丘陵。空氣中飄來一股輕盈的茶香，混合著香檸檬的清新氣息。Moi站在山丘之巔，俯瞰整座森林，在這片寧靜之中，深吸一口屬於這趟旅程的最後氣息，Atelier Cologne「無極烏龍」。以中國武夷山的大紅袍烏龍茶為靈感，揉合來自義大利的香檸檬、紅茶原精與癒創木，營造出一種被木質與茶香包覆的靜謐感。在這座陽光灑落的香氣之丘上，Moi 回想著一路走來的美景，然而故事並不會結束，而是將香氣轉化為一種靜靜延續的餘韻。
前調：香檸檬、大紅袍烏龍茶香調
中調：紅茶原精
後調：癒創木、麝香
▶Atelier Cologne 無極烏龍淡香精 Oolang Infini NT$5,800/100ml

{pic-14}{caption(source/CYRANO提供)}{bold(「城市裡的魔法森林」活動資訊)}
加入CYRANO 官方LINE帳號，破解五道香氣試煉後即可獲得「香氛體驗禮」與「神秘抽獎券」。
■ 台北展期：7月16日 (三) ~ 8月31日 (日) 
地點：CYRANO BELLAVITA 旗艦店（台北市信義區松仁路 28 號 B1） 
■ 台中展期：7月17日 (四) ~ 8月31日 (日) 
地點：CYRANO LaLaport店（台中市東區進德路 600 號 1 樓） 
■ 高雄展期：7月18日 (五) ~ 8月31日 (日) 
地點：CYRANO漢神本館（高雄市前金區成功一路266-1號B2） 

{pic-13}{caption(source/CYRANO提供)}{bold(「城市裡的魔法森林」CYRANO專櫃滿額贈 )}
時間：7月16日 (三) ~ 8月31日 (日)  (數量有限，贈完為止)
■ 凡消費即贈CYRANO x LeMoi 聯名香氛吊卡 
■ 單筆消費滿 NT$6,000 送 LeMoi 療癒捏捏娃 
■ 正價商品單筆消費滿 NT$10,000 送 Atelier Cologne 歐瓏珍稀淡香精9ml







   歐膩出動逛逛,CYRANO,2025香水

【香氛迷必逛】CYRANO寧芮潔聯名香氛藝術展！5大必拍關卡＋小眾香水天花板推薦，北中南一次走透透！

📍台中西屯｜自野
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我們終於和旅喵一起去了說了很久的自野，這次剛好坐到喜歡的位子超開心～店內氣氛非常悠閒自在，加上不限時的咖啡廳坐下來完全沒壓力❤️

👉客滿時還是有用餐時間90分鐘的限制哦！

🔸陶器布丁 NT130

印象最深刻的是他的焦糖醬香氣很足、不死甜，布丁本人Q彈滑嫩，和焦糖醬非常搭！而且盛裝的容器超好看，拍起來也很美～

🔸印象提拉米蘇 NT160

這應該是我們今天三個人一致公認最愛的了！提拉米蘇的酒香很突出，瑪斯卡邦的奶香非常濃郁，整體入口很有層次，真的超級愛！

🔸莫札特 手沖 NT220

這杯手沖的酸度比較明顯，所以很清爽，莓果香氣鮮明，喜歡清爽莓果或果乾香氣的人可以點這杯。

🔸柳橙冰咖啡 NT150

旅喵點的這杯我超愛，所以一直被我拿來喝（喂）柳橙的清爽甜香和咖啡很搭，是很消暑的一杯咖啡，推推！

🔸靜岡抹茶拿鐵 NT150

清苦的回甘香氣明顯的一杯抹茶拿鐵，甜度不高，乃香醇厚，是喜歡日式抹茶的朋朋會喜歡的味道！

後記💦
當天站起來的時候不小心打翻了我自己的抹茶拿鐵，對店家真的很抱歉🫠非常感謝店家來幫我們善後，真的很不好意思！也謝謝旅喵和我一起喝她的咖啡（因為才剛坐下來喝沒幾口我就把飲料灑了哭）
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自野
▪️營業：11:30-18:30
▪️地址：台中市西屯區西屯路三段宏福一巷6弄13號 
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#7月POPO創作者分享 

自野｜台中西屯｜中科不限時老宅咖啡廳，愜意幽靜非常舒服！

被老師問到：「這感官牆可以放在哪個學習區呢？」
其實這面牆可以設計成語文區的延伸
成為觸覺詞彙牆或感覺詞語牆
引導幼兒用詞語來形容觸感
例如：軟軟的、刺刺的、滑滑的、粗粗的
也能搭配繪本，幫助提升幼兒的語言表達能力
或者也可以放在美勞區當作靈感牆
讓幼兒在觸摸牆面後
選擇自己喜歡的材質進行創作，例如觸感拼貼畫、我的感覺書….等美勞作品
同時結合素材認知學習（如：毛線、泡棉、綠豆……等）#7月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

新店報報探店達人

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