健身必吃鱸魚餐。網購推薦
運動完咧💪
喝點麻油鱸魚湯好舒服唷❤️
暖身、補充蛋白質，簡單烹調熱量又低
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（如果連結無法複製可以私我唷😀）
作法超簡單啦、也沒有油煙
租屋的我最怕家裡煙澎澎
但我有時候工作太累會發懶
買現成冷凍熟食也方便😊
微波下去、洗完澡就可以吃了
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鱸魚除了富含蛋白質，還有維生素A、維生素B群、維生素D、鈣、鎂、鋅、硒、銅等營養元素。
#健身營養吃 #加熱即食 #急速冷凍鮮
發布於 2023-01-02，更新於 2023-03-30