臻寳的讀書筆記|創傷照管|不改變世界，也能改變自己的生活體驗
這句話，是在創傷照管這本書中的51頁看到的
我們都是自由的，卻在生活中感受到世界的拘束
可能是環境，可能是社會架構，可能是情緒
我們總是有「身不由己」的時候
而我們忘記的是，我們都有「選擇」的自由
選擇如何面對自己的生活
選擇如何面對自己的情緒
選擇如何面對自己的體驗
對，我知道好像天方夜譚
但，它真實存在
一塊美味的蛋糕出現在眼前
有人開始計畫如何得到
有人開始計算卡路里
有人開始計分擺盤
這些面對蛋糕後的思考和行動
都是我們的選擇
而這些選擇將造就我們的「生活體驗」
將選擇權拿回來，「有意識的」選擇自己的生活
別再讓身不由己的理由，讓自己
失去了自己
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臻寳的讀書筆記
發布於 2021-10-29，更新於 2022-10-11